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睡前应先让宝宝排尿。宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

被子或者睡觉姿势不舒服也会导致宝宝睡眠不踏实的原因，当发现宝宝睡不着时，要注意检查宝宝的被子和睡姿，相信调整舒适后，宝宝会很快入睡的。

另外有一些宝宝，尤其是9～18个月的宝宝，非常依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，自我保护意识很强，晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，大人一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。这样的宝宝，要注意这样做：睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着，不要大人抱着睡着。但白天一定要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。尤其是可以和宝宝玩玩捉迷藏的游戏，让他们意识到即使他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他们周围。

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6～9个月宝宝的护养要点（5）

？排泄护理

6～9个月宝宝的排泄护理，比起前面的几个月更容易一下，在此期，宝宝的排泄护理应注意以下几方面：

注意此期宝宝的排便规律

一般说来，6～9个月宝宝每天都基本上能够按时排大便，形成了一定的规律，每天定时给宝宝把大便，成功的机会也多起来。有的宝宝已经可以不用尿布了。但是这时的宝宝还不能自己有意识地控制大小便，只是反射性地排便排尿。

宝宝此时还不会说话，不能表达自己的需求，还是要靠大人多观察，掌握宝宝的排便规律。比如有的宝宝在排尿前会轻轻打个哆嗦，有的宝宝排大便前脸部会有表情，旭会“嗯嗯”地示意。只要大人留心，都可以准确的捕捉到宝宝的排便之需，及时帮他们解决内急。

育儿金点子：家长要注意，不能因为怕宝宝尿湿衣裤，就过于频繁地把宝宝小便，甚至带有强迫性质，这样有可能会造成宝宝尿频，也不利于增加膀胱的贮尿量，延长宝宝排尿间隔，反而使宝宝稍有尿意就会排尿，控制能力得不到锻炼。

学习坐便盆

8个月的宝宝已坐得很好，即使大人放开手，也能坐得稳稳当当了。此时，父母应该培养宝宝坐便盆的习惯。每天定时让宝宝坐在便盆上排便，久而久之就形成了习惯。

但是，在这个时期里绝不能强迫宝宝坐盆。如果宝宝一坐盆就打挺，或吵着闹着不干，或过了5分钟～7分钟也不肯排便，都不必太勉强，还可以垫上尿布。但每天必须坚持让宝宝坐盆，时间一长，经反复练习，宝宝一坐盆，就可以排大小便了。每次坐便盆时间不要太长，久坐便盆，宝宝会因此发生脱肛。

此外，宝宝练习坐便盆时，必须由家长托着或扶着，因为宝宝坐在盆上不稳，易摔倒，易疲劳。家长要有耐心和信心，只有坚持不懈才能成功，养成按时排便的习惯，终身受益。

注意排便卫生

宝宝排便前后要注意养成良好的卫生习惯：

宝宝坐盆排便时，不能养成边排便边喂饭、吃零食和玩玩具的不卫生习惯。每次排便后，将便盆洗刷干净。 给宝宝（尤其是女孩子）擦屁股，要坚持从前向后擦，因为从后向前擦会造成宝宝尿道污染，容易引发尿道炎、膀胱炎。在宝宝擦屁股前后或将