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——运用心智获得解放

李笑来

目录

·　前　言

·　0。　所有人的困境

*　第一章：　心智的力量

·　1。a　了解心智的力量

·　1。b　心智力量的差异

*　第二章：　开启自己的心智

·　2。a　起点

·　2。b　控制自己的大脑

·　2。c　控制自己的情绪

·　2。d　推迟满足感

*　第三章：　如何与时间做朋友

·　3。a　精确感知时间

·　3。b　最好的工具……纸笔

·　3。c　开始记录时间开销

·　3。d　制作时间预算

·　3。e　审计时间开销

·　3。f　使用列表减少失误

·　3。g　计划，还是不计划，是个问题

*　第四章：　开拓自己的心智

·　4。a　获得知识的基本途径

·　4。b　摆脱经验的局限

·　4。c　关于自学能力

·　4。d　正确对待老师

·　4。e　学会考试

·　4。f　学会记笔记

*　第五章：　小心所谓“成功学”

·　5。a　人人都能成功……鬼才相信

·　5。b　成功的定义……“成功学”的核心缺陷

·　5。c　成功学的方法缺陷……个案分析

·　5。d　强调努力是可笑的

·　5。　e　最浪费时间的错觉……我是独一无二的

·　5。f　留心成功者说的话

·　5。g　不要相信“运气”，更不要相信“机不可失失不再来”

·　5。h　打造人脉不如打造自己

·　5。i　关于“成功学”的最后一点啰唆

*　第六章：　更多思考

·　6。a　关于效率

·　6。b　把生活节奏调整得慢一点

·　6。c　关于迟到

·　6。d　开源节流

·　6。e　不要浪费时间去“证明自己”

·　6。f　最浪费时间的句型：“要是……就好了！”

·　6。g　停止自卑

·　6。h　时间不一定就是金钱。

·　6。i　我们对时间和金钱的误解

*　第七章：　真正的解决方案

·　7。a　万事皆可提前准备

·　7。b　提前准备的好处

·　7。c　成功的核心素质……耐心

·　7。d　越早醒悟越好

*　把时间当作朋友……读者留言

前言

终究有一天，我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。

书店里总是堆满了各种各样的“时间管理”书籍，多半于事无补……至少这是我自己的经验。读过许多这方面的书，尝试过许多办法，然而我依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝，我还是束手无策……跟绝大多数人一样。恶性循环早已经开始：时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……要做的事情总是太多太多，可用的时间却总是太少太少。

终究有一天，当我意识到“管理时间”的说法有多么荒唐的时候，我已经35岁了……还好，并不是很晚。

“管理时间”，或者“时间管理”于某种意义上只不过是很多人的一厢情愿而已，因为时间根本就不会、也从来未曾听从任何人的“管理”。没有人可以做到让时间慢一些流逝，也没有人可以做到让时间快一点溜走。这连上帝都做不到。据说他用了六天时间创造了世间万物，然后第七天就休息去了。如果他可以让时间过得慢一点，也许创世纪只需要一天，何必那么多天？如果他可以让时间快一点……对上帝来说快一点又有什么意义呢？

人们肯定还能发明更准的时间测量工具。然而，从中国古代的日晷、古埃及的水时计，到后来的沙漏和近代的机械钟表，再到现在常见的电子表、石英钟，直到目前最高精度的原子钟、光钟，我们只不过在制造更加精确的钟表而已，我们从未有机会改变过时间的任何一个