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⊙　尽量避免焦躁、暴怒的情绪，因为精神紧张时，血管会收缩，供给胎儿的血液会减少，这会给胎儿的发育造成不良影响。

⊙　如果有任何牙齿疾患，请一定要在本月内就诊治疗。如果需要长时间的治疗或者需要拔牙，最好和医生商量一下，采取暂时的止痛措施，待分娩后再进行彻底治疗。

本月产检

体格检查及咨询　体温，脉搏，呼吸，血压，体重，宫高，查体（水肿等），医生问诊，孕期保健知识，孕期咨询

化验　血常规、尿常规　电子书　分享网站

第5个月（17～20周）（3）

辅助检查

产科彩超：妊娠18～20周时应该进行一次产科彩超检查，这是筛查大畸形儿的最佳检查时机，胎儿可能出现的主要问题在这一期间都能发现，但有些畸形情况不能被发现。　同时，医生也能使用超声看看你的宝贝是否存在任何的神经管缺损；　如脊柱裂状况。

多普勒听胎心

（以上检查项目为北京美中宜和妇儿医院产前检查套餐所列之产前常规检查项目）

去医院做预约羊水穿刺的检查，因为是很简单的常规检查，所以就自己去了。结果，克拉这回因为小钻没跟着，很不听话。

前几次检查，克拉小朋友都很给面子。医生每次用仪器听胎心都很容易就找到：扑、扑，快而有力，听得我的心都软了。

这次当我一个人躺在检查台上等着医生听胎心，克拉却肆意起来了。

大夫把仪器一放到我的肚子上，我就听到了强而有力的心跳声，忍不住表扬说：还挺快，挺有劲！

大夫咪咪笑：“这个是你的心跳。”

然后他移动了胎心仪，左边、右边、上边、下边，仪器里传来的心跳声依然笃笃地，大夫忍不住抓起我的手腕摸了下我的脉搏：“嗯，确实是你的，不是他的。”

我突然有点害怕：“不会有问题吧？”

大夫说：“没事儿，他现在小，随处躲，不知道在哪儿呢！哎，这儿呢！啊，又跑了！抓住他，在这儿，怎么又溜了……”

如此三四次，都是大夫才听到一声胎心跳，克拉就一头不知道又钻哪里了。

大夫终于忍不住笑了，看着我说：“你呀，胯宽，宝宝活动的地方宽绰，所以到处跑不好找。”

然后，只见大夫居然下了双手用力按住我肚子四周：“让他没地儿跑。”——10秒后，胎心仪里终于传来克拉的心跳。

检查完毕，坐下来等着医生给我写羊水检查预约单子时只觉得肚子里百爪挠心，呵呵，一定是克拉嫌这个医生太卤莽，正手舞足蹈地生气呢。不过，克拉应该觉得好幸福——能在我这样的“豪华”肚子里长大，多舒服呀！

顺便形容一下，其实做“羊穿”真的不用紧张。医生会先用B超确定宝宝的位置，这样就不会碰到宝宝了。而抽取羊水的针头也很细，虽然会有点疼，比抽血疼一些，但是完全可以忍受。胆子大的妈妈，还可以亲眼看着浅黄色羊水被抽出。

做完检查后的一两个小时会觉得有一点不舒服，所以尽量多在医院坐一会儿，然后尽快回家休息。而且，做完“羊穿”24小时之内是不能洗澡的，即针眼处不可以碰水，以防感染。

检查两周后，我接到医院的电话：克拉顺利通过了他的又一次“出生考试”。

本月营养要点：补铁

此时，胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养。特别是，胎儿需要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，所以这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来，因此应该注意增加铁质的摄入量，多吃富含铁质的食物。与此同时，还要注意多摄取一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进人体对食物中铁元素的吸收。

虽然这一阶段你会比平时需要更多的铁质，但是除非医生认为你需要补充铁剂，一般情况下不必服用，因为补铁剂有可能引起便秘和功能性障碍。即使遵医嘱而服用补铁剂，也最好在睡前服用，而不要在饭前服用。另外，糖浆或颗粒状、或能嚼服的补铁剂要比胶囊型补铁剂的副作用小一些。

第5个月（17～20周）（4）

孕期营养解决方案之——吃到营养不发胖

怀孕期间，在饮食上花点小心思，用点小办法，就可以做到补充了了营养却不长肉，这样做不仅有利于宝宝的健康，也方便自己的产后恢复。

办法一：蔬菜当作水果吃