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气血，女人最好的美容师（1）

30＋女人，美丽是疼爱自己的最好方式

“你不化妆也很美！”这句话绝对是对美女的最高褒奖！也是每个女人梦寐以求的美丽境界。但是有关专家却给出了一个残酷的事实：在中国的一些大中城市，有高达70％的女人没有勇气素颜出门，特别是30岁之后的女人！她们即便是脸上没长痘痘、也没有可怕的斑点，但是腊黄的脸色、浮肿的眼袋和黑眼圈，就足以让人失去迈出家门的勇气。而皮肤的这一切问题，又多半和女人体内的气血是否充盈、运行是否顺畅有关。所以，30＋的姐妹们，如果不想依赖化妆品过一辈子，请马上从补养气血做起，提升自己的素颜战斗力！

爱美之心，人皆有之。无论男女老少，每每看到面庞精致、气质优雅、曲线优美的女性，恐怕都要忍不住去多看几眼，而每个女人也无不希望自己不施粉黛也会光彩照人。试想，如果不需要化妆品来妆饰，随时随地都可以呈现完美状态，这样的自然，怎么不令人倾倒！

但是，我们也不得不承认，每个人都会随着岁月的递增而衰老，女人的青春更是短暂，三十岁一过，如果保养不当，很容易让颜面出卖女人的年龄。

“自古美人如名将，不许人间见白发。”有不少爱美心切的姐妹在脸上出状况的时候，第一个反应是大把大把地往大牌化妆品、护肤品上砸银子，甚至不惜在脸上动刀子，寄望依靠它们来解决问题。的确，对于女人的脸蛋与身材，谎言是最容易流行的，精明透顶的美容护肤品商人们正是找准了女人的这一死穴，精心编织了各种各样关于美丽的谎言，心安理得地换取*MM的银子。但是，即便是再大牌的神仙水，如果我们的皮肤本身状态不好，它也很难有“好胃口”去消受你用大把银子砸来的宝贝。

至于说通过整形手术达到美丽的梦想，那么，热衷此道的姐妹们不妨听听知名整形美容专家陈焕然的一段话：一次面部提升手术，也就是我们常说的拉皮手术，效果最短的只能保持3年时间，最好的可能会保持10年，这还要看本人的先天肤质情况。但是这种手术所要承担的风险却是：因为人面部有很多神经血管和毛细血管，如果不小心碰破，损伤面神经，就可能造成面部感觉障碍、表情不自然等后果。

所以，要想真正地留住青春和美丽，我们就要找到衰老的真正原因。关于这一点，中医给我们做出了这样的解释：女人一生当中，无论是身体还是容貌，每7年会发生有一次大变化，即：分别在7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁时发生重大的变化。

这个说法最早源于《黄帝经内》。具体来说就是：女性一七（也就是7岁）时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七（14岁）时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育；三七（21岁）时，肾气平衡、平稳，发育基本完成；四七（28岁）时，筋骨最强健，头发长势最好，身体状况达到顶峰；五七（35岁）时，面容开始憔悴，头发开始掉落；六七（42岁）时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七（49岁）时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期……

在中医的这个理论当中，我们看到：颜面的每一次变化都是随着身体以及五脏的变化而发生的。如果身体和脏腑出了问题，必然会影响到外在的容颜。身体和腑脏出现了问题，就会立即反应到我们的颜面上，这个时候如果只靠护肤品、化妆品涂涂抹抹，做些表面功夫已经无法解决问题，我们只能从根本上——从身体内部寻求留驻颜色与美丽的方法。所以，对于女人来说，要想做个天生丽质、素颜也美丽的女人，就要从关照我们的身体开始，就要从培护我们身体里的气血开始。

气血，女人最好的美容师（2）

那么，怎样判断自己气血运行是否正常呢……很简单，根据中医“有诸内者，必形诸外”的原理，我们完全可以通过身体外在的表现来判断身体内部的气血状况。下面就来教大家一些简单的判断方法。

听声音。声音有气无力，不爱说话，很容易感到疲乏，甚至连说话都觉得累说明气虚得厉害；

看皮肤。如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑说明气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

看头发。如果头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉说明气血不足。

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