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（2）　我莫名其妙地焦虑。

（3）　连“嘿咻”都没兴趣。

（4）　怎么啥都没意思！

（5）　食欲降低，体重下降。

（6）　食欲增加，体重上升。

（7）　我丢了我的记忆，是不是老年痴呆了？

（8）　一点小事都让我自责半天。

（9）　优柔寡断。

（10）　睡不着或者醒不了。

（11）　时刻都觉得：好累呀！

（12）　我恨我自己，甚至想死。

如果你处于抑郁状态，可能会注意到，抑郁不仅仅是情绪不振。事实上，它不仅影响了我们的感知、思维，也影响了我们的精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚至性欲望。下面让我们从—些侧面来考察抑郁对我们生活的影响。

（1）动机

抑郁影响我们做事的动机。我为什么那么冷漠？为什么没精神？为什么对许多事情都缺乏兴趣——似乎没有什么事情值得去做？我的好奇心哪里去了？为什么对孩子也没什么兴趣了？继而我们又会因此而内疚。我们曾经挺喜欢的事情，现在怎么却变得枯燥乏味？我们会感到自己无力做任何事，即使将每天的活动压缩至最少，我们仍为之感到痛苦。

（2）情绪

人们通常认为抑郁仅仅是情绪低落或是感觉饱和——这只是抑郁的一部分。事实上，抑郁的核心症状被称为“缺乏快乐”（anhedonia，起源于希腊文），就是说丧失体验快乐的能力。

关于我妈妈的一切

我的妈妈，她曾经是世界上最和蔼的女人，在我十六岁生日后，一切都改变了……

我的妈妈，她曾经是世界上最和蔼的女人，是我和爸爸的骄傲。她还是著名的“江律师”，我听过很多人对我说，她是他们见过的最漂亮的律师。除了母亲、妻子、律师，她还是一个小圈子里出名的“慈善家”，除了每月几乎固定的家庭筹款聚会，每年圣诞节她都要举办一场百人慈善聚会，参加的人主要是爸爸生意上的伙伴和他们的太太，还有妈妈的律师同行。她将募捐来的钱在贵州和陕西建起了两座希望小学，她告诉我作为一个人，要想成功必须首先具有社会责任感，“你并不是单独生活在这个世界上，要满怀爱心和感激”。

这就是我的妈妈。准确地讲，是我十六岁生日前认识的那个妈妈。在我十六岁过后的那个礼拜，我们家里发生了一件特别的事。我说特别是因为这件事超出了我的想象范围。我的爸爸提出跟妈妈离婚，他的理由是他爱上了一个女人，他不能放弃这份珍贵的爱情。

妈妈表现得很冷静，就像她一贯处理事情的态度。他们两人一起找我谈话，一个星期后两人协议离婚。现在我回想起来，那时妈妈的冷静实在很过分，她似乎把自己当成局外人，好像在处理一个案件。我记得在爸爸收拾行李离开家的那个晚上，妈妈像好朋友那样帮爸爸装箱子，还提了一些建议。妈妈建议爸爸多吃蔬菜少吃肉，还建议爸爸去办一张健身卡。

相比之下，倒是我和爸爸表现得不够冷静。爸爸始终一言不发，在他出门时我疯狂地抓住箱子不让他走。在这个时候，妈妈居然过来劝我，我看到她甚至还对爸爸抱歉地笑了笑，好像我的行为是出于她的管教无方。那一刻，我忍不住大哭起来，我对妈妈说：“你不是人！”爸爸在那时打了我一耳光。这就是他们离婚事件中唯一发生的暴力冲突。

接下来的三个月妈妈仍然很平静，她只是比以前工作更多了，每天很晚下班，周末也几乎躲在办公室加班。但是每天早上我们一起吃早餐，不管工作到多晚，她一定起来做早餐。妈妈的情绪似乎也不错，只是吃得非常少，我问她，她说在节食。有一次，她还跟我开玩笑，说要找新男朋友当然要苗条漂亮些。

三个月后一天早上，妈妈没有起来给我做早餐。我敲她房间的门，没有反应。房门没有反锁，打开门，妈妈躺在地板上，床上地上到处都是衣服，所有的衣服，套装、睡裙、礼物都被剪成一条一条。我害怕极了，慢慢走向妈妈，她光着身子躺在地上，眼睛瞪得大大的，望着天花板。

我立刻哭起来，扑在她身上，使劲摇着她。当时我真怕自己摸到一个冰冷的身体，还好，她是活着的。书　包　网　txt小说上传分享

四、从林黛玉到贝多芬——抑郁症有哪些症状（2）

妈妈先是没有反应，然后她突然把我推开，她愤怒地对我大声喊：“滚！你和你爸长