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今天的训练，我要你突破自己设定的框架，激发内心的无穷潜力，只有这样才能成为赢家。15年前在我决定改变自己一生的时候，秘诀在于改变自己的要求，我在纸上写下了一切所不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情。

提高你的期望，打破自我设限真的是潜能释放的最佳方法。

现在，像我一样，写下你不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情，当然还有今天学习的感受：

最后，来放松一下。还记得所有华人的偶像李小龙吗？下面的诗是他最喜欢的，我想，也是我们今天需要的。

认为

如你“认为”自己会败，你已败了，

如你“认为”自己不敢，你是不敢。

如你“想”赢，却“认为”赢不了，

几乎可以断定你与胜利无缘。

如你“认为”自己会输，你已输了，

证诸寰宇我们发现，

成功始于人之“意志”

一切决于“心念”之间。

如你“认为”自己落后，你是如此，

你需拥有“意念”登高，

于“相信”自己之后，

方能赢得荣耀目标。

人生战役并非总是偏向，

力量较强或速度快者，

迟早胜利将归于他们

“自认”会赢之勇者！

我的突破训练已经完成过半，能坚持到现在我感到非常高兴，我敢打赌，后半段的训练一定不会让你失望！

自私，如同自掘坟墓

赶紧藏好你的小饼干，你这个世界上最狭隘、最冷血的动物！

一位虔诚的教徒受到天堂和地狱问题的启发，希望自己的生活过得更好，他找到先知伊里亚。

“哪里是天堂，哪里是地狱？”伊里亚没有回答他，拉着他的手穿过一条黑暗的通道，来到一座大厅。大厅里挤满了人，有穷人，也有富人。有的人衣衫褴褛，有的人珠光宝气。在大厅的中央支着一口大铁锅，里面盛满了汤，下面烧着火。整个大厅中散发着汤的香气。大锅周围挤着一群满两腮凹进，带着饥饿目光的人，都在设法分到一份汤喝。

但那勺子太长太重，饥饿的人们贪婪地拼命用勺子在锅里搅着，但谁也无法用勺子盛出来，即使是最强壮的人用勺子盛出来，也无法把汤靠近嘴边去喝。有些鲁莽的家伙甚至烫了手和脸，还溅在旁边人的身上。于是大家争吵起来，人们竟挥舞着本来为了解决饥饿的长勺子大打出手。先知伊里亚对那位教徒说：“这就是地狱。”

他们离开了这座房子，再也不忍听他们身后恶魔般的喊声。他们又走进一条长长的黑暗的通道，进入另一间大厅。这里也有许多人，在大厅中央同样放着一大锅热汤。就像地狱里所见的一样，这里勺子同样又长又重，但这里的人营养状况都很好。大厅里只能听到勺子放入汤中的声音。这些人总是两人一对在工作：一个把勺子放入锅中又取出来，将汤给他的同伴喝。如果一个人觉得汤勺太重了，另外的人就过来帮忙。这样每个人都在安安静静地喝。当一个人喝饱了，就换另一个人。

先知伊里亚对他的教徒说：“这就是天堂。”

心胸狭隘的自私鬼都在地狱中。因为自私不懂得分享的美好，无论如何谁也喝不到汤。如果你自私，就只能下地狱，挥舞大勺和其他的自私鬼们争斗，你们大打出手，可你们谁也喝不到汤。这就是自私者的结局，实在是可怜。

在这一天的训练中，我将帮你一脚踹开自私，你的身体会感到温暖，你会觉得时刻有阳光沐浴自己的心灵。

看你这副自私的嘴脸

看到那些饿鬼，你知道地狱的真相，也能感到自私自利的邪恶力量，社会上那些阴暗的事情，例如嫉妒、杀戮、偷盗，都是自私比较极端的表现。你认为自己不会做出那些事，但身上仍然有自私的DNA。自私，同样会左右你的事业发展和人生幸福。

现在，看看下面这些情景，找到你自私的显性DNA：

跟同事一起吃饭的时候，你总是假装没带够钱；

这一星期你又为车位跟别人发生争执，甚至你还出言不逊；

平时，你不愿意别人和你分享食物，哪怕是最便宜的薯片；

你反感你的一个朋友或同事，因为他总是想借用你的东西；

你总是希望爱人下班后早点回