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这滚烫的感觉，渗进了王凡体内的每一个部分，像是有一只只的虫子在咬他，又像是有一团团的火焰在他的体内爆炸，王凡的体温迅速升高，皮肤都变成了血红的颜sè，毛孔之中冒出了一层细密的汗珠，又迅速的被蒸发成了雾气，之后又冒出了汗水，又被蒸发，立刻整个书阁云雾缭绕。

在剧痛之中，王凡的意识逐渐模糊，他只是隐约感觉到自己体内的水都被排出了体外，自己好像要干了，迷迷糊糊的，王凡拼力站起了身，快步走出了书阁，向着记忆之中花圃边上的那个水塘跑了过去。

但是刚刚走出几步，又是一阵剧痛袭来，这剧痛使得王凡的脑海顿时一片空白，双腿一软，重重的摔在了地上。

他体内渗出的汗水越来越多，整个人都被汗水蒸发成的雾气围绕着。

仅有的意识，让王凡拼力的向水塘所在的地方爬过去，他的身体在碎石上擦过，衣服都划破成了一条条，皮肤也被碎石割破，流出了刺目的鲜血，但他却根本顾及不到身上所受的伤害，只是拼力的向水塘的方向爬过去。

终于，隐约之间，王凡感觉自己的手碰到了一片清凉的石壁，他集中所有的力量，撑起身体，向前跨出了一步！

“噗通”一声，王凡跌进了一片清凉之中，他张开口，那种清凉的感觉，立刻就涌进了他的口中，涌进了他的喉咙，涌进了他的身体里。

他清醒了一些，视线也不再模糊了，他看到自己躺在水塘之中，看到身边有一条条的锦鲤游过，也看到自己身上的衣裳破了，皮肤破了，破碎的皮肤里，流出了鲜红的血，可王凡却发现，这些看起来很凄惨的伤口当中不断的生出一些细小的肉芽，逐渐的将伤口充满，将伤口弥补起来。

不仅如此，他还看到，自己的毛孔之中不断的流出汗水，这些汗水仿佛是被体内那滚烫的力量逼出来的，汗水之中还夹杂有许许多多肮脏的东西，全都是黑sè的，非常恶心。

过了片刻，那滚烫的感觉一点点消散了，他的身躯又逐渐的恢复了正常的温度。

王凡躺在水塘里，只有一张脸露在水塘外，他重重的喘息着，浑身无力，连动一下的力气都没有，不过，也不知道是不是因为体内的污物都已经被排出去的原因，王凡感觉自己的身体很轻灵，有一种神清气爽的感觉。

“九死一生……”

王凡舔了舔嘴唇，喃喃自语。

躺在水塘里有小半个时辰，王凡感觉身上不痛了，体内也一点点滋生出了力量，不仅如此，他的口舌之中还不断的生出甜甜的津液，头脑也变得清醒了。

更神奇的是王凡的眼睛——王凡因为自幼读书，眼睛不太好，看东西都有些模糊，看一些文字较小的书籍，必须要离的很近才能看清，可是此刻，王凡却有一种自己的眼睛被滋润的感觉，看东西也变得非常的清晰，居然连几十步外小亭之上一只正在整理羽毛的麻雀都看的清清楚楚！

他的耳朵也好使了，能够听到水塘之中锦鲤游动的时候推动水流的声音，也能听到花圃里虫子窸窸窣窣的声音。

耳清目明！整个世界，忽然变得清明了许多倍！

王凡猛一起身“哗啦”一声就从水塘里站了起来，走进书阁，在杂物当中又找了一套灰衣灰裤穿上，再来到院子zhōng&nbsp；yāng轻轻的吐纳了一下，只觉得神清气爽！

他稳住心神，直接练习起龟息吐纳来。

龟息吐纳是王凡所知道的唯一一种功法，在修炼龟息吐纳的时候，王凡也能够稍微感知到自己身体的状况。

吐纳了一阵，王凡立刻发现，自己的气息变得很悠长，吐纳了半个时辰之后，他憋住一口气，张口一吐，“哈”的一声，居然吐出了一口白热的气息！

这口白热的气息，温度非常之高。

王凡看到这口白热的气息，心底一惊，立刻走进书阁，从书柜抽出了龟息吐纳，细细翻看。

“当吐出白热气息时，说明已经大成？”王凡看到这句话之后，又翻过了一页，点着几行小字读了起来。

“龟息吐纳第一步的吐纳之法，是通过吐纳，将气运进胃里，吸气，憋气，再吐气，整个过程，就是一个让胃收缩膨胀，同时洗涤胃中酸液的过程，这是在炼胃，在这个过程之中，龟息吐纳的深度呼吸，也有调整气血流动的效用，从而不断的将体内的废气排出，吸进清新干净的气，并且将体内的一些杂质，通过气血的流动以流汗的方式排出体外。

因此，龟息吐纳的第一步，起到了炼胃