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雌鸟泪流满面，给你解释多少次了，这不是结婚戒指，是科学家戴在我腿上的标记……

这确实是个误会。误会能产生矛盾，解决矛盾的惟一办法，就是要对话、和解。我是否找到了与胰腺和解的通道？

我开始试着减少药量，早、中、晚各减一片消渴丸，一周后去化验，空腹血糖5�4mmol/L。接着我又把早、中、晚餐各减去一片，一周后又去化验，结果又是正常。于是又减，再化验，又是正常。

就这样，在两个多月的时间里，我把糖尿病的药物彻底停了。又过了一个多月后，我开始下一步计划。那是在我看到了这样的一则故事之后才下了决心，开始尝试的。

那则故事是这样的，有人拿南瓜做实验，在一个拳头大的南瓜上压上四倍于它的薄石板，每天都

在南瓜上加一点点重量，等南瓜熟了的时候，出现了奇迹，别的南瓜手起刀落，而这个南瓜密度太大，瓜肉像木头一样结实。一刀下去刀就被蹦开，最后是被锯开的。我于是想，应该给自己的胰腺增添点密度。

胰腺功能是可以恢复的（2）

我从早餐开始，早晨锻炼身体前喝一袋奶，回来之后再喝一袋奶吃一个鸡蛋。一周后去化验，血糖正常。于是我又开始增添早餐、午餐、晚餐主食数量，早、中、晚餐各加了半个面包，两周后去化验，空腹血糖依然正常。

我又逐渐给三餐加量。

到今天，晨练前，我喝一袋奶，吃半个馒头，回来之后喝两袋奶，吃半个馒头，一个鸡蛋。中午可以吃两个大蒸包，晚上也一样。酒量也恢复到从前，白酒、啤酒适量地喝，血糖也正常了。

对了，还可以在两餐之间吃点苹果、黄瓜、西红柿、香蕉，因为胰腺也需要各种营养。吃苹果、西红柿的时候最好别吃太甜的。

现在，我除了每天早上起来吃两片罗布麻、两片阿司匹林、六味地黄丸外，什么药物也不吃了，空腹血糖基本保持在3�5~6�1mmol/L之间，所有的并发症都逐渐消失。期间，因为嘴馋，一连吃了几只香蕉，血糖也出现过反复，空腹血糖达到9�0mmol/L和　7�3mmol/L，但都被我用非药物法控制回去了。

现在我体重160斤，身体健壮，比大多数同龄人更为健康。

附　2006年以来，我完全停药后的静脉血化验结果

2006年2月20日　（淄博广电医院）空腹血糖化验结果9．6mmol/L

2006年4月9日（张店区第二人民医院）　空腹血糖化验结果：5�5mmol/L

2006年5月23日（张店区第二人民医院）空腹血糖化验结果5�1mmol/L

2006年6月7日　（张店区第二人民医院）空腹血糖化验结果3�1mmol/L

2006年7月25日（淄博市市级机关医院）空腹血糖化验结果8�19mmol/L

2006年8月4日（淄博市市级机关医院）空腹血糖化验结果4�72mmol/L

2006年10月24日（淄博市市级机关医院）空腹血糖化验结果　5�49mmol/L

2006年11月8日（张店区第二人民医院）空腹血糖化验结果　3�2mmol/L

2007年1月1日（张店区第二人民医院）饭后1小时血糖化验结果　9�0mmol/L

饮食与陷阱

孟子曰：“食、色，性也。”可见，饮食是一条贯穿生命的主线，人类在吃上不断花样翻新，饮食文化于是乎杂色缤纷。

谁都知道饮食与健康的关系，然而人们却很容易忽视掉饮食的度，而过度，是任何事物的敌人。

我从自身的健康中得出教训，从周围熟悉的朋友中得出普遍经验，许多疾病是因为控制不住自己这张嘴，吃出来的。

现代人经济条件好了，似乎对过去那些贫穷的日子加以否定、加以补偿，什么都想吃，什么都能吃，什么都敢吃。

我的糖尿病，其实就是频频外出就餐，暴饮暴食，营养过剩的结果。

1986年，我开始从事新闻工作。那时的改革开放初见成效，人们的观念一下子放开了，渴望信息传播，渴望了解外边的世界，再加上新闻从业人员相对少，一个地方媒体的新闻记者，往往每天要跑两三个单位采访。

专家点评无论在我国还是在西方，人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄