第13章 耐力训练(第1/2 页)

“刚才看了你们的对打训练，我不满意！洪岩问题很多，力量不足，移动不快，身体抗性不强，这是对法力的依赖造成的，后面的训练，不能动用法力，知道吗？” “我知道了。 “嗯！洛天的速度和力量，身体强度都不错，且还有很大的提升空间，也需要加强！” “明白！” “后面你们的对打像街边小混混一样，不好看，但是实在，我不反对这样的攻击，不过这不是我现在训练你们的内容。等会洛天还是站着不动，洪岩想尽一切办法攻击。” 说完，黑石用拐杖在洛天周围画了个圈。 “洪岩，你攻击时不能进圈，能不能揍洛天报仇，看你自己的本事！休息会就可以开始了！” 两人喝水休息，马上又进入训练。 只见两人拳来掌往，斗得很是好看。洛天身体不能移动，遭到上身攻击还能躲避或用手格挡，但很多时候被洪岩用腿攻击下半身就只能硬扛了！ “好了，时候不早，准备下课！” 两人身体一松，坐了下来。对打一上午，手脚酸痛。 “下午要早点训练，中午你们在这里做饭吃吧，洪岩去打点山鸡野兔回来，洛天摘菜做饭！做好了叫我！山猪肉粗糙，难为你们下得了口！哎，是了，洛天，我这里有锅有米，就不用回去拿了！” 听着黑石一连串指令，两人无语，只有分头行动！ “洛天，你这肉烤得外脆里嫩的，的确不错，好手艺！”黑石边吃边夸奖！ “好吃，黑导师就多吃点！” “嗯！好，好，好…你们也吃！” “今天下午的训练还是搬石头！我看了你们昨天的训练，发现两个问题。第一，时间不够长。第二，石头不够大！你们去把块头小的石头换下，还是每人五十块，准备好就直接开始吧！”说完黑石又走回洞里休息了。 “洪岩，不能用法力了哦！” “呵呵，不用法力也能赢你！” 两人把较小的石头挑拣出来换上，接着又开始乏味的搬石头。 “好了，今天到此为止吧！洪岩五十二块，不用法力也能赢过洛天，很不错了！但你知道什么原因吗？” “我知道，我知道！”洛天抢快说道。“他年纪比我大，块头比我大。” “洪岩，你说呢？” “我也想不出原因，那就跟洛天一样吧！” “哈哈……没错，洛天说出重点了，现阶段洪岩比洛天强壮结实，在搬石头上还是有优势的，但我恰恰要把这种优势去掉。因为你们以后不能见到比自己块头大的就不敢动手吧？想要真本事是要练出来的，不是长出来的，知道吗？” “知道了！”两人同声说道。 “嗯！你们两个一起去打多点野味回来吧，今晚有客人！” “黑导师，我们寝室的没饭吃！”洪岩道。 “不用操心，煮好了他们就会过来！” “哦！”两人应道，便转身去准备晚饭。 黑石坐在火堆前，看着洛天洪岩在忙活。此时，香气已四处飘溢。 “小黑，你过分了啊！吃饭可以，你却把锅都端走了，有你这样的吗？”四道身影出现。 “哎呦，这不是伍叔吗？今天什么风把你吹来我这破地方了？欢迎，欢迎……”黑石大笑道。 “你这小子中午就没放洛天回来，晚上又扣着不放，什么意思，你跟我说清楚！”伍老头气呼呼的说道。 “我这不是有好东西孝敬您老人家嘛！您跟我来！” 伍老头看了一眼散发着香气的大锅，还有洛天还在烤的青鱼，咽了口口水才不舍的走进溶洞深处。 “土麦酒？”黑石打开一个酒坛封口，酒香四溢。 “嗯！土麦酒，刚要开封，不就请您老人家来品尝一下嘛！” “好，好，好…先给我尝一下。” “嗯！还差点火候，不过也可以了，清淡一些，可以多喝点。” “没事，管够！我这次酿了五大坛，我还打算把这里都摆满，到时候我们就可以按着年份来喝。” “嗯！你这做的很好！快，拿上酒赶紧出去，我午饭都没吃！肚子都扁了！” “开锅啰，野兔闷饭，烤青鱼！” “稍等一下！洛天，你打两个兔头还有一条青鱼拿给白导师，她喜欢吃兔头，还有学堂那个随便打点给他就行！” “好嘞！” 洛天打了两个兔头，一条青鱼，还有一些青菜米饭交给马宁。另一份打了两条兔腿和一条青鱼交给肖壮。“你们先拿去给白导师和任导师，我们等你们吃饭！” 看两人离开，洛天对伍老头和黑石道：“两位导师先吃！” “不碍事，等他们回来。我们先喝酒，一杯酒，三碗粮，精华都在这杯中了，哈哈…”伍老头跟黑石频繁碰杯。 很快，两人回来，山坡上欢声笑语！ “伍叔啊，洛天这小子跑的慢，这两天老是被洪岩揍，去哪里借本书呗！”黑石中途对伍老头说了一句。 “这么惨啊！洛天被揍得不能做饭就麻烦了！” “可不是嘛！没菜光喝酒多没意思啊！” “没事，没事，包在我身上！” “我就知道伍叔德高望重，没有您老人家办不了的事，来，我敬您一杯！”