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最后我想送给广大胖友的是：用减肥，减掉自己身上多余赘肉的同时，更加重要的是：

用减肥，冲破自己命运的枷锁！

用减肥，增加自己的自信！

用减肥，来证明自己的能力和价值！

我们胖子，不比瘦人差，我们胖子，都是最棒的。所以，借着这本书，我呼吁：全天下的胖友联合起来一起减肥，一起用汗水迎接属于咱们自己的新明天！

爱美的朋友们，也快快抛弃减肥药、节食和抽脂等减肥行为对身体造成的伤害，来一个深领要旨、酣畅淋漓的“懒人瘦身运动”吧，数以千计的朋友用懒人瘦身法已经“我型我瘦”了，你还等什么呢？

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引言

朋友们：

你认为减肥很痛苦、很困难吗？

你现在是否在因为减肥没有效果、或者减肥失败而沮丧万分呢？

你现在是否想减掉体重，但却苦于找不到一个行之有效的方法呢？

现在，我来告诉你减肥的方法，一个我拿自己身体去摸索，亲身体验的减肥方法，一个让我在8个月时间减去了120斤的快乐减肥法，以及一个令我减肥成功后，保持体重40个月不反弹的有效瘦身法。我不敢承诺你也可以用我的方法减肥120斤，那我敢说的是：只要你坚持，只要你迈开腿，行动起来，那么你的体重一定会迅速下降。减肥，我们是自己的主人。减肥，最大的敌人不是别人，是我们自己。减肥，就是一个战胜自我，挑战自我的绝佳机会。

听听关于我减肥的真实故事，或许你可以从中找到属于自己的减肥信念……

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第一节　偶然的减肥初衷

流光华年，那是一个春天。我开着车行驶在大街上。打开收音机，想借此舒缓一下忙碌了一天的心情，收音机中传来了一曲刘若英的《后来》：

后来，我终于学会了，如果去爱，可是你，早已远去，消失在人海。后来，终于在眼泪中明白，有些人，一旦错过就不在……

随着音乐的旋律，我的泪水不知不觉地流下来，去年此时的一幕幕往事清晰地浮现在脑海中。

“儿子，你怎么了？心情不好吗？为什么哭了？”母亲很担心地问我。

“哦，没，没，刚才砂子吹进我眼睛里了，迷眼了。”我边用手假装的擦拭着双眼，边口不对心地应着母亲。

关上了收音机，希望借此淡忘往日，淡忘没有结果的“初恋”，但往事却愈发地在脑海活跃地翻腾起来……

一个傻傻的相遇

“你好，对不起我问一下，这里是练桩的吗？”一个甜甜的声音传入我的耳朵。

我下意识的抬头循声望去，一个女孩子在我眼前，带着一顶棕黄色的毛线帽子，刘海自然地垂在额头前。她的那双眼睛，那双水蜜桃一般甜的眼睛带出的不经意眼神，像一柄利剑一下子刺入我心脏。

“嘿，是，是这里……这里练的是倒车、停车、移库、贴库，倒车……”我只记得当时脑海里一片空白，只是在反复不停的重复着这几个词。

“呵呵，谢谢你，我知道了。”那个女孩子接着说，“那现在队伍排到哪里了？我应该排在谁的后面呢？”

“哦，队伍啊……马上轮到我了，这轮你顶替我先练吧。下轮你排在我前面练就成了！”我也不知道当时为什么就说出这么一句话，反正自从遇到她，就开始变得不知道该怎么说话了。

后来因为这句话，我被驾校的人戏称是：“好色”的人。大家都说：“你看那个学艺术的大胖子，不愧是搞艺术的，真行！为了追人家女孩子，居然自己排了1个小时的队放弃了，让人家先练。学艺术的就是好色。”

现在想想大家的评价，我都觉得好可笑，当时说句良心话，我也不知道自己为什么就蹦出一句：“这轮你顶替我先练吧。下轮你排在我前面练就成了！”

说句实在话，我当时从没谈过恋爱，自己为什么会那么说呢？我想，这也许就是感觉。她就像一块摩天楼一样大的磁铁，而我就像细小的铁砂，一下子被吸牢了。

女孩子听到我的回答很高兴地说：“呵呵，不了，那多不好意思啊，你都排了那么久了。”

“没事，你先来吧，女士优先！文明礼让，这是我们中华民族的传统美德。”我现在写到这里，自己都笑了，这都哪跟哪啊，但当时就是这么可笑地说的，我的日记里面清清楚楚地记得这些对