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小疙瘩。曾经国庆去杭州旅游，希望西施曾经浣纱的水能把肤色也浣得白嫩些，可两三天的工夫，没看到杭州水土给肤色的正面作用，倒是口腔溃疡让我对西湖之行印象深刻。

这现象也不是我一人才有，很多女生都应该有体会。出差几天后回来，肤色都会差很多，不管那个地方是不是盛产美女。

第六章　美女是练出来的（6）

当身体适应环境的时候，皮肤就不会长痘生斑，环境变化了，当不能适应时，身体就要反应了：干燥了就脱皮，湿气重了长痤疮，阴虚了上火，脸上冒油。身体会很主动地调节，当智能系统感觉到变化时，就开始调节，如果我们能够主动帮助它，阴虚就滋阴，缺水就补水，那么身体很快平衡后，皮肤才会美丽。

所以说，美女是盆栽，可不能总移来换去，否则不是黄了就是谢了。本来身体好不容易和自然相契合了，换个地方，身体就要变化来适应，分泌的激素、细胞需要的养分、分裂速度等等都要发生变化，原来的情况就不适应现在的环境了。在调节的过程中，身体就会出现一些状况，腹泻、便秘、胀气、火气重等等小毛病就来了。就像移栽树木，不管新换的土壤有多肥沃，移栽过来的树木还是有一个适应期的，抗过去了才能茁壮成长。现在的穿越小说从来只写思维穿越，古代的人身现代人的思想。要是身体也穿越了，按我的理解，头三个月，不是要长痘就是要生斑，再不然就是口腔溃疡。实在难以想象一脸包包的女人还会有那么多迤逦奇幻的爱情，所以穿越不过就是一批文学青年的幻想而已。（千万别拍我，我闪。）

说到这，我想起前段时间去云南旅游，印象深刻的不仅仅是云南的自然风光美景，还有导游惨不忍睹的皮肤。

我们这个团的导游是金牌导游，从业有10多年，是我经历过的导游中最能干的一个（唯一一个能让我从荷包掏钱而不反感的导游）。要说相貌呢，实在不怎么样：满脸油光，毛孔粗大得可以插牙签，这还不止，脸颊上痤疮此起彼伏。幸好他不是女人，否则赚来的钱还不够做美容的。

参加过好些旅行团，似乎没有发现几个皮肤好的导游。为什么导游这个行业美女较少呢？

导游MM要给我拍砖了，更正一下说法，其实很多导游当年都很漂亮，但工作时间长了，美女就少了。说导游是一个消灭美女的职业，不是危言耸听，先分析一下原因。

首先是导游几乎天天带团四处乱跑，少不了和强烈的阳光接触，烈日是美肤的杀手，色斑、细纹就这么一天一天长出来。其次是导游要介绍景点，要推销购物，一天大部分时间都在说话，话多耗气，气消耗多了，身体就虚了（话多伤气的原因，前面已经讲过，就不再重复了）。“正气内存，邪不可干”，一个人一旦正气不足了，各种邪气就找上门来了，要么是伤风感冒咽喉痛，要不就是长痘痘。

最主要的一点，导游经常时空变幻，早上在昆明，晚上就到几百公里以外的丽江，自然环境的变化，身体无法很快适应的。不能平衡时，身体就容易感冒发烧，或者口腔溃疡，又或者长几颗痘痘，小毛病不断。

现在不是流行说和谐嘛，和谐产生美，要美丽，人体小乾坤必须适应自然的大乾坤，这样才是和谐。环境老是变来换去，总是处在动态调整阶段，社会调整，会有很多矛盾很多问题，身体调整，也会长斑点、长青春痘，外加脸上大油田，怎么美得了呢？

有要选择导游作为职业的MM们，要三思而行啦。

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第七章　优雅是后天积累的财富（1）

无论我们愿意不愿意，青春还是逐渐在远离。细纹、松弛、下垂、黯淡、色斑、衰老在身后狂追着，逃又能逃得了多久，避又能避得了多远？既然避免不了年华的老去，那么我们只有从容地转身，坦然地面对，岁月可以给脸蛋添皱纹，却无法给心灵画上皱纹。

没有年轻，我们还可以选择优雅。

1。优雅是愈熟愈美

今日看了香港演员黎姿刚出道和最近几年的照片，她在1985年拍《开心鬼》系列电影中，短短的头发，圆鼓鼓的两腮，一副假小子的模样。虽然青春逼人，却多有青涩，就像一个果子，刚刚长成，青青的，毛毛的。

20年后，在《金枝欲孽》中，她眼如秋水，眉似远山，高贵华丽，真真一个美人。一样的眉眼，20年的岁月，让黎姿修炼了美丽与高贵，却让苍老与憔悴统统避过。

又想起刘嘉玲、张曼玉来，当年2