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“好，我们去不远处的落日谷，那里距离部落很近，部落有事可以及时赶回来，而且颇为幽静，无人打扰，风景也不错。”金迪也知道雪若喜欢美丽的景色，所以才在后面加了一句。

到了山谷中后，萧凡找了一处宽敞之地，先是为大家讲解了一些经脉的知识，只是简单的介绍，因为他也知道经脉之学博大高深，并不是几句话能说清楚的，所以只是略微的讲了一些在内功中需要注意的关于经脉的东西。就是这点简单的，也让众人一阵迷糊，毕竟这里的人都还没有听说过经脉这种神奇的东西。萧凡看众人不懂，只好直接的讲解了内功的心法，好在内功心法的入门并不需要太多的经脉知识。不过关于静坐培养真气，却也不好理解，因为勇士们本身并无半分真气，也不可能在短时间内培养出真气。

见众勇士一脸的疑惑，萧凡说了声：“你们先静坐，我来帮你们。”之后便连续弹出几十缕柔和的真元之力，这些真元之力在众勇士的身体里缓缓的流遍全身。萧凡接着说道：“不要抗拒，意念随着真气行走。”众勇士听了之后，各自意守，片刻间谷中无了半分声响。

萧凡看众人都进入了意守的状态，心中高兴，转过头来对金晨说到：“好了，他们现在已经进入了状态，还要等一会才能苏醒过来，走，跟我去那边，我为你讲解修真的一些功法，雪若，你现在这里帮他们护法。”说完，带完带着金晨去一边为金晨讲解修的真法。

几个时辰之后，资质最高的金迪已经将萧凡所传过来的真元之力吸收完毕，当先醒了过来，苏醒过来的金迪只觉得浑身充满了力量，很想找一个对手试验一下，不过他看到雪若对她比划着要安静的手势后，明白现在也不是时候，只有在这里默默地等待，过了一会，众勇士们各自从入静的状态中回复过来，顿时，谷中变得热闹了起来。

“哈，我现在只觉得浑身好似有使不完的力气，谁来和我打一架。”

“我来，哈，现在我觉得我就是神，哪怕来了个狮龙我也敢跟他一斗。”

众勇士各找对手，纷纷的比试了起来，虽然这些招式看在雪若眼里并不算的什么，不过雪若乃是个热爱热闹的人，看着这些勇士各个活泼的样子，不自禁的笑了起来。

“都醒过来了，嗯，不错。”原来萧凡听到了声响后，把金晨放在那边自己修炼，自己走了过来。

“兄弟，你这功夫真是神奇，只坐了这么一会，我就觉得自己现在就是个大力神，浑身每处都好似充满了力量。”孟勇看到萧凡过来，停下了和匡战的比试说。众勇士也纷纷附和。

“是萧长老，你怎么没大没小。”匡战瞪了一眼孟永说道。现在的匡战已经对萧凡佩服得五体投地，看孟勇对萧凡称兄弟，不自禁的说了一句。

“大可不必，论年岁我们都差不多，叫长老显得生分了，叫声兄弟多痛快，也省了好多的繁文缛节。”萧凡本也是个豪爽之人，不过自小修真也未和外人接触，所以不曾显露出其性格，虽然现在在外闯荡了不长时间，不过其性格也逐渐得变了过来。

“嗯，萧兄弟说的队，哈哈。”孟勇哈哈而笑。

“不过我还有几句话要告诫大家，你们学得的本事是为了保卫烈阳部落，换句我们家乡的话说，是为了惩强扶弱，造福于人，而不是持强凌弱，欺辱弱者。望大家能牢记与心。”

“那是当然。”众人忙答应。

萧凡于是接下来开始为众人讲解真气的用法以及一些招式。转眼近半个月就过去了，在这些天中，萧凡每日里为大家讲解各种招式用法，在大家自己领悟的时候就教金晨术法。虽然只有半个月时间，众人也觉得收获颇多，这些人中以金迪的领悟最快，而内功却是一个名字叫做祖共的勇士进境最快。而萧凡还曾在第二日的时候为大家每人发了一颗培元丹，这种丹药对修真之人无什作用，平凡之人服用后却能增加几十年的内力，更使这几十个勇士如虎添翼，每日里更加苦练。萧凡还曾帮助金迪为其自创的刀法作了一些改进，使金迪的刀法终于迈进了一个崭新的天地，达到了一代宗师的境界，而金迪后来也就仗着这套刀法以及这些勇士横扫狮龙河，统一了各个部落，创造了一个神奇的民族—金凡族，这金乃是纪念金迪，而这凡却是为了纪念萧凡，这一族把狮龙作为自己的图腾，因为金迪的功绩也有那只狮龙的一份功劳。金迪也被后人称为金帝，世代称颂，而萧凡传授的内功也被源远流长，并以他的功法