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鸡桑嫩枝阴干后，研为末；蜜和为丸，如梧桐子大。每日酒服60丸。

Beauty　叮咛：

《本草纲目》载，鸡桑嫩枝“久服轻身，聪耳明目，令人光泽”。

永乐公主美容茶

□ 补肾美白

出处民间验方。

材料蒺藜。

制作方法泡茶饮服。

Beauty　叮咛：

我国现存最早的药学专著《神农本草经》云：“久服蒺藜长肌肉，明目轻身。”李时珍则称蒺藜可“补肾，治虚损劳乏”。唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病，面容干瘪无光。经一民间医生指点，永乐公主以蒺藜泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。书　包　网　txt小说上传分享

内服美白经典验方之综合美白篇（2）

令人面净肌细方

□　令人面净肌细

出处《食疗本草》。

材料白萝卜。

制作方法将白萝卜煎煮食之。

Beauty　叮咛：

白萝卜可利五脏，令人白净肌细。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

莲花美容方

□ 润肌白面

出处《太清草木方》。

材料莲花，藕，莲子。

制作方法七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。

每服方寸匕（“方寸匕”为古代量取药末的器具名。其形状如刀匕，大小为古

代1寸见方，故名。1方寸匕约等于，盛金石药末约为2g，草木药末为

1g左右），温酒调服。

Beauty　叮咛：

《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色，驻颜轻身”。

珍珠美容粉

□ 滋养皮肤，白嫩肌肤

出处《御香缥缈录》。

材料珍珠粉。

制作方法每次服食～为宜，且要每隔

10天服1次。

Beauty　叮咛：

据说服用珍珠粉是慈禧太后的一个重要美容方法。现代药理研究表明，珍珠粉主要成分有碳酸钙、牛磺酸、人体所需的微量元素，并含有人体所需的氨基酸（甘氨酸、甲硫氨酸、丙氨酸、亮氨酸、谷氨酸等）。牛磺酸可有效调节人体中枢神经及内分泌，助睡安眠。甘氨酸、甲硫氨酸有助于全面而持久地改善肤质，具有祛斑、除痘、美容、延缓衰老、改善人体内分泌、促进新陈代谢、增强体质的作用。除上述作用外，珍珠粉还具有安神定惊、清热解毒、消炎止痛的功效，对治疗神经衰弱、十二指肠溃疡、容易感染上呼吸道疾病、口疮久不愈、咽喉痛等症有疗效。提醒大家，体质虚寒者慎服用本方。

杏霜汤

□ 健脾益肺，润肠通便，悦泽美白

出处《和剂局方》。

材料粟米　100g，杏仁、盐、甘草各　60g。

制作方法粟米、盐、甘草火炒，杏仁去皮、麸炒，共研细末。　开水送服，

每次3g，不拘时日。

Beauty　叮咛：

本方为驻颜美白的内服方剂。中医美容认为“有诸内者，必形于外”，颜面皮肤的疾患往往是内脏失于调理的外在表现，因此在治疗上极为重视对脏腑功能的调节。脾主运化，肺合皮毛，肺与大肠相表里，皮肤晦暗、粗糙及面疮的发生常由肺脾失和，胃肠积热，大便不通，热郁肌肤而致。故而本方养颜从健脾益肺，润肠通便入手，选用粟米（即玉米），“养肾气，去脾胃中热，益气”（摘自《食疗本草》），“利小便，益脾胃”（摘自《本草衍义》）；甘草补脾润肺；杏仁宣肺润肠；食盐通便，“调和脏腑，消宿物，令人壮健”（摘自《本草拾遗》）。本方重在调理，经常服用可使颜面红润悦泽，皮肤光滑细腻。

本章导引

●　血流美白法

——　循环好，暗沉才Bye…Bye

●　防晒美白法

——　不懂防晒，勿谈美白

●　排毒美白法

——　学会排毒，白得才清透

●　抗抑