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文涛四处仔细的看了一圈，都还算满意，空间足够大。至于一些享受性的东西，他倒并不太在意，如果心性不坚定的话，以文涛特殊的身体情况，就算有再多的灵丹妙药，也不可能帮助他达到外功先天境界。

文涛查看了一下，并没有监控设备，于是从储物戒指里边取出衣服换上，一身全黑的劲装，将当年古寒师傅制作的那些健身器材都取了出来。

将那些普通的设备都收了起来，这些东西对现在的文涛来说，没有任何一点意义。

把这一切都搞定之后，文涛不耽误一点时间，立刻开始了全新的锻炼。他就像是一个普通人一样，而且是不急不缓的在那做着运动，只是他每一次的动作，都是一般人的几十倍甚至更多。

简单的热身之后，文涛开始更加残酷的锻炼，再次穿上了那套上千斤重量的负重，然后开始锻炼。

他的每一下都很缓慢，异常辛苦，浑身肌肉在如此重大压力之后，已经变得要炸开了一般。

一身上千斤的负重情况下在跑步机上快速的跑动，而且一跑就是几个小时。这要是普通的跑步机，早就已经被他跑碎了，好在这是特别制作的。

文涛不需要任何人帮助约束，因为他锻炼的力量，不是为了健美为了玩。

他如今之所以能有这种体型，完全是一个意外。

力量，不断的给自己增加力量，好久没有感受到这种承受极限力量运动的感觉了，身体处在极限崩溃的边缘。此时就算文涛也不敢在过多尝试，曾经在最初训练的时候，因为过量训练让自己全身肌肉跟骨骼受伤。

如果当时不是有古寒师傅在旁，不惜耗费自己身上大量灵药跟损耗真原帮助他，他就死定了。毕竟他的身体跟一般人的身体不一样，现在他的身体如果再受了那么重的伤，就算是古寒师傅也未必能救得了他。

当时他还只是一个刚刚锻炼了几个月的孩子，因为要想救他，百分之九十九的力量会被他体内吸收，只有百分之一甚至更少的药力跟力量能作用到他身上。不过古寒师傅也曾经提过一个理论，如果在飞外力伤害下的攻击，也许……那会是他最大的保命武器。

当然，这个理论一直没有去证实，更加不敢轻易去尝试。

当年受伤，是因为文涛不懂得怎么样掌握提修力量的极限边缘，要知道，体修是一条艰苦之路。力量如果不够，只能说健身锻炼，要想让自己力量得到不断的提升，不断的突破自己，就要不断的让自己处在一种极限状态下修炼。

而要保持找到这种极限状态，是最难的，多了，少了都不行。

这么多年下来，文涛已经渐渐摸索出来自己的极限方式，总能在自己力量得到增长之后再次寻找到新的极限平衡点，从而进快的进入一个新的修炼阶段。

时间在这一刻已经不重要，文涛此事脑海中就像一台巨型计算机一样，在快速的运转着，计算着自己身体的每一个变化。在这看似最简单的运动中，不断的从储物戒指里边取出各种增加负重的东西，调节自己身体所担负的重量。

让自己一直保持在一个极限点上的运动，其实前段时间来上海之前，文涛的身体早就已经达到了一个瓶颈，而且这个瓶颈还是这么多年来最长的一次。

一直都没有感觉到有突破的痕迹，如果不是文涛心智坚毅无比，恐怕在很长一段极限训练没有反应之后，已经放弃了。可他不是那样的人，他知道，越是到了这种关口，越需要坚持。

只是，突破了后天与先天的屏障之后，发现哪怕是先天一级武者的进展都比以前要艰难十倍，当时感觉后天突破先天的瓶颈有够难的，但如今到了先天随便提升一点都要比以前难上许多。

这点跟内家先天高手正好相反，他们只要突破了后天跟先天的瓶颈，就算慢慢积累，百十年下来，也能混到先天三级武者。而文涛靠外功进入先天境界，却不是如此。

不过一般的先天高手就算比自己强许多，文涛也并不惧怕。

文涛本来只是想锻炼到晚上十点左右，六个小时的极限点修炼，却没想到放下来一段时间没有进行训练。今天一旦开始极限点训练，竟然几次连续感觉到身体力量的变化，自己的身体坚硬跟力量都在增长，让文涛得不断的增加重量，保持极限点运动。

渐渐的他已经忘却时间，这一刻文涛感觉到了许久没有感觉到的一种状态………突破…………

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早上，洪皓比平时早起了两个小时，询问了一下，那为