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内气的修炼方法。

休息了一会儿，身体肌肉也有了些缓和，凌霄鸣站起身来，继续练习。与凌霄鸣一样，还有一名少年也跟着站了起来，那少年样貌平凡，脸上没有露出任何的表情，显得有些傻里傻气。

旁边的人看到凌霄鸣与萧云站起来继续修炼，打趣的说道：“喂霄鸣，萧云，不用这么拼命吧，一个小时还早着呢。”

两人根本没有注意道还有其他人也在这一刻站了起来，因为他们两满脑子都是修炼内气，听了同伴的话后才在周围望了望，看到萧云也投入了修炼当中，凌霄鸣愣了愣，思绪闪现出萧云的身影。

萧云一直以来都是有些傻里傻气的，不会开玩笑，不怎么会说话，经常一个人待着，是一个很老实的人，相对而言很多人都不愿意与他玩耍。但是凌霄鸣不一样，他几乎从来都不玩耍，只要谈到武学，就可以和任何人聊在一起，与萧云等任何人只见也没有任何隔阂。

两人对视一眼，微微一笑，便收回心思专心修炼那内气。

闭上眼睛，深吸一口气将之沉入腹部，屏住呼吸极力的将之朝着腹部压下去，然后慢慢地调整呼吸。然后蠕动肚子，似乎要将那口气沉淀下去。

过了一会儿，肚子有些酸痛，渐渐地也感觉到肚子有些热感。继续加强热感，凌霄鸣并没有着急控制这股热气，他知道两次感受到热气的时间差不多不可能多联系一次就会成功。

继续加强热气，感受到那热气越来越热，与之前感觉完全不同。

凌霄鸣心中一动，暗想：难道起初要以较长的时间感应内气，不让它消散，并且让它越来越雄厚，调动的时候肯定不容易，这样才能在量比较多的情况下调动那消散的内气的残余量。

打定了主意，凌霄鸣仔细感受着热量，盘算着内气的量的增加，待得自己完全坚持不住的时候，感到那内气也比较浓厚的时候，凌霄鸣才调动内气游走全身。

一经调动，那内气以极快的速度消散着，但是长时间的感应之下使得消散的时候有较少的内气在有动起来。

眉头一掀，凌霄鸣知道自己成功了。加紧对内气的控制，游走在身体的个个部位，那调动的内气一游走竟然毫无消散的情况。

发现这一情况，凌霄鸣更加欣喜了，内气经过手臂的时候，凌霄鸣感受到一股酥麻，却有些暖意，而手臂肌肉也轻微的鼓胀起来，从外表看来几乎没有变化，但是凌霄鸣自身却是感受的清晰，凝神将那零星的内气在身体内游走了一圈，内气陡然间消散在身体内，整个身体一阵暖意，并且身上的疲态也一扫而空。

“咦，为什么不能在身体内游走两次呢。”凌霄鸣对消失的内气感到有些疑惑。

内气只是从身体内激发出的一种潜在的能量，它不是外来的能量，仅仅存在于身体的内部，但是并不是单纯的类似于内力的气流，不能像内力般在身体里循环流动，它在身体内游走一圈，代表了这一次激发潜能完成，随之消散，又沉寂在身体内，随着熟练度，那所控制的内气也就越来越多，身体相对的也会增强不少。

直到完全掌握了内气，那时候内气对于身体的强化已经完全消失，自然可以将之用在战斗中。这样就等于对等的身体，利用那身体里的内气进一步强化自身的力量，挥打出去威力就会得到提升。

第一次成功，凌霄鸣捏捏身体各个部位，又捏了捏拳头，摩擦的肌肉咯咯响，很明显身体得到了强化。

欣喜之下凌霄鸣再次凝聚内气，想要再次强化身体，十分钟过后，再次将内气在身体内游走了一圈，但是这次除了疲态一扫而空外，没有任何其他的感觉。

“嗯——，怎么回事，没用了吗？”凌霄鸣嘀咕了一句。

凌霄鸣不信邪，再来一次，同样这次依旧对身体没有任何强化，只是第三次成功对于内气的调动的量增加了一些，并且在身体内游走的速度也加快了一点点。

无奈地摇了摇头，心中说道：“这样也不错，起码能够增长熟练度。”

随即，凌霄鸣一次次的演练着。就这样，凌霄鸣一天的时间都在重复着内气的修炼，而那勤奋的萧云也在不断的练习着，却不知道是否已经掌握了内气的方法。

虽然凌霄鸣每一次都会将大部分的疲态驱走，但是次数多了，身体也不禁感到疲惫，那种疲惫是内气环节不了的。

黄昏时分，一天的训练也结束了，导师也在这时走到了大家的面前，凌霄鸣知道导师有话要说，当即停止了内气的修炼。