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这些天因为那脏腑之事，一直没机会回柴院。唉，也不知道天叔的伤现在怎么样了，赵夫人派人送去了银两没有，希望她良心发现，会给天叔找个大夫看看吧。

心中这样想着，手掌不自觉的触到了胸口，那本一直安放在内衣里的冲息拳秘籍突然掉下了地。盛无忌眉头一皱，忽然想起自从那日在山中进阶黄罡之后，就没有机会修习武艺。

反正自己这一时半会肯定是回不去柴院了，这样担心天叔也不是个事，一切只有顺其自然。那几个狱卒已经熟睡了，这时肯定是不会过来的，倒不如趁这机会好好练习一下功法招式。

念及此，盛无忌立即翻开了冲息拳秘籍，目页停留在几篇功法招式处。

虽然以前爷爷说过，在修炼任何秘籍之前，都必须将罡劲修炼到橙罡五层之上才能修炼招式功法，若是罡劲不够强硬，别说招式不能得以最大程度的发挥，甚至还很有可能有走火入魔的危险。

但盛无忌却是自己心知肚明，有了前段日子修炼罡劲内力路线的经验之后，奇迹就在他身边，没有甚么是不可能的。

只要敢想，就要敢做！

毕竟，仅凭罡劲与人制敌，若是没有灵巧如蛇或者爆力如猛虎的功法相以辅助，那也是很难将敌人击败的，唯有功法与罡劲并驾齐驱，方能发挥最佳威力。

借助窗外月光，默默的翻开着秘籍中的内容，良久之后，盛无忌才理出了一定的头绪。

这本冲息拳秘籍一共有9式，分为凌拳，劈拳，硬拳三大部分。一招一式都是围绕拳意为主，或遁击，或斧劈，或锤炼，都是属于硬碰硬的直面攻击套路，这与盛无忌当初修炼的锻骨拳招式不谋而合。

只不过，当时因为罡劲消失而没有机会修炼锻骨拳的招式，那本秘籍也不知道被扔到哪儿去了。

在研究一番之后，他的心中却迷惑起来。

这三拳之中，每一拳包含三式，每一式都需要建立在橙罡基础之上，每进阶三层，方能修炼一式。按照文页旁边的宁鸿钧注解所说，这本秘籍他也只修炼到劈拳第六式，因为罡劲并未达到青罡，所以硬拳一部分还没有正式修炼。

换句话说，哪怕是盛无忌现在迈入了橙罡第五层修为，可以真正开始修习罡气时，却也只能修炼凌拳第一式罢了。

而且，宁鸿钧的注解里还提到，这本冲息拳秘籍最主要的作用是针对罡劲的内力运行。一旦修炼此秘籍的功法，那就相当于默认了此功法乃武者今后的主修秘籍，除非剔肉拔髓，否则永远都需按照这本秘籍的属性修炼下去。

如此说来，那宁鸿钧的主修秘籍就是这本冲息拳了？

盛无忌皱眉，转念过来，如今他将这本秘籍赠送给自己，难道是准备放弃这本秘籍的修炼？可是那注解里不是提到……，剔肉拔髓，难道他想重新换一本秘籍来修炼？

这简直太疯狂了，身为一个经验老道的武者哪会不知剔肉拔髓的危险？既然他敢冒如此之险，难道还有甚么武艺技巧是自己不知道的领域吗？

一念及此，他的心中已经开始蠢蠢欲动起来。不过静息片刻，盛无忌立即收敛住了心神，自己如今刚迈进橙罡之境，别说将这秘籍的招式全部修炼，就算是要突破第一式，都还得在自己进阶橙罡第三层之时。看来现在想要尽快修炼这本秘籍的招式套路，确实有些心大了。

不过，按照秘籍所说，若是修炼了这本秘籍的招式，那么就要将此秘籍当作主修秘籍来修炼。宁鸿钧如今已是武艺达到绿罡中层，罡气至木气下品，按照他的脚步走，应该不会有甚么差错吧？

暗自衡量一番，盛无忌决定练。跟着前人的脚步走，或许会少走许多弯路。

下定了决心，他重新整理了一下心情，四下探视一番，确定无人来此之后，他才放心的拿起秘籍开始仔细揣摩起来。

这凌拳三式共分为：息肩，阔臂，力腕。

盛无忌如今修为刚刚迈过橙罡，也就是说凭他现在的罡劲修为，至多可以修炼息肩一式，若是想要接着修炼第二式阔臂，那就须得在他进阶橙罡第三层之后了。

这息肩一式，着重锻炼肩部柔韧力度。就好比一根弹簧，你强他则弱，你弱他就强。当肩部力量达到了一种可以控制得收缩自如的地步，则能在招式御敌之上发挥很好的威力。

起身站起来，简短的舒展了一下筋骨之后，盛无忌摆出了一个架势，按照凌拳第一式的息肩套路上的内容施展了出来。

他的罡劲即刻凝聚在了双肩之上，肩头膨胀高