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李云东长长出了一口气，体内燥热气息尽出，身心一下安静了下来。

这一安静，李云东便很快进入了内视的状态，他此时练气已然大成，若有人引导，进行内视、观想这样的功课，那是水到渠成，顺其自然的事情，丝毫无碍。

一旁的苏蝉发现李云东眉宇放松，眼帘微合，呼吸平缓而悠长，显然是正在内视，她便在一旁柔声缓缓的说道：“你看见体内五脏六腑的气息了，现在，慢慢尝试着将这五脏六腑的气息往你的上丹田头部引导。”

李云东虽然进入冥想运气的状态，可苏蝉说的话他却能听得一清二楚，当他尝试着将五脏六腑的气息往上调动的时候，却发现这五团颜色各异的气息犹如磐石，纹丝不动。

李云东不由得皱了皱眉头，苏蝉立刻察觉到他可能遇到的困难，便柔声说道：“不要刻意用意念去调动五脏的气息，先调动你小腹下丹田的元阳之气，然后引导你的元阳之气在五脏的气息周围缓缓游走，这些内脏之气便会自然而然的跟着你的元阳之气走，当引动五气的时候，你再调动这股元阳之气往上丹田走。”

李云东照着苏蝉的话做，在小腹调动了一丝最纯正的元阳之气，这股元阳之气犹如一抹暖暖的游丝细线，在自己的体内缓缓游走，这股暖气走到体内五团颜色各异的气团周围的时候，果然李云东感觉到这之前五个岿然不动的气团开始明显有轻微的颤动，过不一会，便有丝丝的各色气息朝着李云东的元阳之气游走而来。

李云东感觉到这五股气息与自己的元阳之气混杂在一起，自己将元阳之气调动向哪里，这股五脏的气息便游走向哪里，如同将军指使士兵，挥洒自如！

苏蝉见李云东眉头舒展，便知道他已经领悟到了其中的奥妙，她也不由得脸上流露出笑容。

李云东固然从苏蝉这里学到了修真练气之术，苏蝉又何尝不是在李云东这里印证自己以往的所学？在这样的印证过程中，苏蝉对以往所学又有了一些新的领悟。

双修之道并不只是男女之间的房中术，其道义深广，浩瀚无边。

苏蝉看着李云东脸上一会白，一会红，一会黑，一会青，她知道，这是李云东调动体内五色的脏气到头顶的表现。

什么是五气朝元？

五气，顾名思义，心肝脾肺肾，人体五大内脏的脏气，修行人光是修炼经脉是不够的，人的经脉之气再强大，相比起五脏六腑之中的气息来说，不过是外相之气，好比江川河流比之大海。

一旦修行人将自己的五脏六腑修炼到家，不仅能够人体的内在变得极其强大，而且能够让人体的外在也变得超凡脱俗，最重要的是，人体的经脉之气是有时可以用尽的，而且不能自创真气，可人体的五脏六腑却是修行功法中所说的先天小宇宙，不仅可以自己创造气息，而且可以储藏大量的气息。

而朝元的意思有两层，一则指的是，人体五脏的气息先天的便会被人体的元阳之气勾动牵引，这是一层被动的含义；另一则指的是修行人若是想要修炼五脏之气就必须要将这五脏之气汇聚到头顶，这是一层主动的含义。

人体五脏的气息朝的是什么？朝的便是元，这个元不仅是人体的元阳之气的元，更是要到人体最重要的上丹田大脑，也是元首的位置去修炼的元。

苏蝉目不转睛的看着李云东脸上变幻的颜色，神情微微有些紧张，她知道，李云东若是能够将这股气息再送回五脏，那就标志着李云东已经完成了修行人第二重天最高境界中“内视”的功课。

练气之事，最是凶险，犹如少儿舞锤，一有不甚便会将铁锤舞到自己头上，砸得脑浆迸裂。

可李云东不仅不是少儿，而是还一个身具神力的大力士，舞起锤来自然驾轻就熟。

苏蝉只见李云东脸上颜色来回变幻了九次之后，渐渐的又恢复了平常，这五股气息慢慢的又随着元阳回到体内。

苏蝉大喜，她知道李云东成功的完成了内视的功课，可以进行下一步的功课了：“你现在尝试着在体内观想一下你的气息，看看你的气息是怎样的一个形状，你能将它想象成一个怎样的形状？”

这话说得李云东心中很是不解，体内的气息还能像变形金刚一样，想变成啥样，就能变成啥样？

可他尝试着想了一下，竟然震撼的发现，自己整个人仿佛轻飘飘的置身在一片茫茫的云海之中，这些茫茫的云层厚重堆积将四周的光线都挡得严严实实，如同一个大蒸笼。

李云东抬手想看自己的手，却发现自己竟是一团无