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……

灵儿把意志之志解说完后，见吴有道沉思冥想，知道他在心底拷问自己的各种志向。。

如此静待了一会儿，灵儿这才打断吴有道的沉思，说道：“哥哥不必着急，立志乃是最为严肃之事，不可操之过急。一旦立下，亦不可随意更改，否则必将意志涣散，终身难以成事。”

吴有道想想也是，这个事情不妨多想些时间，一定要立下自己满意至极的志向才好。这样的志向立下之后，就容易凝练纯粹，使之坚定；也可以更容易达到意与志合。

于是便说：“灵儿，看来我今天是无法在此进行训练了。我真要好好想想应该立下什么志向，等我想好后再来找你进行训练。趁现在还有时间，你先介绍一下意志训练的其他相关事情吧。”

“好的，哥哥。”灵儿答应道。

“志向立下之后，哥哥就要先理清楚自己的其他志向与所立的核心志向的关系，把重要的志向想办法凝集到核心志向上面，把一下无益的志向剥离出去。在训练中，会加强这两方面的训练，再包括对核心之志的锤炼，这就是志的训练。”

说完了志的训练，灵儿接着说意：“志的训练达到一定程度后，就要训练意与志合。其中有许多训练方法，而最为有效的方法就是时间洗练法。时间洗练法也一样包括多种手段方法，比如幻境无限轮回历练法就可以对意和志都进行淬炼。这种方法的好处是，可以不断使用，长期有效；同时其麻烦之处也是要花费较长的时间。所以各种时间洗练法训练都要等到宝鉴禁制提升后，开启时间加速才能进行。”

这是又提到了要求宝鉴禁制提升。

灵儿接着又说道：“还有就是顿悟法，这其实就是相对时间洗练法而言的，可以通过道理演示，幻境诱导，促使哥哥进入顿悟之中，破除各种障碍，明晰各种厉害，生出各种念力，让意志之志更加凝练纯粹，让意志之意能合其志。”

停了一下，灵儿接着开始说第三种方法。

“接着是破妄法。就是让哥哥不知不觉中受到各种常见的诱惑和干扰，通过之后，就会在意志之中形成破妄之种，使得以后碰上类似的诱惑和干扰时能够轻松地破除而去。意志之中存留的破妄之种越多，则意志就越坚毅。”

再次停顿后，灵儿说起最后一种方法。

“最后就是身意法。这虽然是目前灵儿能知道的最后一种方法，但决不是最差劲的方法。恰恰相反，这种方法相对意志训练的其他方法有着无可比拟的优势。那是因为别的训练方法只是训练意志本身。而意志本身在没有晋级到足够高级时，总会有可能碰上无法发挥作用的时候，比如你昏迷时，又或者意识被完全屏蔽时等等特殊情形下，意志无法发挥作用。这个时候身意法的训练优势就体现得淋漓尽致了。身意法就是让自己的意志不知不觉中熔炼到自己周身四处，血肉筋脉、五脏六腑、丹田穴窍等等，无处不蕴含着自己独特的意志。这就是身意法。当身意法训练到极致时，即使意识已经消亡，仍然可以通过肉身形成以某种特定意志为核心的意识。”

听闻这种身意法训练所达到的夸张效果，吴有道惊诧万分，忍不住问道：“灵儿，身意法的效果这么强大，是不是很难啊，应该也是要长期训练才能达到这样的效果吧？”

“也未必。长时间训练自然效果更佳，短时间训练也会有明显效果。并且，这个训练效果随着意志等级的提高而提高。高级意识时用身意法训练，能获得非常好的效果。”

接着灵儿想了想，才笑着说道：“说到身意法训练，我忽然记起两个事例，说出来后，哥哥听了应该会更明白一些。”

“有这么一个人，他因恨意滔天，即便头被砍掉之后，依然手执兵盾，欲要杀他仇敌。”灵儿评道，“这个人意识已经被剥离，但他因恨意熔炼诸身四处，所以能继续战斗。”

“有这么一个母亲，她孤身抱着孩子投奔远亲，半路被狼群追咬，她因被咬掉之肉太多，鲜血流尽而亡。但她依然坚持到亲戚家后，才倒下。”

“哥哥。”灵儿微笑道：“他们可是都没有进过身意法训练的，只因一时的意志熔炼，就可以达到那种程度。还记得之前的意志等级测试吗？如果哥