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高远道：“您请！”

吴从军道：“看过你的数据和视频，我觉得你属于不可多得的人才，所以，我希望你能加盟咱们俱乐部，正式成为光明拳馆的一份子。”

高远微笑道：“谢谢，我当然愿意！”

吴从军和马超对视一眼，喜上眉梢：“好好好，下边咱们谈谈合约的事情啊。”

高远道：“哎。”

吴从军开出的条件如下：

第一，食宿免费提供；

第二，每周训练六天，放假一天，交齐各种保险；

第三，制定训练计划，提供一对一教练指导模式；

第四，基本工资三千，次年酌情上调，协议期内出场费、奖金等等，一律按三七分成；

第五，协议两年一签，期间保证至少进行六场职业拳赛。

这是一份高远无法抗拒的合同。

一零年的每个月三千块钱底薪，在小城市里，收入已经算相当不错了。

另外，甲乙双方按照三七分成来分配出场费用，更加难得。

现在很多搏击俱乐部都处在赔钱的尴尬阶段，举步维艰，通常拳馆和拳手的协议都是五五分成，光明俱乐能

做出如此让步，显然是求贤若渴，诚意满满。另外一条，拳馆提供一对一指导训练，模式更职业化、专业化，这对于一个拳手来说，简直梦寐以求。

高远很满意：“我签！”

吴从军更满意：“好啊，合作愉快！”

双方各取所需，皆大欢喜。

……

某同学昂首走回训练馆，杨凯察言观色道：“合同搞定了？”

高远道：“啊！”

杨凯道：“恭喜你，老八！以后的日子里，咱们哥俩要长期并肩作战了！”

高远道：“嗯！”

杨凯道：“刚才我陪你练过很长时间，现在咱俩换换，该轮到你啦！”

高远道：“行啊，是打手靶吗？可我个头比你高出很多，手靶自然就拿的高，你如果动起来仰着往上出拳，发力会不会感到别扭？”

杨凯摇头道：“谁说我要往上打？你腰里戴上护具，我来练击腹拳和近身勾拳……老马总是嫌我出拳的力度过小，没有杀伤力……”

高远道：“原来是往下打，那行，护具就不戴了，正好哥儿可以锻炼锻炼腰腹的抗击打能力。”

杨凯瞪眼道：“你敢小看我？待会如果被打尿血可别怪我啊！”

高远憋着笑，一本正经道：“保证不怪你！”

开玩笑，轻量级和重量级之间，隔着**十斤的肌肉和脂肪，这如果都能被他打伤，那么自己不如买块豆腐撞死算了。

高远脱下t恤，露出盾牌似的宽厚腹肌：“来吧！”

杨凯换好拳套道：“注意啦！”

他拧腰发出一个标准的右手直拳！“啪！”正中目标！

高远收紧肌肉，硬生生吃进，感受到一股震动，嗯，力量还行，完全可以承受。他一边移动，一边道：“再来！”

杨凯的突进步相当娴熟，他追上高远可以说没有任何难度，但见密集的重拳频频打中，砰砰作响。

一个练打击力度，一个练游走步伐，两人各怀心思，配合默契，哥俩你来我往，挥汗如雨……

第十一章　好一头牲口

下午四点，实战演练照旧进行。

鉴于某位同学打伤大师兄的事实，小伙伴们没人愿意再陪高远玩儿，这让他相当郁闷，只好选择默默走开，独自进行器械训练。

拳手获得核心力量的方式无非就那么几种：硬拉、深蹲、腿举。

适合自己的锻炼方式，才是最好的方式。

相比较容易压迫腰椎的硬拉和深蹲，高远更喜欢安全而又温和的腿举。

腿举属于最老的力量项目之一，可以有效锻炼膝关节、髋关节、大腿肌肉、臀部肌肉、腰腹肌肉等等，两条健壮的大腿对职业拳手的重要性，不言而喻。

俱乐部的腿举机没经过改装，最大的极限才三百公斤，虽然轻了些，但也只能将就用了，高远调整好姿势，双脚放在踏板上，呼气时收缩、吸气时伸展，一口气做了二十组。

他对效果很不满意，又拿起一百公斤的杠铃放在肩上，连续做了十组深蹲，