会员书架
首页 > 游戏竞技 > 爱情不流浪 > 第61部分

第61部分(第1/4 页)

目录
最新游戏竞技小说: 星际:每一只敌人都能让我变强同步游戏属性,我成为了全球最强全民海岛求生:我提前进入一年全球穿越,我在塔防游戏里成神多子多福,我在末世收女仆!让你打怪兽,你唤醒加坦杰厄?全民星海时代求生游戏:末世大佬玩嗨了从机械师开始无限转职重生天灾:我囤货虐渣称霸末世幻光四战争骑士,我能融合万物我踢的养生足球六零糙汉被末世女王轻松拿捏重生后,医妃每天都在虐渣我,神级辅助,带领Uzi夺冠海岛求生:我的幸运值爆表了1980年我回到了15岁举国对抗异界入侵:开局上交一颗星球末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了

桑���滥亍A硗庖坏憧赡芫褪窃诒6ǖ氖焙颍�钋�Ь腿ス�潜叩闹喙�菁复危�渲杏忠淮位故呛椭@冢��某趿怠V喙�菀菜慵�ち怂�某趿蛋伞O衷诖蠹矣忠黄鹄戳吮本┓⒄梗�训勒獠皇窃捣置矗考扔姓庠捣郑�业男睦镆脖闳菪硭�涣�柑熘坏阋煌氚字啵��笞�霞父鱿挛纭�

周五的下午,店里较往常这个点更闲在,我便上了二楼,李千千坐在中间的大吧台桌边,两脚轻踩着高脚凳的凳脚,在翻着一本厚厚的书,我知道是《黄帝内经》。我也去边上的书架随便取了一本,坐在吧台桌边,随便翻了几页。二楼没有一个客人,只有偶尔走过一两个我们的服务员和我打声招呼。

也许是我的到来触动了李千千敏感的神经,她抬起头,冲我笑笑:“你们的小米粥很好喝,有种小米的自然的香醇。”

听到顾客这样恰如其分的赞赏,我自然是喜悦和欣慰,也冲她笑笑:“谢谢。我们的粥都是自然熬煮的,没有添加任何别的东西。”

“不过,单调了点,如果搭配玉米渣,口感会更好。”李千千又补了一句。

李千千的言外之意是刚刚她夸赞这款粥,只是在夸我们制作和用料上比较实在,算是及格,和优秀之间还有几十分的距离。她如此直言,我没有一点不悦,反倒勾起了我的兴趣:“具体说说。”

“食物讲究营养和感官,这感官就是口感。小米养胃,但是单吃的话难免欠点口劲儿,特别是在年轻人吃起来更是这样。玉米渣比较有嚼劲,两样搭配在一起口感会大大提升。从营养的角度看呢,这个小米、玉米单独吃的时候,其生物价分别是57、60,如果按照1:1的比例混合食用,生物价可以提高到73。”李千千胳膊撑着桌子,两只手比划着。

“什么是生物价?”李千千说了些专业名词,我听不懂。

“哦,就是蛋白质消化吸收之后,能被人体利用的程度。生物价越高,说明蛋白质的利用率越高,这种蛋白质就越好,就是优质蛋白。”

“那为什么小米和玉米搭配在一起,蛋白质的利用率就上去了呢?”干这许多年,圈里没有人念叨这个,她这理论,我头一次听说。

“蛋白质互补啊。”也许李千千觉着一连几天都在我这儿蹭,有些亏欠,也许是说到了她喜欢的话题,她给我解释着,没有一点不耐烦,“不同食物的蛋白质,氨基酸的含量和比例关系不同,有的这样多点,有的那样多点,最缺的那一种会限制其他氨基酸对人体发生作用,也就是说人体对蛋白质利用不了,这样蛋白质的营养价值就低了。如果把不同食物适当混合起来吃呢,它们之间相对不足的氨基酸可以相互补偿,就能更接近人体所需的氨基酸模式或者说比例,蛋白质的利用率自然就高了。”

“这就像是团队。”我有些理解了,“互相取长补短。”

“差不多,就是这个意思。”李千千点点头,“这样以来,不光口感上去了,成本也下来了。”

“那搁点红枣是不是更好。”我的想象力也上来了。

“从营养的角度看,是不是有问题我不清楚,倒是没听说过这几样不能搭。但是从口感上,玉米一定不能和红枣一起煮粥。”李千千摇头。

“为什么?”我皱皱眉头。

“没有为什么,会发苦。”我在李千千的脸上读出了一句话——不信可以自己试验一下。

李千千走后,我去买了玉米渣,又亲自去后厨,把玉米渣、小米按1:1混在一起,又放上好几颗大红枣煮粥。我准备这就是今天晚上的员工餐。

晚饭的时候,我把这锅粥端上桌,每人盛一碗,什么也没说。小王姑娘先喝了一口,皱皱眉头。其他人也陆续开喝,表情一样。其中一个比较直率的小伙计小郭说:“粥董,这粥怎么是苦的。”

我看大家都是这个表情,自己也舀了一勺,确实不是味儿。不只是苦,而且苦得不伦不类,就像是一件衣服的颜色不正,让人感觉说不出的别扭。

看来李千千说的,一点没错。

接连两天是周末,李千千都没有出现。于是这两天里,我都在期盼着周一。

周一来了,李千千像上班点卯一样,在中午那个时间点拖着两条长腿准时进到粥公馆排队。我一眼就瞄见了她,但是没有过去,一个是店里正是忙碌的饭点,另外,我在等,等二楼那个静静的时光,和李千千好好聊聊。

下午,店里一楼很少的客人,我猜想二楼应该没有什么人了,于是上楼。李千千没有坐在那个位置,也没有看书,她

目录
去鼓浪屿的路上红颜凝眸处 逍遥岛主乡村之神级蚂蚁庄园异界之极品公子与君共江山薄樱鬼同人之请,唤吾之名
返回顶部