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“啊………！”

突然间，李君昊在瀑布下方猛然站起了身躯，对着瀑布上方大吼一声，瀑布流水拍打在他那坚毅的脸庞之上，顷刻之间就出现了道道细小的血痕，李君昊向着瀑布下方的小溪猛然跳下，掉进溪中溅起无数水花，李君昊在水中畅游了片刻，向着岸边游来，爬上岸后，李君昊向着草地上一爬，不停的喘起气来。

………【第七章　炼筋之境】………

第七章炼筋之境

李君昊爬到岸边只是休息了片刻，之后再次爬起身来，那脸上憔悴的神色，是人都可以清晰的感受到，可是李君昊自己仿佛是对此没有任何感觉似的，走到一块巨大的青石旁边，将其实旁边放着的六个大小不一的沙袋朝自己的身上开始捆绑。

只见现在李君昊双手绑上了两个最起码要有二十多斤的沙袋，双腿更是绑上了比双手更为重些的两包沙袋，而腰间前后也各跨一包约有三十多斤左右的沙袋，就这样，李君昊开始在这条小溪的岸边开始奔跑。

小溪总长度恐怕要有上千米，但是就李君昊所在的这个大院来说，四五百米左右，来回还不到一千米的距离，李君昊就这样绕着这条小溪不停地奔跑，一圈、两圈、三圈、四圈、五圈……………。

这种极限长跑，李君昊整整持续到自己体力衰竭，大汗淋淋，气喘吁吁的时候才逐渐的开始停下来，此时已经是将近午时三刻了，浑身乏力的李君昊来到巨大的青石旁边，无力的向旁边一趟，从储物口袋里掏出了一枚颜色呈淡青色的药丸，正是清灵丹。

李君昊将一枚清灵丹放进了嘴中，闭目开始消融了起来，这已经是李君昊五天以来吞食的第三枚清灵丹了，照这样下去，李君昊在后半月里，极有可能会因为没有丹药充饥，而导致丧命，但是现在的李君昊是从地球上来的，而且曾经还是一名佣兵，对于一名佣兵来说，在极其艰难的生存条件的情况下，一样能够坚持到最后不被饿死。

况且，在这座大院之中，李君昊惊奇的发现种植了好多，地球上已经几乎绝迹了的药草，比如黄连、巴戟天、丹参、贝母等一些珍贵的中药材，这里生长的到处都是，让李君昊感到奇怪的是，这里的一些弟子好像根本就不认识这些中药似的，根本没有弟子前来采集，这只好便宜了李君昊这个外来物，李君昊每日锻炼结束之后，都会将一些治血化瘀的药材敷在自己的身上，减轻伤势。

休息了片刻之后，李君昊再次站起身体，他并没有卸掉身上的那些沙袋，而是依然绑在身上，李君昊在青石之上翻起《浮云诀》，看起来上面所记载的一套轻身功法，在浏览了片刻之后，李君昊放下浮云诀，来到了一片空地之上。

李君昊双腿双腕之上，分别捆绑着大约有十来斤的沙袋，在河边一片空地之上演练这一套外功身法，此时的李君昊已经是汗流浃背，大汗狂流不止，这种魔鬼式的训练，李君昊整整维持了将近半个多月，每天早晨起来，李君昊就双手双脚捆绑着十几二十斤的沙袋，进行长达万米的长跑，这种练法极为消耗体力，每日所流出的汗水，只怕是有好几大碗。

晨跑过后李君昊就解下身上所有的负担，再次跳进溪流之中向着上游的一条瀑布游去，李君昊每天强忍着瀑布冲击所带来的疼痛，周而复始，毫不怜惜自己的身体就那样站在瀑布之下，任由奔驰的流水冲击着自己的身体，每次从瀑布之下走出来之后，李君昊全身几乎找不到一块完好无损的地方，到处都是鲜血淋淋的血痕，有的时候整条小溪都被他的鲜血沾染成了红色，但是快半个月了，李君昊还是坚持了下来。

在这种魔鬼式训练持续了将近半月之后，李君昊感觉自己内劲一层的基础已经是十分的牢固了，从而他开始了冲击内劲二层炼筋之境，李君昊取出浮云诀，连续翻开两页，最后停了下来，双眼落在了书页之上。

浮云诀第二层炼骨之始，首先要静下心神，用心感悟那天地之间流淌的一丝丝先天灵气，吸取天地之间的先天灵气在筋脉之中运行一个周天，当先天灵气把筋脉锻造出柔亮的光泽，就算是初步踏入炼筋之境。

“嘘…！”

一套轻身功法演练完毕，李君昊闭目深深的吐了一口气，随后双眼再次睁开，两道深邃的目光绽放着无限光彩。

“已经快一个月了，我现在也算是踏入了内劲二层炼筋之境了吧！”感受着自身发生的剧烈变化，李君昊望着自己现在的身体，只见此时李君昊的肌肤已经呈现出一种青铜之色，时而焕发出丝丝光亮，在体质上李君昊已经发生了极大的变化。