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说到此处，南宫悠又深深的看了眼马全有，眼神复杂。过了片刻，又说道：“人间界修者修炼之力为灵力，不过神陆之上还有一种更高深的修炼之力，称为五行之力，分别是火之力、金之力、土之力、木之力与水之力，人界修者也称其为神力。传说神力于人界只有四正神及十二副神拥有，不过在千年以前，有个别副神开宗立派，倒也传下一些神力的修炼道法，但能修炼神力的人却是凤毛麟角，万中无一。不过幸运的是，马护卫却是难得的火之力修炼者，你们四人若有修炼神力的机缘，可多向马护卫请教。”说完，对着马全有点了点头，就大步走了出去。

此刻见马全有走上前，身体靠着讲堂，还是一副没有睡醒的样子，清了清嗓子，正要说话，却是被牛大大的话声打断了，“马大大，先露两手火之力道法让我们开开眼啊！”说话间神色得意，看着四个小孩，不断抬头指向马全有，竟是在挑唆四个小孩一块起哄。

牛大大正自抬头间，突然看见眼前的四个小孩嘴巴都成了“o”形，还没明白怎么回事，却忽然闻到一股焦味，又有一股白烟从颔下飘起，眼睛往下一瞄，发现一团火苗，正在自己的“美髯”上肆虐，大呼一声：“着火啦！”随即用两手拍灭了火苗，抬眼很委屈的看了看马全有，一脸的幽怨，却是不敢再说话了。

马全有见牛大大闭了嘴，这才开口道：“第一境界修炼没有捷径，只能每日坚持苦练，这是寻常百姓也会的，说的明白些就是煅炼身体。筑基与炼气本是可以一同修炼，但却还需以筑基为主，等筑基境打下基础，修炼炼气境才能事半功倍。”

说完，抬头看了眼门外的天色，随即又道：“我看此时天色尚早，随我到习武场去，我先教你们一些简单的修炼方法。”

此时，牛大大站起伸了伸腰，对着四个小孩说道：“孩子们，你们的苦日子要来喽！”

等又回到习武场上，马全有对着四个小孩说道：“筑基境修炼主要体现在四个方面，力量、速度、敏捷还有毅力，最简单也最有效的修炼方法就是跑步！”

说完，马全有望了下习武场，见这习武场长宽只达三十丈，摇了摇头显得很不满意，思忖片刻后道：“再过半个多时辰就到了酉时，现在从习武场出发到万凤园，绕着万凤园跑一圈，我和牛护卫会一路监督你们。若过了酉时，有谁没有跑回习武场的再跑一圈，现在出发！”

四个小孩听了都是一怔，似乎不敢相信，想那万凤园光面积就有古雀城的十分之一，绕园一圈那可在百里以上，这不是要命嘛？

这时，只听牛大大高呼：“愣着干什么啊，还不快跑！”说完，当先跑了出去。四个小孩立刻撒开脚丫子，紧随其后。

跑了约有一刻钟，五人已跑了十余里，四个小孩却已是气喘吁吁，见马全有没有跟上来，纷纷停住了脚步。

牛大大左右观瞧了一阵，没有发现马全有，咧开大嘴对着四个小孩“嘿嘿”笑了笑，道：“那边有近路，等会跟着我跑，保证你们个个都能过关！”脸上一副得意的表情。

但却见四个小孩惊恐的望着牛大大的背后，竟是毫不理会牛大大，又立刻朝前跑去。

牛大大摸了摸后脑勺，显然没有明白发生了什么，正要转身向那几个小孩问个明白的时候，屁股上突然被人踹了一脚，摔了个狗啃泥。

牛大大躺在地上，一边揉着屁股一边哀嚎道：“马大大，下次再踹我能不能提前通知下，人吓人，吓死人的。”

原来马全有却是御风而行，在天空中一路跟着五人。才跟了十里，就见牛大大宽松了条件途中耍滑想蒙蔽自己，心下气恼这呆萌大汉，就悄然落到了牛大大的身后，给予一记踹脚警告。

待牛大大起身，却发现马全有已然御风而去，在五个小孩身边飘然而行。牛大大一见，却是大嘴一瞥，朝着马全有大声叫到：“就你会飞？”随即，也是御风而起，朝着前面五人追了过去。

如此这般，又跑了约二十里，却是又过了二刻钟。四个小孩此时已经满头大汗，腿脚发酸，大口喘气，大有一副我再也跑不动了的架势。

马全有见他们停下，不顾其他人却只看着凤来仪，走到她跟前，道：“公主，若