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“好妹子,你刚刚说的太极,又是什么招式?”一进去,展飞就迫不及待地询问。
初少轩笑笑,这个展飞,果真是武痴一个啊!
她招招手,让他先坐下来,对他解释道:“展大哥,所谓的太极,分有三种,一种是太极拳,一种是太极剑,还有一种,是空手道中的太极。”
“空手道是什么?”展飞问道。
初少轩轻笑:“空手道亦称空手,空手道中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。刚刚我示范给你看的,有一部分就是空手道,至于最后的一个过肩摔,虽然也能归纳在空手道里,但是严格来说应该是属于柔道,而且是柔道的当家法宝。
传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学,但是由于这一招实在是太过流行了,所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数——但是要克对方,就必须自己先了解。加上空手道持续发展这么多年,不断吸收各种武道的技巧,不少空手道师范们都广泛涉猎其他武道,所以在某种意义上也打破了不同武道之间的壁垒。
所以现在在空手道里,也有过肩摔的教学。
其实天下武道万流归一,学到后面就会发现有很多雷同和相似之处。”
初少轩说完,倒了杯茶来喝,展飞却越听越糊涂,他以前一直以为自己懂得很多,可是如今听她一说,竟然如同三岁无知孩儿一般,一窍不通,完全不懂。
“柔道的意思。就是温柔的方式。它允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手,柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。所谓的以柔克刚就是指柔道,这些以后我可以慢慢告诉你,现在我先教你太极拳。”
说完,初少轩起身,在展飞面前先深呼吸一口,让自己整个身体先放松。
“太极的精髓,是以慢打快,以静制动的上乘武学,这套拳的要诀就是似松非松,劲断意不断。”
话音刚落,初少轩便慢慢地抬起手,嘴里还不忘说:“二十四式太极拳,第一式,起势。”
初少轩的身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼平看前方。
“这一式的要点是头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹,精神要集中。”
两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,与肩同宽,手心向下。
上体保持正直,两腿屈膝下蹲,同时两掌轻轻下鞍,两肘下垂与两膝相对。
“要点是,两肩下沉,两肘松垂,手指自然微去。屈膝松腰,臀部不可凸出,身体重心落于两腿中间。两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致。”
“太极拳第二式,左右野马分鬃。”
“太极拳第三式,白鹤亮翅。”
初少轩的上体稍左转,右脚向前跟步,左手翻掌向下,左臂平屈于胸前,右手向左上划弧,手心转向上,与左手成抱球状,眼看左手。
重心后移,右脚踏实,上体后坐并向右转,两手开始交错分开,右手上举,左手下落,眼看右手。
左脚稍向前移,前脚掌着地,成左虚步,两手随转体慢慢向右上左下分开,右手上提停于右额前,手心向左后方,左手按至左胯前,手心向下,指尖向前,上体转正,眼平视前方。
“这一式的要点是完成姿势胸不要挺出,两臂上下都要保持半圆形,左膝要微屈,身体重心后移,右手上提、左手下按要一致。”
“太极拳第四式,左右搂膝拗步。”
第五式,手挥琵琶。
第六式,倒卷肱。
第七式,左揽雀尾。
第八式,右揽雀尾。
第九式,单鞭。
第十式,云手。
第十一式,单鞭。
第十二式,高探马。
第十三式,右蹬脚。
第十四式,双峰贯耳。
第十五式,转身左蹬脚。
第十六式,左下独立式。
第十七式,右下独立式。
第十八式,左右穿梭。
第十九式,海底针。
第二十式,闪通臂。
第二十一式,转身搬拦捶。
第二十二式,如封似闭。
第二十三式,十字手。
第二十四式,收势。
每一招每一式,
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