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饭后，洪康便对洪凌说道：“凌儿，这丹药的药效如此强劲，虽然能短时间内就提升你的体质，但这也会有隐患，所以这几rì你最好天天习练大荒烘炉拳，稳固根基，虽然我也想你尽快提升到三段体质，但cāo之过急还是不行，你要多练习我教你的炼体拳法。知道吗？”

“恩，我知道了爷爷。”洪凌点点头，其实就算不练拳，洪凌的根基也是无比稳固，甚至比之常人的二段体质还要超出许多，只是爷爷也是好意，他也不想让爷爷失望。

“那你吃完饭休息下就开始修炼吧，今天我有事要出去一下，你可别偷懒，到时候回来我可是要检查功课的。”

“是！保证完成任务！”洪凌做了个前世的军礼，洪康见此古怪的举动，有些无奈地笑了笑，但心中却是开怀。只因以前的洪凌虽然也表现得自信，但内心却还是有些自卑，怎么多年的刻苦修炼也是他自身的要强xìng格使然。而如今洪凌整个人的jīng气神却是焕然一新，真正有了年轻人的朝气！这才是他想看到的。

爷孙两又聊了会儿后，洪康便离开了这屋子，洪凌吃了一颗炼体丹后便开始了修炼。

其实原本炼体士在洪凌看来，就像他前世偶然知道的一些内家拳的修炼者一样，是通过练拳，补药，以此来熬炼身体，从而不断开发人身体潜能的人罢了。但在这个世界，洪凌知道并深切体会到的却是不可思议的灵力锻体方式。灵力这种平时看不见摸不到的能量，却能够在修炼启灵诀这一冥想的修炼法决时将两者链接，产生联系，并引导其进入身体中进行炼体。前世的洪凌也有多次冥想的经历，但那只是求一种静的状态，达到不思不想的境界，一次偶然进入那种状态，也没感受到有什么存在，而在这个世界，却能感受到灵力的存在，这个世界的灵神或许真的存在吧，传说是他赋予这个世界无处不在的灵力。

有如此得天独厚的环境，修炼者也是层出不穷，各种在灵师以前的炼体拳法也被研究开发出来，而现在洪凌所修炼的就是洪家的祖传炼体拳法——大荒烘炉拳。

‘如狂风迅猛，又如大rì浩大，炽烈，以身为烘炉，融万物之势。。。。。’这是洪家的大荒烘炉拳的经文，名字虽然起得很是霸气，但此锻体身法只对灵师以下的人有用，灵师修炼估计有效果也是最差的那种吧。

这拳法招式大开大合，又要配合特殊的呼吸法决，一招一式，呼吸有长有短，有急又快，练习不久就觉得身体慢慢燥热起来，而这燥热却又不像平时那般烦心，却是感觉暖暖似母亲的怀抱，身体暖洋洋的却不显得懒散，只觉得浑身有使不完的力气一般。洪凌慢慢沉入到拳法之中，忘了周身的一切，只觉得自己化身成了天上的烈rì，成为天地烘炉，散发着自己的光，热，似有容纳一切，又有融化一切的大势，而融化后的jīng华都汇入到自身，从而提升体质。

若是洪康此时回来，便会发现，此时的洪凌已经完全沉入到拳法的世界当中，一招一式已经不再古板，甚至有所改进，有时甚至跳过一式直接打出下一式，让人看着却是一点也不别扭。但看久了，就又会发现，洪凌打的拳法已经完完全全不是大荒烘炉拳了，而是另外一种拳法，这拳法比之前者更加深奥，而且天地间的灵力也随着洪凌一收一放，进入到他的体内，缓慢地淬炼着他的体质。这要是被外人看见了，那非得惊得跳起来，大呼不可能！只因在灵神大陆上，灵师以下的炼体拳法都无法引灵力入体，就是修炼启灵诀，每rì也只能修炼一个时辰，在这一个时辰里，人们将一缕灵力吸入体内，锤炼肉身。当停止修炼启灵诀后，这灵力又会自动消散，无法在人体内存在。而所谓炼体拳，其实就是通过练习拳法的过程中，将炼体丹的药效最大限度的发挥出来，达到熬炼身体的目地，这类的拳法相对于攻击xìng的拳法来说可以说是花架子，并没有多大的杀伤力。在练拳的过程中，人也不可能引灵如体。

然而洪凌这套新式拳打却是打破常规，引灵入体，这若是传了出去，那对现在的洪凌来说绝对是一场祸事。只是他所居住的地方很僻静，平rì根本不会有人寻到这里来，也就没人看见。

一声闷响，好似雷鸣声，从洪凌体内震动传出！随即雷鸣声自上而下，带起一阵噼里啪啦的炒豆子一样的声音，还能看见洪凌肉身与空气摩擦产生的轻微振幅，皮肤下就好