会员书架
首页 > 游戏竞技 > 天网 > 第3部分

第3部分(第1/4 页)

目录
最新游戏竞技小说: 后室:新世界在现实与游戏中,寻回尘封的记忆网游:我有一箭可破万物血祭百万丧尸,我在末世当魔修魔兽之光明圣女我的领民美女多我的赛博精神病是任务提示全民末世游戏,我开局无限增幅第四天灾【救赎佣兵团】网游:你管这叫卡牌师?魔兽:狼人传叶凝薄寒年乔若星顾景琰重生:我回到了丧尸爆发的当天寒潮来袭:开局多子多福拿下女主播娇娇毒妃迷人眼,禁欲邪王被撩红了脸瓦:坏了,我成切割怪了!海彤战胤许雨晴沐长风江果果顾寒煜

“我看过你们的体育课,按我的标准来说,没一个及格的,连小学程度都及格不了。”小小说道。

“哦,那要什么标准才能及格。”想到小小的标准实在跟地球学校里的标准相去甚远,因此高飞也开始有些心动了。

“跟着我补课就知道了,还问那么多干吗?反正都是你们不会的东西拉。”

“OK,现在就开始好了。”高飞说道,他对运动的兴趣实在是太高了。

“有什么地方清静又宽敞的,我们去那里,这里不适合运动啊。”

“嗯,也对,我们去中山公园好了,现在公园的围墙全都拆掉,没人管,那里的小树林很不错。”

一会的功夫,高飞就来到了离家不远处的中山公园。这里本来是一个收费的公园,但今年市下政府下了文件,所有的公园,除了最大型的两家外,其他的全都不收费,而且把围墙拆掉,方便市民进入,即可以让大家有个轻松的地方,也可以让人有个锻炼身体的地方。高飞是举双手赞成。

来到中山公园的小树林里,因为这是下午,还没到吃饭的时候,因此一个人也没有,只要过了6点钟,那些吃过饭的人们就开始合家带口的来这里溜弯了。

“第一课,跑步。”小小严肃的说道。

“开什么玩笑,我还用学跑步。”

“当然,你们的跑步方式不对。”

“那要如何跑,不行你给我跑跑看。”高飞赌气说道。

“我不是说你们跑步的姿势不对,是跑步时候的呼吸不对,你想过没有,为什么你们跑一会就全很累,跑的速度也不快。跑步是一种大量消耗氧气的基本运动,因此,无法掌握正确的呼吸方法,不但跑不远也跑不快。明白了吗?”小小认真的解释道。

“哦,这个我明白啊,用力进行深呼吸,对不对啊,这个老师有教的。”

“错,其实在跑步的过程中,你想深呼吸是非常难的一件事情,你不知道吗?”

“这个……这个倒是深有体会,但老师说过,只要你能作到,就会成为优秀的田径运动员的,而且这也是运动员必备的一个条件。”

“不对不对,你学的东西不对,应该是有一定频率的呼吸,而频率是按你跑步的速度来决定的,而且一边呼吸还要尽量把氧气想办法送到腿上,因为你是用脚和腿在跑步,不是用手,也不是用肺,明白吗?”

第三章

“如何把氧气送到腿上呢?”高飞的确没听明白。

“就是一边按频率呼吸,一边想着氧气已经到达腿上啊。”小小继续解释。

“哦,明白了,就象气功的意念一样。”高飞恍然大悟道。

“气功?不知道是什么东西,反正你按我说的作就行了。好了,开始吧。”

跑步就这样开始了,小小不断的告诉高飞应该如何调整呼吸,不时的提醒着高飞应该把氧气送到腿上,脚掌上。开始的10分钟,高飞很不适应这种跑步的方式,但随着时间的推移,开始慢慢的习惯了起来,本来跑了10分钟已经满头大汗的高飞,半小时之后反倒连汗也不出了,这还不算,而且越跑越快。感觉腿上一点紧和沉的感觉都没了。

也许阿甘就是这样跑的吧,要不然,他怎么可能一跑三年半不停。高飞心中想着,但感觉可真是好极了。就象阿甘所说,高飞感觉自己可以跑到世界任何地方去,也不会累。

一直跑了1个小时,小小宣布可以下课了,第一堂体育课结束了。

回到家中,正好吃饭,跑了一小时的高飞虽然并没有感觉到很累,但肚子可是真的很饿啊。再说,也难得在家里同时看到爸妈都在,他们可是大忙人啊。

“高飞啊,听说你今天在英文课上的表现不错啊。”爸爸说道。

“嗯,还好拉,一般般。”高飞低头吃着菜说道,怪了,老爸怎么知道自己今天答对了题,一直以为无论自己在学校发生了什么大事,老爸老妈都能第一时间里知道,原来以为是老师跟爸妈说的,不过,象今天这种事情,老师一定是不会说的,那么看来,只有一个可能,班级里有内奸,把自己的事情全说了出去,可是有必要吗?

“嗯,好好学,还有两个月就要高考了,你一定要努力哟,无论怎么样都要考上医大哟。”爸爸说道天啊,就我的成绩,老爸又不是不知道,怎么还坚持要我考医大啊。

“那怎么行,小飞是要学法律的啊。”妈妈说道,“还是学医好啊,可以救很多人的,你说不是吗?”

“可

目录
四合院之冒牌傻柱淡淡柠檬草情敌变成了我的猫怎么办在线等急Omega琴酒的100%适配对象网王之天才的异世生活校花的贴身鬼王
返回顶部