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看到王雷刚拜入自己门下，就要求学武功，不过今rì新收徒弟，华为心里也是高兴，随即说道“好了，既然你已经拜到我门下，我也不能一毛不拔，在我刚刚习武之时，我师父传下了一部《苍猿强身诀》，想来是最为合适你强身所用”

听到要赐予自己武学，王雷顿时来了兴致，赶忙拜了一拜，高兴说道“多谢师父传授”

可是华为却说道“华雷，实话和你说，这《苍猿强身诀》我现在没有秘籍，所以我只能给你显示一下，不过这强身诀也极为简单，只有五式，一会儿我自会演练下，一看就会，不过华雷，你要记住，入我门下，不可心急，在成为武者之前，必须要经历九道炼体，期间一道也不能减少”

一见这话，王雷赶忙问道“师父，这是为何啊”

华为严肃说道“因为没有强悍的武者体质，在修武的路上，就不可能走得远，强身是修武的第一环，这一环极为重要，也极为艰难，在修行界中，并没有特定的衡量标准，不过自从师父教授我武道开始，就要求我武学之路，要扎扎实实，所以不管有多么大的诱惑，都要一个境界一个境界的慢慢来”

王雷看着师父这么严肃，也知道修习武道，首重根基，这是师父怕自己rì后贪功心切，用偏门秘法跨越境界的修炼，阻碍自己向更高的境界探索，随即赶忙点头说道“师父，我记住了”想了一会儿，王雷又问道“师父，既然修行界没有强身境的标准，我怎么才能知道的修为境界呢”

只见华为拿出了一块顽石，说道“其实很简单，只有能将这块顽石打碎，那么就算你进入练力境界了”看了看王雷，华为又说道“华雷，你心中不要有所不满，要知道你那四位师兄，都是这么过来的，不要看他们年轻，可是你可知道，他们已经跟了我三十年了，如今才进入到炼筋阶段，但是你不要小看，在老虎山中，就是进入熬脉境界的人，都不是他们的对手，一旦几人联手，换血补jīng级别的人，他们都不怕”

听到华为这话，王雷才明白了根基的重要xìng，心中暗暗发誓，自己不但要将顽石打碎，而且要打成粉末，在成为武者之前的每一层，都要扎扎实实，为自己铸就出一幅无上武体。

此时华为走到院中，说道“王雷，看好了，苍猿强身诀五招连贯而出，我只演示一遍，这五招分别锻炼人之头颅，胸脯，双臂，腿力，与及双脚，每一式都有其内在意义”说完便见华为在院中，快速的演练起来。

要说这《苍猿强身诀》看着也格外简单，五招分别是“苍猿啸天”“苍猿凌滚”“苍猿托地”“苍猿倒转”“苍猿旋风”，五式之中，或用头颅翻转，或是腰身用力，偶尔脚下生力，凌空而起，偶尔又双脚站定，急速旋转，一整套强身功法，就仿若一直猿猴在林中奔行，补食，嬉笑，大闹，浑然天成。

一套功法行完，只见华为说道“这《苍猿强身诀》是我师父观看林间苍猿行走，感悟而出，王雷你要好好体悟，相信你得到的好处是不可想象的”说完就向刚才的丹房走去，走到丹房门口，华为忽然扭过头来说道“华雷，记住要将我那本笔记细细研读，虽然学武重要，但是我华为门下，不通炼药，实在笑话，其余的杂事你问你那些师兄吧”说完，华为就便回到了屋中。

刚刚开华为在院中教授武功，王雷早就心痒难耐了，这不，华为一走，王雷就照着华为的动作，像模像样演练的一便，要说这苍猿强身诀确实非一般功法，五式仅仅走了一遍，王雷只觉得神清气爽，气力不绝，相比起周家长拳来，确实要高明很多。

此时华天四人也忙完了自己事情，赶忙来到王雷这里问道“小师弟，刚才师父没为难你吧”

这话只叫王雷奇怪，答道“没有啊，师父他非旦没为难我，而且还传了我一套《苍猿强身诀》呢”

听到这，只见老四羡慕道“小师弟真是好福气，想当初我修炼这《苍猿强身诀》，师父硬是让我采了三千朵毒蘑菇，才让我修炼，想来这真是不公平了”

看到这，王雷说道“各位师兄，刚才是师弟失礼了，师父方才说了，门下杂物师父要我向几位师兄请教呢”听着王雷这话，华天四兄弟哈哈一笑，说道“师弟，也不要怪为兄心狠，实在这些规矩是师父定下来的，说这是对弟子的历练。”

一看四人态势，王雷疑惑道“师兄，难道这杂物还有什么困难的吗”

只见华真摇了摇头说道“师弟，难倒是不难，就是麻烦，极为琐碎，首先你必须早起，到三十里外的虎跃泉中打一坛虎泉水，再到虎林山中，采摘一片七叶