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幸福是什么，甘地作为总统他掉了一只鞋，紧接着他自己又主动丢了另一只鞋，他觉得是施舍，是一种幸福，捡到鞋的人虽然不知道鞋的主人是总统但他终于有了一双属于自己的鞋而高兴不已，‘幸福究竟在那里，我在寻找幸福的轨迹，是平坦的大路，还是坎坷充满了荆棘。平坦之路并不是通往幸福的唯一，也许经历坎坷充满荆棘的小路尽头才是幸福的天地，幸福就在你的感觉里，知足就是幸福，无止境的**，是幸福的魔鬼，把幸福建立在别人痛苦之上，你得到的幸福最可耻，最卑鄙的，而从逆境中通过自身的努力获得幸福，这种幸福最甜蜜，假如给予别人的幸福，而亏了你自己的心灵。却是最幸福的美丽，有爱心感天动地，即使过得幸福，也会不知足，总是诅骂别人和上帝，幸福最好的结局是人生的无悔，幸福是乐观和感恩，幸福是坚强和拼搏，幸福是缘份和命运，幸福是知足和爱心，幸福的寻觅说远在天涯海角，幸福的感动说很近，就在你的心里，’

第四十一章我的幸福我做主【三】

第四十一章我的幸福我做主【三】

一个人快乐与否，绝不依据获得或丧失什么，而只能在于自身感觉怎样。79阅。同样对环境反应和依赖却是由我们个人决定的，环境会改变人格处境，但在对环境的态度上，我们是自由的。永远记得自我是幸福的主人。自我，是个体心理健康、追求幸福的关键心理因素，是个体幸福的主人，强化自我对幸福的责任，能够提升幸福感。现实生活中，很多人习惯于把幸福繁荣责任推给社会、环境、命运以及他人。解决问题的关键首先是要转变观念，树立“我的幸福我做主”的责任意识。尤其值得注意的是，别人对自己的赞美、肯定及鼓励都是外在因素，凡成熟的自我不可能永远依赖于外在的评价，必须建立相对**的自我评价系统，最终依靠自我的力量不断提升幸福感，

中年人的幸福是责任，是对家庭，对工作，对事业的关心程度，如果心中充满快乐的思想，我们就会快乐。假如想着悲惨的事，我们就会悲伤。心中满是恐惧的念头，我们必会害怕。怀着病态的思想，我们真的可能会生病。想着失败，则一定不可能会成功。老是自怜的人，别人只有想法避开他。个体对自己的生活以及社会的积极事件的期望。认为好的事情更容易发生，而且还有一种对事件的积极的解释风格。将坏事件归因于外部的、不稳定的、具体原因，将好事件归因于内部的、稳定的、普遍的原因的解释风格，美国总统富兰克林。罗斯福一次家中失窃，损失惨重。好友写信安慰他，总统回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝！因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

如果有一天，你的手指不小心被刺伤，那你应该高兴：“挺好的，多亏这根刺不是扎在眼睛里”。任何事物皆有两面性，眼向消极，人就忧愁、烦恼；眼向积极，人就快乐、满意。乐观者善于从正向的角度思考问题，常常自我感觉良好，对失败持有可贵的“难得糊涂”的精神。萨马兰奇一生多次逆转困境，他说自己的哲学是：应该向一切学习，也包括从逆境中学习。在所有危机中都有好的一面，我们应该去寻找积极面，摒弃消极面。人随时随地都可以痛苦，又随时随地都能够很幸福。所谓幸福，全看你对幸福与痛苦的理解，相信我会幸福的作用是通过语言暗示的方式指导自我的心理活动，以积极心态引导大脑活动的过程。此为幸福感观的心理条件维护自尊，满足自我需要，善意地对待自我，至少不自虐，以促进自我的完善与发展。善待自己：。树立我是“第一”的观念，是独一无二，勇于成为第一个吃螃蟹的人，三省吾身，优点长处，积极自我形象，。以努力工作取得成绩树立自我，接纳善待自己。外部世界有很多东西是我们无法控制也无法改变的！我们改变不了现实，就转而改变自己的认知。只有根本解决认知问题，才能根本解决心理问题！积极的思维方式、乐观的态度支配和控制人生看待事物的态度不同，心理感受就会大不相同：客观社会现实与主观心理期望的平衡，自我与他人进行社会比较时的心理平衡，情绪活动与理智活动的平衡，恰当地进行社会比较能够维持心理平衡，增添人们的幸福感。

第四十一章我的幸福我做主【二】

第四十一章我的幸福我做主【二】

我觉得自己小时候是一个爱学习，肯用功，很乖巧的孩子，当“幸福”令我困扰时，我便要想