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可以把从低温段向高温段移动的几日，视为排卵日，这期间同房，容易受孕。

受孕的心理准备

受孕时的心理准备也很重要，如果受孕夫妻已做好了受孕准备，这对于顺利受孕，平安度过孕期，并且保证宝宝的健康成长，对宝宝负起应有的责任等都有很重要的作用意义。所以受孕时，不光要天时、地利、人合，还要做好受孕的心理准备。

调适夫妻关系

如果你和爱人决定要孩子，那么，夫妻双方应该好好沟通，多为对方着想，多考虑自己目前的生活状况、夫妻双方的身体健康状况等。尤其是丈夫要更加的体贴妻子、照顾妻子。为孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态去迎接怀孕，以帮助妻子顺利度过孕期。尤其是生孩子不仅仅是妻子一人的事，同样也是作丈大的事，更确切地说是整个家庭的大事。

另外，从夫妻性生活上来说，怀孕势必会影响夫妻性生活，虽然，在怀孕初中期，不妨碍过性生活，但还是应该减少次数与强烈程度。怀孕后期，孕妇态改变较大，要避免撞击膨大的腹部，孕妇外阴、阴道柔软充血易受伤，动作应轻柔些。预产期前1个月，子宫对外界的刺激较敏感，易导致早产、早破水和感染，应停止性生活。所以这些都是夫妻间要考虑和计划的，特别是作丈夫的，心理上要更有所准备。

和谐孕前心理

夫妻要善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱困境。另外，要善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易导致心理失调的因素。如果夫妻之间有矛盾，这时可先容忍，或留待以后适当的时机解决，也可借其他方法使之自然消化。也可以有意识地进行迎接妊娠的情感投资，比如，夫妇双双可以安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠时候合影留念等。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种妊娠的节日气氛，对改善妊娠心理也很有裨益。

总之，和谐的孕前心理对健康孕育很重要，一定要做好这些方面的调适。另外，生孩子态度应建立在稳固的家庭婚姻关系基础上，夫妻婴方都愿意有一个小宝宝，并愿意肩负起作父母的责任，这是最基础的，也只有这样，才可能以欢乐祥和的态度迎接新生命的到来，并奋力创造必要的条降和融洽的家庭气氛。

育儿金点子：有些夫妻，婚后关系不融洽，婚姻处于危险的边缘，而想以生孩子来改善双方的关系，把孩子作为婚姻的纽带。这有两种情况可以发生，一是确实使婚姻关系得到了改善，二是孩子的到来并没有给摇摇欲坠的婚姻带来转机，反而起每作用，这对孩子来说是极不公平与不负责的。

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注重孕前检查（1）

孕前体检没商量！夫妻双方的健康，是孕育健康宝宝的基础。所以一定要注重孕前检查。

必须婚前体检

检查始于婚前

婚前体格检查关系到我们每一个家庭的幸福，关系到后代的聪明、健康，是提高人口素质的一项重要工作。通过婚检全面了解男女双方的健康状况。如果发现一方患病可以及早治疗，如果发现有碍婚育的遗传病，劝阻不要结婚或不要生育。对有生理缺陷、影响婚后正常性生舌者，可以用手术或药物治疗，以免婚后才发现，影响夫妇感情或盏成家庭纠纷，使双方精神遭受痛苦。

此外，在婚前检查的同时，医生还可以对青年男女进行有关婚后性生活方面（性知识、计划生育、优生）的知识指导。

婚前体格检查的主要内容有：

男女双方疾病史的了解和进行系统的体格检查

家族史。对三代以内直系、旁系亲属的健康情况的询问，尤其是遗传病、精神病和传染病史等。

血缘关系。了解是否近亲婚配，如果是，则不可以结婚。

健康状况。患有心、肝、肺、肾病或高血压急性期，待病情痊愈后方可结婚。患有先天愚型严重的精神病、麻风病、梅毒和红斑狼疮者应该禁止结婚。

生殖器官。判定是否有严重的生殖器官的畸形和异常。患有无法矫正的生殖器畸形的人，不宜结婚，因为这些患者婚后不能进行正常的性生活会造成婚姻不协调，甚至导致离婚。

总之，欲婚男女进行婚前检查，可使双方都真正了解是否健康。同时，医生可以利用这一机会向男女青年讲解生理知识，宣传优生