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第八章　未来生活的压力与缓解（19）

（在绵阳市第三人民医院接受康复治疗后的小欣宜，多么的可爱！赵红摄）（三）地震昭示着明天的希望地震的无情，瞬间夺去了无数的生命和笑颜，但留下了一种宝贵财富，这种财富就是在灾难中升腾起的希望。这希望来自抗震指挥部彻夜未眠的灯光，来自总理布满血丝的眼睛和哽咽的声音，来自武警战士和消防官兵舍生忘死的奉献精神，来自灾区人民那永不放弃、不抛弃的坚韧和微笑。

有网友说，这次中国政府对汶川地震的快速反应，显示了新时代国家的执政能力。在灾难面前，中国政府表现出的应急处置能力，展示了一个政府逐渐走向开放和顺应时代变革的意愿。中国这几年灾难不断，但在灾难面前，政府越来越成熟，越来越能顺应文明时177第九章重塑希望，让明天更美好代的基本价值，这就是中国进步的希望所在。

（来自*）无情的地震灾难夺去我们的亲人，摧毁了我们的房屋，破坏了我们的家园，使我们顿感悲伤、恐惧、愤怒……我们倍感痛苦，但又不仅仅是痛苦……因为灾难带来的并不总是负面的事情，当然我们并不是希望灾难发生，但是灾难会让我们心灵成长，让善良心成长，还是技能成长的机会。我们人类之所以能够高度进化到今天，就是在应对一次一次的灾难当中，学到了一次一次的成长，让每一次灾难都增加一次希望，变成考验人类的机会，这个世界就会永远在希望之中。以这样的心态来看灾难，不需畏惧灾难，也不怨天尤人；更不要在灾难后只是等待别人的救助，被救助是一时的，真正救难的是自己，如果自己有善良与仁慈心，有负责奉献的心，那灾难就会变成我们的养分。

很多在地震房屋剧烈摇晃时与死神擦肩而过的群众，都可能体会到人生是无常的，在大自然面前不堪一击，所以，我们要学会活在当下，好好地珍惜现在，既不埋怨过去，也不担忧未来。要琢磨我今天活在这个世界上应该为他人做些什么，而不是老是“嘀咕”谁又没有帮自己了，而这就是伴随创伤一起的心灵成长。

许多人到今天可能还活得迷迷糊糊，可是从灾难中走出来的人，往往他的人生观、对世间的看*有所改变——本来是愤世嫉俗的，对世界感到失望，可是当他从死亡边缘走过来后，他的想法就不一样了，对世界的看法也不一样了，变得更为善良，要想办法来帮助人们，因为许多人都没有警觉到这个世界原来是这么的脆弱，而自己警觉到了。

正如灾区某同学在灾后感慨时所说：

我们是这场百年不遇的大地震的幸存者，我们应该为拥有第二次生命重新仰望蔚蓝的天空而感到幸福！

第九章重塑希望，让明天更美好178曾几何时，我们为一些小挫折而彷徨困惑，现在想一想，相比那数万生命的猝然离去，这样的困惑是否过于矫情？　txt小说上传分享

第八章　未来生活的压力与缓解（20）

曾几何时，我们为一些琐碎小事而烦恼愤怒，现在想一想，相比那一座座城市瞬间变为瓦砾，这样的烦恼是否过于渺小？

曾几何时，我们为一点鸡毛蒜皮的事而出口成脏，甚至大打出手，现在想一想，相比那些成千上万在抗震救灾第一线浴血奋战的人，这样的粗鲁是否可悲可怜？……我们活着的人，唯有好好活着，才是对死者最好的悼念；唯有坚强前行，才是唯一的出路。家园虽失，意志绝不能丧失；房屋可倒，精神不能倒……怀着感恩的心，珍惜生命，顽强拼搏，以优异的成绩来回报家人，回报社会。

我们要说，你不仅是幸存者，而且是可以活得更好的生活创造者！中国人有句古话叫：“多难兴国，殷忧启圣。　”灾难随时都会发生，因此，我们要随时随地居安思危，但要临危不乱。每一次难关，都是心灵成长的机会，就像爬山一样，你爬得越高，你所看到的风景越多越广，体会的心情也不一样。

所以，不要把灾难当成是阻碍或绊脚石，它能让我们的身心更成长，心胸更广大，对未来看法更长远，对整个世界更充满爱！

（这是北川中学学生在接受心理辅导后的心理感言。黄国平摄）歌德有一句名言：希望是生命的灵魂，心灵的灯塔，成功的向导。

抚平心灵创伤，就会重新燃起生活的勇气，重塑生活的希望。重塑希望是本书的主题，前面讲的所有章节都是为了重新树立希望而做好心理层面上的铺垫，但是，我们发现，如果不尊重心理创伤的历史，就很难建立希望。所以，我们需要的不是忘记灾难，而是