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“五个月……五个月的时间足够做很多事情了。”满意地看着眼前的木桩阵，叶青龙的嘴角露出一丝冷笑。

“臭小子，你给我记住，训练时一定要做到心无旁骛！不要被仇恨蒙住眼睛，我知道你心里苦，但不管如何，都不要让自己的头脑发昏！”然翁皱着眉头，脸上尽是担忧之色。

从炼气堂回来以后，针对眼下的情形，然翁又给叶青龙增加了新的训练项目。对于叶青龙能不能适应新的训练强度，然翁并不担心，但深埋在叶青龙心中的愤懑与怨恨却让然翁忍不住发愁！

一个高手临敌之时，如果没有一颗平和的心，危险，将如影随形。

叶青龙点了点头，蓦的一声大喝，身形一弹，穿着全副黑铁装备跃上了高高的木桩。

梅花桩，进一步提升全身各部位协调性的训练，它能有效地训练人的反应能力，并能够提升整个身体的灵巧度。

“梅花桩，要求势正、势稳，以及严格的动力定型。”然翁的声音在耳中飘然响起，叶青龙深深吸了一口气，神色渐渐平和下来。

“桩上功夫分架子、成拳、拧拳三个部分。架子有桩步、行步之分，同时桩步为静以大、智、傲、小、败为主，行步为动以摇、挪、撤、扎四法为宗。现下，你运劲攻击沙袋，然后按照我教你的步法尽可能地在沙袋交叉撞击中闪避！”

呀——

叶青龙吐气开声，右拳尖啸着砸在面前的一个沙袋上。

几乎是在一瞬间，荡起的沙袋狠狠地撞在周围四五个沙袋上，那些沙袋再一次飞起，碰到更多的沙袋，顿时整个沙袋阵被发动了起来。

呼呼声响，无数的沙袋呼啸着向叶青龙所在的位置砸了过来，杂乱纷纭的攻击轨迹，落在叶青龙的眼中，却是前后有序。

口中再一次呀一声，在沙袋击中身体的一刹那，叶青龙的身形动了！左脚一摇，整个人以不可思议的速度瞬间穿过迎面砸来的沙袋缝隙，同时身形一矮，另一只踏住木桩的右脚凌空悬起，正好躲避开另外几个沙袋的攻击！

双眼射出锐利的光芒，叶青龙在快速躲避着沙袋来回复杂的冲击，双手不停击向每一个冲击而来的沙袋，沙袋受力顿时方向为之一变，又一次划起一道弧线，换了个角度再一次向着叶青龙冲来！

双臂如电，拳头带着风声车轮一般横扫而出，一个个沙袋被轰飞。脚下腾挪变幻，在躲避沙袋的同时不停地上蹿下跳，一阵风般掠过高低不平的木桩。

随着叶青龙的快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，整个空中已经看不到叶青龙的身影，入眼尽是纵横交错、凌空乱飞的沙袋！

啪——叶青龙飘忽的身形终于出现了一丝破绽，一个沙袋以极快的速度狠狠地砸在他的背后。

篷得一声，叶青龙的身形一滞，那沙袋被荡了开去，不等他再次启动，更多的沙袋一窝蜂地砸在他的身上，顿时像断线的风筝一样被撞飞出去！

带着数十斤重的黑铁从五尺多高的木桩上被撞下来，剧烈的冲击让叶青龙有些晕眩，使劲摇摇头，他慢慢地爬起身来，只觉胸口一阵发闷，但顾不上考虑这些，脚下一撑，又一次冲上了梅花桩，再一次快速地移动起来……

练好梅花桩，叶青龙来到山林中习拳。稳稳扎好“四平马”，叶青龙凝望着身前的大树，只见大树上垂下一根绳子，在靠近地面的一端，悬挂着一叠厚厚的白纸。这，当然是然翁的杰作。

“拳有六劲，就是踩、扑、护、素、搓、惊。”然翁坐在树枝上，指着脚下的白纸说道：“你面前的这叠白纸共有两百张，什么时候能以拳劲将其一拳击穿，才算是将全身各个部位完美的协调起来，这次炼体训练方能圆满结束！”

“是，师父！”叶青龙微微一点头，满是汗水的脸上露出兴奋的神色。

抬手将拳头放在白纸前两三寸位置，叶青龙再一次屏息凝气，平蹲着的“四平马”也稳如泰山。

一张纤薄的白纸，哪怕是一个小孩子轻轻一点都能够将其击穿，但两百张白纸叠加在一起，如果没有相应的技巧，就是一个玄者也无法单凭自己的**力量击穿。

“距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促绷劲，依靠刚脆的爆发力量，来一举击碎白纸！”

叶青龙在心底默默地回味着然翁教授的要领，挺直的手刀不停地曲张，仔细地揣摩着发劲的技巧。

啪——铁拳倏然轰出，然而白纸却轻飘飘地随着拳劲荡起，连一丝纸屑