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实例：何先生的生涯规划（1）
基本资料 姓名：何生；性别：男；血型：B型； 出生年月：1970年8月3日；出生地：四川成都； 性向：领航兼增值型；学历：本科； 目前年龄：30岁（2000年）； 死亡预测：70岁（2040年）；尚余年限：40年。 “SWOT”分析 优势：①有较坚实的制造业企业管理理论基础（但仍需不断吸收新观念、新知识）；②有3年工厂基层技术及管理经验和5年的工厂中层管理经验（但仍需充实这方面的经历和经验）；③善于沟通，善于与人相处，适应能力强（才干一）；④分析问题时头脑冷静，善于发现和解决问题（才干二）。 弱势：有时缺乏冲劲，做具体工作动作较慢（弱点）。 机会与威胁：目前所处工厂属于稳定期，调薪较慢，升迁机会极小。应抓紧时间多学习，打下基础，为下一步突破养精蓄锐。 整体职业生涯规划 整体职业生涯目标：成为一家中型制造业企业的总经理。 阶段目标： 30…32岁，仍在现企业任职，争取调换职位，熟悉制造、品管、工程、物料等部门的运作，同时自学MBA的主干课程。 33…35岁，跳槽应聘制造业企业管生产的副总经理等相关职务，从事工厂的全面管理工作，同时自学营销方面的课程。 35…39岁，从事制造业企业的高层管理。 40岁