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快速体能训练方案？

貌似首要解决的问题，不是肥胖而是体能问题，因为这关系到自己的小命啊，故而王越首先打开了这个文档，当然若是体能问题解决了，估计也就不存在肥胖的问题了吧，王越如是想到。

体能训练哪里有什么捷径，王越翻看了半天，也并没有发现哪里快了，不过训练量倒不是一般的大，我的个天啊，一天要奔跑30公里，500个俯卧撑等等，当然文中也提到了一些快速恢复体能如药浴、按摩等方法，从而达到训练量加大而不至于过度劳累，从而导致训练效果打折扣。

……

狙击手，是怎么炼成的？

狙击手之专职于隐匿藏形，并且能够于远距离精确射击的军人或者警察。

在战争年代，狙击手的目的是通过狙杀少数高价值、高威胁目标如敌方狙击手、中高阶军官、炮手机枪手、通讯人员，从而来降低敌方的作战能力。

在和平年代，武警狙击手主要担负突发事件和反恐作战的特殊任务，要求务必首发命中，一击致命，百分之百精确打击。

当然，不论在战争年代，还是和平时期，总有那么一群杀手，同样精通狙击之道。

要想成为一名狙击手，光靠努力是远远不够的，据说一名优秀的狙击手，20％靠的是天赋，50％靠苦练，再加上30％的心理素质，王越也不知道自己有没有这方面的天赋和过硬的心理素质，不过这两项，尤其是前者，完全可以由系统的自动射击来弥补，故而王越完全有成为狙击手的潜力。

“稳如泰山，动如狡兔，沉着内敛，心静如水，目光鹰隼，伏如鬼魅，冷血如凝，一击致命。”——有人这样描述狙击手。

”貌似很难啊，不过的确很拉风，老子一定要成为一名超级狙击手。”王越想到了无数个电影中狙击手出场的拉风镜头，想象着自己有一天也能够带着墨镜出厂，快速组装着超酷的狙击枪，然后锁定目标，一击致命的场面。

狙击手的训练大纲，基础训练，……

……

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第9章　鬼子进村了

翌日清晨，南麓酒楼。

“客官，早啊。”伙计见王越下楼，脸上的笑容瞬间便绽放了，王越对他来说就是财神爷啊，能不笑嘛。

看到伙计依然在这里，王越的脸上也露出了笑容，心中也盘算着该怎么将那个海陆空大元帅的银元弄回来，要知道同样是一块银元，拿回本源世界的话，那价值可是相差了几十倍啊。

“呵呵，随便上点豆浆油条就行。”王越吩咐完之后，便随便找了张桌子坐下来后。

油条豆浆都是现成的，片刻后功夫，伙计便给王越端来了，王越心中也打下了腹稿，便问道：“小哥，贵姓啊？”

“贵姓不敢当，俺姓毛，家里排行老二，家里人叫我二毛子，客官可是有什么要吩咐的？”作为一个店堂伙计，眼力这玩意想不练出来都难啊。

“哦，是这样的，我呢，也是初来宝地，人生地不熟的，故而想请二毛兄弟给我当几天向导，不知道二毛兄弟，当然你放心，肯定亏待不了你。”王越微笑着问道，说完接着取出来一块银元放到了桌上。

从弥萨那里得知的南麓镇情况，只是个大概的地理方位，具体情况肯定还是需要王越自己去了解的，而眼前的二毛子可不就是最好的人选嘛，而且一旦拉出去了，王越要换回银元也好办些。

二毛子看到王越桌上摆的银元确实是心动了，这年头银元可是很值钱的，一块银元可以买八斤猪肉，可以买半袋面粉，一个伙计一个月的薪水，顶多也就是三五块钱，当然打赏不算。

“先生一看就是大人物，能够为为先生效劳，实在是荣幸之至，不过这两天小的实在是走不开。”看着银元却不能赚，二毛子的确是有些肉疼，要知道打赏、赚外快可是不常见的事情，不过看在银元的份上，二毛子对于王越倒是越发恭敬起来，就连先生的称呼都出来。

“哦，怎的走不开，你们这俩天，好像并没有多少客人啊？”王越一愣，随即问道。

“哎，还不是小鬼子，这两天鬼子要在这里宴请南麓镇的乡绅，今天一早就派人过来吩咐了，今明两天都要包场，小的实在是走不开啊，就连先生你这这俩天的中晚餐，可能都需要去别处。”二毛子实话实说道。