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全方面苦练的科学锻炼。

何明浑身发红，散发着肉眼可见的白气，他终于到了极限，就吐出一口气，结束了今夜的修行，看了下时间，用了19分23秒。比昨天更长。

何明从亭上跳下，浑身的肌肉又变壮，变强，像一尊可怕的战神。

我感觉又强了，这样下去，超人不是问题，但是人类不是老虎狮子，应该有极限的，不可能无限地强化，然后一拳轰爆一辆坦克。

何明想，穿了衣服，小弟弟实在太大了，没有几个小时无法冷却，只好不穿裤子，转过身去。回头看大家的修行。

司徒浩然第二个结束了，他发出女人高氵朝一样的狂欢，结束了最后一次阴阳交泰，感觉浑身都是精力，眼神明亮，听力，第六感，不但恢复了全盛时的状态，而且有了非常大的提高。

原来视线黑乎乎的晚上，都现在一下子明亮起来了，感觉月光下，也能清晰地看到地面上的一块小石头的形状。

司徒浩然二十分钟前，脸蛋苍白，没有光泽，行将就木的死人一样。深陷的眼窝中，眼神无神，充满了不屑，还有疯狂，隐约的绝望。

但现在，他轻抚自己的脸，一切回到了他英俊的时刻，脸蛋恢复了肌肉，富有光泽，眸子明亮，神采飞扬，身材一米八二，浑身上下，都是精壮肌肉，就像李小龙一样的肌肉，没有了一点瘦弱之感，原来吃得肚子圆滚的腹部，紧缩成了坚硬的六块腹肌，竟然隐约有何明那种的块状感觉出现了。英俊程度，竟然快比得上英扬。

司徒浩然的身体也从骨瘦如柴到都是肌肉，变得壮硕，胳膊从棒球大小的小胳膊，变成了变成了铅球大小的强壮胳膊。大腿的变化更加惊人，从无力的铅球大小，跑一百米都吃不消，现在已经变成了强劲的篮球大小的大肌腿。

小弟也欧美化了，浑身通红，龙头大如鸭蛋，超欧赶美，要知道，原来他只是稍大的麻雀蛋而已。

司徒浩然，左右打量着自己，时间足有五六分钟。

忽然间泪如雨下，他扑过来抱住何明，叫道：“亲哥啊，再生父母啊！”这一次，他情深意切，发自内心。

何明急道：“你老二顶住我屁股了，你想要干嘛？敬业点，给我走开！”

司徒浩然狂顶说道：“亲不亲，顶一顶。菊花开，满地伤。哦——你的泪光，柔弱中带伤——”

结果何明狂扁他，现在不怕被打死了。

英扬也结束了这一次修行，正在打量自己的改变。

他神采飞扬，鹰视虎步，整个人变壮了不少，遗憾的是，他不安分的小弟弟也破坏了他此刻的霸者气度。无论如何，挺着一枝加农炮走来走去，不是好玩的。威风十足。

英扬激动地拱手，远远地对何明说道：“宁都英扬，是您一生的挚友，谁和你为敌，他就是我英扬的敌人！”

何明道：“客气客气，互相帮助。”

“哈哈！”英扬真是快活无比，不过看见薛虎还在努力，就说道：“三弟该结束了，明天修行也可以，不要强求。”

薛虎死不放弃，还要吃伟哥，何明远远喊：“别吃了要出事的。今天结束了。老虎哥，明天也可继续，明天你会成功的。”

薛虎终于放弃，起身怒道：“草，见鬼！”说完爬了起来。看见得意洋洋的司徒浩然，又打量着他，今晚司徒浩然的改变最惊人。

薛虎跺脚瞪眼道：“tm的，人渣也成功了，我军中最强，怎么没有成功！”

司徒浩然变强了，有了底气，毫不畏缩地瞪了回去，道：“你说谁人渣呢？我看你也是军渣！”

“你说什么？你不想活了是不是，老子杀过的人，比你看见过的还多！”薛虎口不择言地怒道。

司徒浩然仰天大笑，道：“哈哈哈，吹牛王！不和你说话了。啊，亲哥，我们走吧。”

“别理那个小人得志的人渣了。”英扬拉开了薛虎，笑道：“我感觉变强了，我们握握。”

“就练一天就像强过我？”薛虎笑着，试了试，却发现平时顶不住10秒的二哥英扬，居然简直了他全力的一分钟。

薛虎自己都用了吃奶的力量才压过了英扬一头。

英扬哈哈道：“我真的好强。你的卧推是195公斤。我的卧推是158公斤。现在，我估计上了180公斤。区区一天，胜过十年苦练。”

说完又不顾形象地狂笑起来。

薛虎跺脚怒道：“郁闷啊！”

何明等人都挺着某个小