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然后又让萧雨濛根据这些动作自己编舞来跳。

萧止舞感慨的对萧雨濛说：“孙小姐看起来很喜欢跳舞，跳起来也很有灵气，可惜学的时间不长，腿部也不够柔软！”

确实是，萧雨濛可以下腰，但是却不能抬高腿，毕竟还是身姿不够柔软。归根到底，还是小时候没有打好底子。

萧止舞虽然有些遗憾，但是她也明白，以萧雨濛的身份，舞蹈也不需要跳的有多好，本来萧老爷子也只是想要萧雨濛了解了解而已，只是萧止舞看萧雨濛感兴趣又有才华，才发出这样的感慨。时间匆匆，不一会儿，舞蹈课就结束了，接下来是武术课。

很多时候武术与舞蹈都要相同之处，比如说要求柔韧性较好，所以舞蹈课在前，武术课在后，算是让萧雨濛先拉拉筋，锻炼锻炼。

萧雨濛的武术老师萧止乾，也是一位女老师。话说，为什么萧雨濛的老师都是女的呢？当然是萧老爷子的安排，传承者当然不会每项只有一个，哪怕是为了安全起见。

事实上，萧家传承每项的承卫都不止一人，只是萧老爷子私心里不希望男性萧卫接触萧雨濛罢了，而且在很多方面，确实是女性比男性更出色，比如说礼仪，比如说美容，比如说舞蹈。

萧止乾与前面几位老师不同，她看起来比较严肃，有一种内敛的凌厉气质。她穿着一身白色的武术服。她站在武术铺上地毯的平地，看起来就是一派高手的风范。

萧止乾严肃的对萧雨濛说：“学习武术，要求‘手到眼到’﹐‘手眼相随’﹐‘步随身行﹑身到步到’﹐‘手眼身法步，步眼身法合’；但是最关键的是心要正，态度要严肃。孙小姐你年岁有些大了，学习武术不能学到很高深的层次。老爷子的意思是，让您学一些武术，以备将来有不时之需！”

萧雨濛懂得萧止乾的意思，在富豪之家，绑架勒索、兄弟阋墙，那都是司空见惯的事情，所以要求这些家族的子弟要有一些自保的手段。

萧止乾看萧雨濛理解了她的意思，满意的点了点头，继续说：“武术的种类有很多，腿法、拳法、剑法、鞭法、掌法等等，但是孙小姐的精力是有限的，所以我觉得您最好选一两样进行学习！”

萧雨濛对于这些并不是很了解，她问道：“您能给我一些建议吗？”萧雨濛私心里是想学剑法的，但是她绝对不会承认，这是受了电视剧的影响，虽然她真的觉得电视剧的侠客舞剑真是舞的很华丽！

但是萧止乾却说：“孙小姐最好学一些腿法、掌法和拳法！”萧雨濛也明白，现在毕竟不是武侠时代，谁也不会带着剑出门，所以学习剑法是最不切实际的，但是她还有些略失望啊！

萧止乾看着萧雨濛沮丧的低下头，多多少少明白这样年龄的小女生不切实际的想法，对她说：“孙小姐，有些拳法和掌法耍起来也是很好看的，而且咱们萧家有专门的内功心法，当时候配合内功心法，您学习这些武功就更简单了！”

萧雨濛听到内功心法，抬起头来，好奇的看着她，萧止乾脸色温和起来，对她说：“萧家的内功心法《山河脊》是萧家几千年来传下的功法，修炼这部心法可以锻炼身体、增强体质，延缓衰老，有养颜驻容之效，您看老爷子今年都应七十多了，但是仍然精神矍铄，就有这部心法的功劳！”

萧止乾未说出口的是，这部心法练至高层甚至可以如武侠小说中一般攀岩走壁，只是孙小姐年龄大了，恐怕无法练至那个层次，因为与这部心法的奇特效应相对应是它对于身体的严格要求，如果不达到一定的身体强度，这部心法是无法继续练下去。

暗部中的很多萧卫都将这部功法练至了上层。而萧雨濛也没有在意，身为一个现代人，她对于所谓内功心法的理解就是养生功法，虽然觉得名字有些奇怪，但是她也不是很在意

。

萧止乾简单向萧雨濛介绍了一下武术的发展。然后就开始训练萧雨濛。

作者有话要说：

☆、一年

一年的时间能做什么？一年的时间足够让萧雨濛的学习小有所成，一年的时间足够让萧雨濛变成一个白富美，一年的时间也足够让莫停云的剧组拍摄完成。

饭桌上，萧老爷子满意的看着正在优雅进食的孙女，现在的你再来看萧雨濛一定不能把她跟过去联系起来。

一年来，在萧家各种奢侈的古方的保养下，萧雨濛