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迎接分娩全方案

下面告诉准妈妈，在迎接分娩时，你应要做哪些最基本的准备。

精神状态：要保持精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。

个人卫生：每天坚持洗澡，但要注意水温和防滑，清洁身体，修剪指甲。

性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

动作：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出：避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产。

营养：保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力

物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧

做好这些准备，你就可以安心的待产了。别紧张！加油！

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12～18个月宝宝的护养要点（1）

合理营养，平衡膳食，制定宝宝一周食谱；

训练宝宝登高跳下、跨障碍物捡豆、在纸上涂画等本领；

逛动物园、学认动物；

对宝宝进行衣着与穿衣能力训练；

对宝宝进行发重叠音、学称呼、学习辨认和命名新物体等训练；

对宝宝进行独立生活能力训练；

预防接种要全程足量；

对宝宝的视觉、听觉进行保护等。

12～18个月宝宝身体基本项目的发育标准速查表

身体发育状况

项目 正常标准 宝宝情况

（请家长用铅笔填写你宝宝的情况） 医师建议

体重 15个月时，宝宝体重的正常均值约为

10kg～

18个月时，宝宝体重的正常均值约为～ 有的宝宝出生体重比较轻，但其增长速度已达到甚至超过正常水平，尽管测得的体重还没有达到参考标准，家长大可不必担心，因为宝宝不但生长健康，还在努力“赶上生长”呢！相反，有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值，但增长速度比较慢，倒要认真寻找一下原因，及时采取相应的措施。

身长 15个月时，宝宝身高的正常均值约为～

18个月时，宝宝身高的正常均值约为～ 身高（身长）是孩子骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快。

头围 15个月时，宝宝的头围正常均值约为

～

18个月时，宝宝的颅囟都应闭合，头围正常均值约为～ 头围的大小也象体重、身高一样有个正常范围，并不是象有些人认为的那样，头大肯定大脑发达，小孩聪明，这是不正确的。

胸围 15个月时，宝宝正常的胸围均值约为～

18个月时，宝宝正常的胸围均值约为～ 胸围的大小与体格锻炼及衣着有关，有的家长喜欢给宝宝穿束胸的裤子，人为的束缚其胸廓的发育，时间一长可导致宝宝肋骨下陷、外翻，胸围过小。因此，家长应注意给宝宝穿宽松的衣裤。同时，经常给宝宝做被动操锻炼其肌肉和骨骼，如扩胸运动等，锻炼孩子的胸肌，促使宝宝的胸肌发达，带动胸廓和肺部的发育。

牙数 15个月时，宝宝正常的出牙数为9个

18个月时，宝宝正常的出牙数约为12个 牙齿的发育可以反映骨骼的发育情况。12～15个月长出第一个臼齿，先长出上臼齿，后长出下臼齿。

身体活动能力

大动作 12个月时已能独立开步走→15个月时多数孩子已走得较稳→18个月宝宝已经可以走得较稳，会起步、停步、转弯、蹲下、站起来、向前走甚至向后退。

精细动作 用手指拿东西吃得很好，用匙吃东西时需要帮助→会用手掌握笔涂涂点点→会拿蜡笔在纸上乱画，会翻书页（也许是2～3页一翻），能搭起2块方木，手指握杯，但握得不稳有倾斜，常常把杯子里的东西泼出。

智能发育状况

语言能力 会说一些简单的词，常常是一个词代表很多的意思；部分孩子开始主动地叫爸爸、妈妈→能听懂许多话，会执行妈妈的指令，如“把帽子拿来”，多数孩子会主动叫“爸爸、妈