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我打网球有许多年了。每当我站在网球场上，我都会忘了时间的流逝。约瑟夫·坎贝尔说“率性而为”，这并不是说，我打球应该打到忘乎所以。几年前，我参加了一个网球营的训练，营里的教员给了我这样的建议。他们说，大部分人打球时不反省，赢球时欢欣鼓舞，输球时垂头丧气。他们很少去想一想，为什么赢，为什么输。这个网球营教给了我一个简单的方法——每一次得分或者失分，都问三个问题：我输了还是赢了？为什么？按照我学到的技术，下一次我该如何改进？听了这样的建议，我的球技大长，我的生活也发生了变化。

想象一下，每天结束的时候我们都问自己这样三个问题：今天过得好不好？如果过得好，是什么让这一天这么好？如果过得不好，又是什么让自己感觉很糟？今天学到的东西是否可以让我的明天有所不同？试想，如果我们在生命的每周、每月、每年结束时都问这样的问题，我们的生活一定会离“靶心”越来越近。

�　香蕉船源于歌曲香蕉船（Banana　Boat　Song），牙买加民歌。牙买加位于加勒比海的大安地列斯群岛；早期被西班牙移民统治；欧洲殖民者在此推广香蕉、咖啡等栽培业；这首香蕉船歌；就是香蕉搬运工在黎明前天色黑暗中辛勤扛着一箩箩的香蕉装到船上出口；到了天快亮时；工作就快结束；可以去领工资了。当然，要追随本心、做真实的自己还包括更多的问题。我的事业和我目前的工作是不是反映了真实的自我？我的一生是不是在走自己的“路”？现在的我是不是那个我一直想成为的人？

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寻找你的宿命（1）

乔安娜，我采访过的一位女士，一位年过六旬的美籍西班牙人，她三岁的时候，全家从尼加拉瓜移民到了美国。她说：“当时真是坐着香蕉船�来到美国的。”她告诉我命运在拉丁文中的概念，这个概念和我们命运的概念相似。命运是我们每一个人生来就注定要走的一条路。这不是宿命论（她生来就是总统或者他命里注定要失败）的观点，而是更像佛教梵语里的观点，即我们每个人都有属于自己的生命真谛。

还有其他的说法可以描述这种观点，比如我先前提到的“率性而为”。所有这些不同的说法都表达同样的意思——我们每个人都有一条最适合自己的路。当我们按照这条路走的时候，我们就可以找到满足感。但是追随本心到底是什么意思？更重要的是，我们如何知道自己是否在走自己的路？

“追随本心”有很多含义：从事自己最感兴趣的工作；勇敢地面对自己选择的生活（忠实于自己心底的愿望）；花点时间来倾听自己内心的声音，因为这个声音会告诉你，你是否正偏离你最真实的欲望。

73岁的威廉姆是一个作家兼研究员，同时也是一位顾问，为处于人生转折期的人们提供指导。他和我说，他多数的幸福感都来自于他知道自己在做真正的自己。“我生活的意义就是我对命运的认识。在我看来，命运不是你生命的终点，而是你正在跋涉的旅途。我们每个人生来就要面对这样一条道路，这条路不是生命的终点，而是要由我们生活中一点一滴的经历来铺垫。”他还谈到，他曾多次深刻地感觉到了命运的召唤。“当我四岁时，我躺在草坪上观察蚂蚁，看到蚂蚁和我生活在不同的世界里，一种强烈的好奇心促使我找出原因来。那时我就知道，努力挖掘事物的真相就是我命运的一部分。在这一刻，天不会变得更蓝，但是那种感觉如此强烈，就像上帝赐予的一样，无法拒绝。”

在我采访汤姆时，他已经60多岁了。他是在加拿大西部草原长大的美狄斯人。美狄斯人是加拿大人与法国商人结合的后裔。汤姆13岁时的一次经历改变了他的一生。很多接受采访的人都可以举出他们人生中的一次重大事件，经历了这次事件，他们明白了自己究竟是谁，自己为什么活着。

十几岁的时候，汤姆和几个朋友常常喜欢到一处保留地的大湖上滑冰。那年他14岁，刚刚入冬的一天，他和朋友们进行了一次冰上之旅。在他们出发离开村庄的时候，有些老人就警告他们，冰并没有冻实。但是仗着年轻气盛，他们把警告当成了耳旁风。“我们滑冰的时候，经过一块叫做大岛的地方，几乎整个下午我们都在那个地方滑。我记得去大岛的路上，经过了一大块有裂缝的冰，那块冰年年都有裂缝，所以我们也没把它当回事。”

夜幕降临的时候，四个男孩开始返回村庄。当他们走到有裂缝的冰块那里时，汤姆的三个朋友小心翼翼地越过了裂缝，但是汤姆有些害怕了，不敢