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总有练不到的，这些揉揉捏捏的小方法，能弥补我们打拳的疏漏之处，练不到的地方也能刺激的到不是很好吗？

当你真正的入了门，感受到自己身体的变化，你会慢慢的喜欢上练拳的。

呵呵！那时候叫你放下你都放不下了，这是内家拳门独有之乐趣。

没事的时候看看形意拳门的书，理解理解这些拳的口诀，和一些基本要求。

武术中勤学苦练是有方法的，慢慢的去体悟这些东西。有“心”那么形意拳门就不存在秘密。

佛祖拈花

迦叶微笑

一切尽在不言中……

这些方法我没有说全，我觉得没有这个必要。只要有“心”练，没有困难我们制造困难，也要练下去，也能走向成功！

嘿嘿！诸君一个脑袋，我也一个脑袋，看我的文章，你脑袋不能懒，呵呵！需要诸君去举一反三。不是我爱留扣子，我打了这多的字，你脑袋转个弯都不行吗？那下一章你就不要看了，以后动脑袋想的地方更多。

呵呵！说笑间我今天又说出了个秘密

练拳与生活的关系啊！

行、住、坐、卧，随时而发，饮食茶水之间皆是武功！

那是不练功之——功。

内家拳外之功也！

＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛》＇＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇

………【27　先天一横拳】………

形意拳门的横拳那是大有讲究的，我们先来一段横拳歌诀，看看体味一下横拳的拳味。

脾主中焦中土枢

**一气运自如

五行旋律成一气

拳中真意满盘珠

这个拳诀我就不多做解释了，诸君看了这么多章了，许多东西可以自己去领悟了。呵呵，留点念想不是更好吗？

我今天先说这个“横”字，这个在我家自有自己的念法，这个字我家读四声发（哼）的音。这个和外边传的形意拳是不一样的。

一个读音一改动。马上能惊起人的四稍。呵呵！其实是大脑也。

四声啊！你在练拳的时候，不止要体会那个横劲，还要体悟那个四声也就是横劲，这是有区别的。这样练习是有好处的。

为什么呢？

形意拳门的由来不是说了嘛；“鹰熊竞志，取法为拳。yīn阳暗合，形意之源！”也。

这个熊啊，那是膀力无敌啊，因为什么呢？

因为狗熊是没有肩膀的，它是溜肩膀，只有这种膀子才能膀力无穷也。

这是武术不是哲学，可是却是有它深刻的道理在里边。熊发出的劲我家是不叫横而叫四声横。

现在嘛，我们先不望下说，诸君做一件事情，那就是在网上搜原běi　jīng四民武术社有个社长姓邓，诸君找找他有张**着上身的图片仔细看五分钟，去体悟形意拳那独有的身架的魅力。

注意看看他的肩部的形状等等。

你不了解这些东西，是没有办法体悟那个横拳的。

我们闭上眼，体悟一颗古树，树上雄鹰展翅yù击树下一只老熊站在地上取守势（熊蹲虎坐）。

一动一静，一张一合，一yīn一阳，一巧一拙，实是参天地之造化也。慢慢的图像活了，鹰熊各有所动，雄鹰展翅合天地之呼吸，老熊立地得自然之奥妙……

语言实在匮乏，难述形意拳门之奥妙于万一，我试图用拙劣之语，将诸君带入形意拳门那先天之境也。有了这个境界和体悟，结合熊势，参悟那先天一横拳事半功倍矣！

横拳将出横不见横，那是高手之所为也。

呵呵！高手还能出劈不见劈，还能劈中含着崩劲呢。

初学是做不到这些的，你就老老实实的出横见横就行了。

横拳属土为脾，土能生万物也，可说是变化无穷。

拗身出手，活动全身，那动似老熊出手，心有所属也。

横拳练到高深那一样有后手的，横拳后边连着熊形，练着练着慢慢的身形就通了。

可是横拳不是熊形，横拳也有自己的巧妙，有笨拙的横拳，灵巧的横拳等等。

“鹰熊竞志”啊！一个熊就占了形意的一半！

呵呵。这个横拳要想jīng熟苦练之外还要悟啊。

这个横拳步伐和