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如燕和叶逸之也都是累的气喘吁吁的，停下来后一见两人里的老远，赶紧又返了回去，搀扶着两人慢慢的往前走上几步。

叶芸一屁股坐在了雪地上，也不在乎雪化了会不会弄湿自己的衣裳，只顾着“呼哧呼哧”的喘气。“哈……哈……弟，有、有没有水？”她气喘吁吁地虚弱的向叶逸之发问，旁边的叶蕊比她还喘得厉害，都说不上话来，只能点点头看向哥哥，用眼神无声的询问。

“有有有！”叶逸之赶忙点头，一把摘下头上的帽子和围脖，抹了把脑门上的汗，从储物袋中拿出了水囊，就要递给两人。

“胡闹！”如燕赶忙瞪他一眼，一把将水囊抢了过去，“刚跑了这么久，怎么能喝凉水！”她拍了拍胸口，待自己喘的的不太厉害后，开始布置起来。如燕先是在地上铺了一块布，拿出了五六个茶杯摆上，接着将水囊里的水倒入壶中，嘱咐叶逸之加热，还教育众人剧烈训练后得喝茶水或热水才解渴。

叶芸早忘了这码事，她没想到居然在这里——瞧瞧这周围环境，再瞧瞧累得半死的她——如燕师姐还会在意这种事，只能痛苦的哼了一声，和妹妹相互靠着等待热水。

叶逸之刚把壶捧起来，还没来得及加热，手里的东西就被上阳真人抢走了。“那什么，”上阳真人摸了摸鼻子，“如燕丫头，你有茶叶吗？来，泡上，我热得快。咱们喝点儿热茶水，对身体好！”

待如燕将茶叶加进了茶壶里，上阳真人也是赶快的热好了水。叶芸捧着热乎乎的茶杯，小口抿着烫烫的茶水，倒真是舒服了许多。之前跑了半天，将冷气全吸进了肺里，她就算穿着毛皮外衣还是感觉身体里凉嗖嗖的，这么一杯热茶水下肚，登时暖和了起来。好舒服，叶芸一边喝着一边眯起了眼睛。

“舒服吧！”如燕笑弯了眼，将叶逸之摘下放到了布上的帽子给叶芸戴在了头上，叶芸这才发现自己把话说出来了。

“哎呀，我这不是……忘了嘛！”上阳真人一杯茶下去，安静了片刻，然后尴尬的向四位后辈承认错误，“都四、五百来年不在炼气期了，一不小心就犯了个小错误！哈哈，不要在意那么多嘛，咱们多休息一会，慢慢的走就行。现在也到了午时了，你们没辟谷，干脆一块儿用了饭食咱们再走！”

上阳真人的这个提议获得了大家的一直推崇，他们索性在这里来了次“野餐”，虽然不是什么春光明媚的好天气，不过周围景色银装素裹的也挺美。食物倒是意外的丰盛，叶芸本来以为他们也就是吃些干粮面饼之类的，没想到如燕师姐居然还带了不少瑶族特产的腌制食物，配上叶逸之不知什么时候一直放在储物袋中忘记处理的两只寒兔和三只半大锦鸡的尸体——如燕师姐对这种拔毛、去除内脏做烧烤的事情意外的的熟练，没有半点不适应，一看就很是拿手——和她妩媚动人的模样实在是半点不搭——他们可算是饱餐了一顿。期间上阳真人还和叶逸之抢了半只兔子，半点没有欺负小孩子的愧疚！

一顿饭吃完了，众人又原地歇息了半个时辰。叶芸趁此机会靠在弟弟身上眯了一会儿觉，醒过来的时候感觉真是“活过来了”！上阳真人准备让大家放慢些步子，不需要太赶时间，叶芸首先表示完全不需要，我们全都归心似箭，几人想起失踪的叶修之也全都连连点头，催促上阳真人快些带路（他们这会儿已经完全熟了，叶芸、叶蕊所有对于金丹真人的敬畏感在看到他和叶逸之抢兔子的时候全都消失殆尽了），上阳真人拗不过几人，只好再次带他们“狂奔”一番。

就这样，一路“狂奔”一路歇息，除了上阳真人，所有人都累傻了。最后每个人都是在机械的迈步，速度反而挺快。两个时辰后，叶芸终于听到了一句“天籁之音”：

“我们马上就到寒泠荒地的边界了！休息一下，这后面的场景可是能让你们大吃一惊呢！”

叶芸一听“休息”二字，立马停下脚步，直接躺在了地上装死，和她一般动作的还有叶逸之。不愧是同胞姐弟，那反应实在是一模一样！叶蕊稍稍矜持一些，只是一屁股坐在了地上，再也不挪窝了。如燕平素时有锻炼，且她修为在炼气期大圆满，是四个里最高的（叶逸之还差一些），一通奔跑下来虽然很累但也没这么夸张，此时见他们三个这副赖皮模样，很不优雅的翻了几个白眼球给他们看。

上阳真人趁他们休息的时候跑到了前面不知做了什么，回来时候神秘兮兮的一直笑，还和他们说：“今天的那边的景色可是壮观着呢！哎呦，这就累趴下了！一会儿你们就知道咱们之前光是跑一阵儿有多简单、多安全啦！”