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“不、不能停。沈教官布置的的任务一定要练完，要、要不然，你也会像杨铁心一样的。”周不平也是气喘吁吁，喘不过气。

而林子焰背着包，牙关紧咬，没有说话，努力的跑着。

半个小时的时间，负重越野五公里，在沈凌的要求下，这些训练任务几乎都是普通人的极限了。

跑到终点的时候，大家几乎都倒在地上起不来，只有周不平和林子焰勉强站着。

这时，周不平从背包里拿出九个瓶子，分别分给队员。

“这是沈教官留下的，大家喝吧！”说着周不平就打开了瓶子。

里面是淡绿色的液体，看起来好像是蔬菜汁，不过要稀释很多。

“这、这能喝吗？”王明迪说。

这绿色的液体看起来确实挺可怕。

“这是凌哥留给我们的好东西，你不喝给我。”说着，周不平就大口大口的喝起来。

队员们看到周不平喝了，大家也是咕咕的喝了起来。

“哇！好舒服呀！”

狼牙小队喝下沈凌留下的养灵水之后，身体内以为训练断裂的肌肉组织开始快速恢复着，变得更加的粗壮和坚韧。身体里以前执行任务时留下的暗伤也是慢慢的被修复着。

大家平时训练之后，都会好好休息一段时间，让自己的身体组织恢复，这样的话，训练才有意义，而沈凌留下的养灵水则是无限缩短了这个时间，这让狼牙小队拥有了更多的训练时间。

而且不仅如此，沈凌留下的养灵水在他们的体内化为一股暖流，疏通着大家的奇经八脉，让大家的身体得到了很大的强化。

“队长还有吗？这东西好神奇呀！我觉得自己体内好舒服呀！就连以前留下的暗疾也好了。”队员说。

“对呀！队长还有吗？”

周不平看着他们说：“没有了，想的到挺美，想靠外物提升自己的实力吗？快给起来训练！”

“还练呀！以前两天都没有今天一天练的多呀！”王明迪说。

“你还叫！看来下次我要跟沈教官好好聊聊你的情况了！”周不平看着王明迪说。

“什么！你们不想练，反了你们了，快给起来，别影响我训练呀！”王明迪立马起身，叨叨的说个不停。

周不平看着王明迪的样子也是就觉得一阵的好笑。可是只要一提起沈凌，不仅仅是狼牙小队的老兵，只要是东海军区的老兵，都会不由的肃然起敬，沈凌是东海军区不变的英雄。

沈凌送林安歌回去后，心里终于放轻松了。刚刚在车上，沈凌真的才见识到了什么叫作妖女。

林安歌拿着的沈凌手给她系安全带，在安全带的束缚下，林安歌的两团软肉就像是要冲开束缚一样，车上一抖一抖的。让沈凌不知道是看路还是看球。

在副驾驶上各种不老实，动来动去的让沈凌没有办法集中自己的精神开车，好几次差点出车祸。

好在终于送林安歌回家，自己也拿到了别墅的钥匙。

沈凌把停好之后，就发现自己的别墅旁停着好几辆的黑色奔驰加长款，要知道这车可不便宜。

沈凌推开门之后，就看到两排整整齐齐黑西装保镖站在两边，沈凌一进门，保镖们就脸色不善的看向沈凌。

沈凌顺着保镖看向大厅内，一个身穿神父衣服的男人正在右边第一个位置，而第二位置上则是做了一个白发苍苍的老人。

看到沈凌进来，大家目光都看向了沈凌，尤其是那个老人看到沈凌的时候，瞳孔不由的一缩，身上的一股玄力就奔着沈凌而去。

沈凌随意的玄力外放就抵挡住了那道试探性的攻击。

而坐在右边第一个位置的人，脸色阴沉，双眼深陷，看到沈凌的时候，没有一点的变化，那种上位者的威严在他的身上体现的淋漓尽致。

而白发老人转过头对那个神父模样的人说了什么之后，那个男人的脸上才出现了一丝细微的波动。

坐在右边的高绝地看见沈凌回来，急忙站起来走到沈凌的身边，在他的耳边轻轻说着些什么。

沈凌看向教父，终于知道为什么高绝地会这么紧张了。

沈凌径直走到上座，坐了下来。

“沈先生真是少年英雄呀！年纪轻轻居然有这样的本事。”教父淡淡的说着，没有带一丝的情绪。

“在统领千万黑帮的教父面前，沈凌这些只是小意思。”沈凌淡淡的说。

“不骄不躁，难怪会这么有出息。