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松弛

与炫耀这种原始的威风八面不同，另外一种在自己领地中的反应是自由自在、不拘小节，这源于掌控者完全放松的心态。

但是每个人的放松状态都不尽相同，我们没有办法总结出一个普遍适用的形态来加以描述，因此只列举几个常见的例子供大家参考，抛砖引玉。

在中国古代，皇家对储君有严格的训练体系，其中非常重要的一条就是要求君王在走路的时候要呈现出“龙骧虎步”的姿态和气势。其实这种要求同时具备了两种效果：一是可以使帝王看起来非常自信，高高在上，体现出其掌控一切的心理状态，使观者产生敬畏；二是使帝王培养成一种根深蒂固的习惯，不论遇到什么事情，在公众面前，总是保持这种冷静和有把握的反应，用以平静臣子之心。试想，如果在某种很好或者不好的情况下，皇帝蹦蹦跳跳，或者急刷刷地来回踱步，恐怕手下人的心跳就会陡然升高了。

在我们早期进行测试的过程中，有一位被测试人是心理学专业的硕士毕业生，他在答应接受测试的时候，对我们的研究持怀疑态度，试图使用自己的专业知识来“破解”我们的测试。所以，在我们见面的时候，他虽然口中表达着客气的语言，但下巴自始至终轻微抬起，握手也只是点到为止，坐下的那一瞬间，采取了敞开双腿的挑衅姿态，上身傲慢地靠在椅子上，呈非常经典的掌控状态。txt电子书分享平台

领地里的掌控感（2）

测试开始后，首先进行了基线测试，我们针对心理学研究的内容设计了几道测试题。由于题目所讨论到的内容非常专业，所引用前辈学者的观点丰富而准确，被测试人不由自主地把双腿收回为正常坐姿状态，并挺直了上身，开始认真对待测试人员。随后的测试比较顺利。

测试结束后，在看过全部测试分析报告之后，他表示了对这项研究的认可，并成为我们研究团队的一位客座研究员。

炫耀和松弛的反应，可以体现出行为人的掌控心态，证明他（　她）　对当前的情境比较有安全感。这是一个接受心理测试的人应有的正常状态，可以作为基线反应在后期进行比对参考。

一般人会在自己的私人空间中出现这样的反应，比如家里或者办公室中。如果在公众场合或者社交场合中出现这样的反应，存在两种可能性，一种是没有社交礼仪的相关教养，另一种是见惯了大场面，非常自信，不拘小节。

拥有掌控心态的人，对于顺应和赞扬的评价，会呈现出比较平淡的反应，因为这是他们内心中本就有的预期，也就是说认为别人对自己的恭维和顺从是应该的。相反，这类人对于负面刺激的挑战，会比较容易出现剧烈的反应。因为负面刺激无异于对其领地和权威的侵犯，是超出他们心理预期的刺激，容易引发惊讶、愤怒等情绪。

所以，在测试过程中，如果遇到这样的人，最好的测试方案是使用关于其自信、自尊方面的负面刺激来打乱被测试人本来平静的心理状态，然后围绕关键问题多角度提问，以获得真实的微反应。

身体不同的松弛反应

1。　坐姿时腿的角度

在坐姿状态下，双腿并拢是比较吃力的状态，更加自然的状态是双腿分开，呈80　度角左右。这个角度是大腿肌肉在坐姿状态下，没有倚靠物（比如沙发扶手）阻挡时的自然放松角度，没有刻意地向内约束，也没有夸张地敞开。向内约束代表着拘谨的心态，意在减少身体被目光审视和挑剔的面积；夸张地敞开则是一种自我安慰（心理变态的家伙可能意在炫耀和挑衅），试图通过这种肢体的舒张来强化自己的掌控感和安全感。如图8…6。

在放松的时候，经常可以看到人（尤其是女人）用脚尖勾起鞋子轻微晃动，这是一种典型的自在表现。如图8…7。

试想一下，如果这个时候老板要开除她，恐怕她是不会有心情做出这种动作的。

但是，勾脚尖并不都是放松的表现。如果被测试人遇到了压力，需要放松自己的话，也会勾起脚尖，但这种勾起是紧绷绷的，随之而来的有可能是再反向绷直脚尖，随后放松。这应该属于一种通过肌肉运动来调节身体紧张程度的安慰方式。如图8…8。

2。　关于抖腿

双腿的抖动到底能不能代表一定的心理状态？关于这个问题，存在两种极端的看法。有的研究认为这是一种说谎的紧张表现，也有人认为那仅仅是个人习惯而已，不必在意。

我们的研究发现，双腿的抖动意味着能量的消耗，哪怕很少