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率和强度的电麻仪，然后便顺利地完成了开胸矫治手术，为患者减轻了不少痛苦。由此也可以看出，针灸止痛的效果是多么的好！如果你感到身上哪里疼了，还在大把大把地吃止痛药，我建议你，真不如到医院找中医扎几针来得痛快。

放下止痛药，开启人体的天然“药库”

现代医学之父”希波克拉底有一句话：“能治疗疼痛者为神医。”神医是不易企及的，这说明治疗疼痛也不是件容易的事。

疼痛是由大脑来感受的。来自身体各处的疼痛信号，通过脊髓传入大脑，最后到达大脑皮层，人们才能感到疼痛。而一种疼痛通常又会诱发新的疼痛，比如，你本来觉得肩膀疼，如果忍着不管，或者每次疼的时候就吃点止痛药，那么疼痛就会渐渐扩散到背部、手腕、脖子，甚至会引起头痛。很多朋友应该都体验过，本来只是无需在意的小病小痛，等你注意到时，它可能已经发展成很严重的大问题了。

一旦疼痛加剧，就会引起局部的神经紧张，血管收缩，血液循环变差。肌肉、神经的血液循环恶化会引发什么后果呢？简单地说，会引起肌肉和神经的营养不良，肌肉僵硬酸痛。大家应该有过这种感觉：当你身体的某个部位疼痛难忍时，那里的肌肉就会变得很紧绷，稍微碰一下，疼得更厉害。同时，造成疼痛的物质也会因血液循环差而得不到清洗，长时间滞留在这个部位，致使发痛物质不断蓄积，疼痛不断扩大，最后甚至可能发展到全身都感觉疼痛、不舒服。

出现疼痛，忍着不治，疼痛就会逐渐扩大、加重，这种情况在医学上被称为“疼痛的恶性循环”；吃止痛药，治标不治本，副作用大。到底该怎么办呢？

最好的办法，我认为既不是忍着，也不是吃止痛药，而是利用我们身体的天然“药库”，通过健康、自然的疗法来止痛、治病。

什么是天然“药库”？就是我们身上的经络。人体的经络主要包括十二经脉和奇经八脉。其中，十二经脉是以阴阳来表明属性的。凡是与脏相连属，循行在肢体内侧的经脉，就叫阴经；凡是与腑相连属，循行在肢体外侧的经脉，就叫阳经。《灵枢海论》中说：“十二经脉者，内属于脏腑，外络于枝节。”这句话就概括地说明了十二经脉的分布特点。同时，根据内脏的性质和循行位置，又分为手三阴经、手三阳经和足三阴经、足三阳经。

人体有心、肝、脾、肺、肾五脏，有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆六腑。五脏六腑加起来共11个脏腑，因心为“君主之官”，是“君主”、“皇帝”，不能直接受邪，所以古人就又加了一个脏，叫“心包”，让它“代君受邪”。这样一来，原来的五脏就变成了六脏，正好与六腑同十二经脉组成一一对应的关系。六脏属阴，六腑属阳，故手足三阴经对应六脏，手足三阳经对应六腑。

弄清了十二经脉的组成，我们对十二经脉也就有了整体的认识。具体说来，这十二经脉的名称为：手太阴肺经、手少阴心经、手阙阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足阙阴肝经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经（十二经脉图见64…75页图）。

知道了十二经脉的分布特点，我们在治疗与五脏六腑相关的病症时，就可直接选取隶属于该脏或该腑经脉上的穴位来针、灸、按摩、艾灸、拔罐等，这叫循经取穴。比如你肝火旺，心情不好，我就可以在你的肝经上选穴，如期门，太冲等。

奇经八脉是十二经脉之外的八条经脉，不直接属于脏腑，而是“别道奇行”，包括督脉、任脉（任、督二脉见76、77页图）、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。因异于十二正经，故称“奇经”。它们与十二经脉纵横交互，主要对十二经脉的气血运行起溢蓄、调节的作用。

中医将十二经脉和任脉、督脉合称为十四经，十四经上都有自己的穴位，我们把这些穴位称为“经穴”，而将没有归入十四经的穴位称“经外奇穴”。此外，人体上还有一些压痛点，这些压痛点被称为“阿是穴”，这个我们在后面会具体讲到。人体的穴位就分为这3种。

穴位种类虽然只有3种，但穴位的数量可不少，人体上共有穴位达400多个。可别小看了这些小小的穴位，它们可是人体天然的大药，有些更是天然的止痛药。

在中医上，我们认为对于疼痛治疗的原则主要有3个，分别为：消除病因、阻断神经的疼痛传导和提高痛阈。怎么理解呢？消除病因应该很好明白了，就是去除病根，比如你阑尾炎犯了，肚子