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出现心跳加速、焦虑、精力分散等不良反应。这一系列的不良反应会使才能无法正常发挥，最终导致失败的结局。

不妨把目的放远一点。你所经历的每一件事都是过程的一部分，而不是结果。当你觉得一直在过程中的时候，可能在某天就与目标不期而遇。

或者把自己放远一点。所有的一切都是历史，包括你正在经历的。当你觉得一直在经历历史的时候，目标已经被你不知不觉跨过去了。

尽量用平常心去做事，然后在做每一件事情时放松心态。尽心尽力就可以，不要太去关注事情的结果是什么，当你忘掉结果的时候，才容易进入最佳状态。

你还在揣着目标四处碰壁吗？放下吧，这样自己才可以轻装上路。

关节点：目的颤抖

当你所有的心思都在那儿的时候，目标不会变得很强大，反而会变得很脆弱。脆弱到你的手一抖，目标就粉身碎骨了。

一个人不能没有目的，它是引领你前行的探照灯，借着它你可以看得更远；但是，如果把目的绑在自己身上，它只会变成一个沙袋，把你压得喘不过气来。

当你忘掉结果的时候，才容易进入最佳状态。

在一个十分热闹的场合，人声嘈杂，而且你正与朋友相谈甚欢。突然有人提起你的名字，这时，你会充耳不闻呢？还是会立即有所反应，好像耳朵就藏在口袋里，随时准备蹦出来接招？

15．藏在口袋里的耳朵

人们经常这样形容一个人认真倾听──“竖起耳朵”。言下之意，就是知道别人马上要开口说话了，所以屏气宁神，切断一切噪声源，支好架势，打算仔细听个明白。

我在这里要讲的是无意识的听觉注意──在一个十分热闹的场合，人声嘈杂，而且你正与朋友相谈甚欢。突然有人提起你的名字，这时，你会充耳不闻呢？还是会立即有所反应，好像耳朵就藏在口袋里，随时准备蹦出来接招？

心理学研究表明，十有八九会是后者。

你的反应可能是，朝说话人望去，或者有意识地加强注意，以便听清说话人下面说的话等。而那里，将成为你注意的主场，即便你正与朋友谈话，即便周围人声鼎沸，即便你正在做别的事情，你的耳朵依然会选择那里，把其他的声源降格为背景声音。

看到这里，脑海里是不是想起办公室里经常冒出的声音：“是谁在说我呀？”而此时，通常很喧闹，而且说话者正在忙别的事情。

或者，一个大平面中同时存在几个谈话的场子，正在聚精会神谈论工作的你，突然听到那边八卦的一群人提及你的名字，你这时的反应呢？是不是即使谈论再重要的事情也会开小差，甚至支起一只耳朵听那边？

我开始想起小时候，在自己的房间做作业，爸妈在客厅看电视，电视声音很大。突然，我会停下来，探出头：“又说我什么坏话呢？”

场景都很熟悉，不过你可能不知道，它们有一个有趣的名称──鸡尾酒会效应。因常见于鸡尾酒会上而闻名。

鸡尾酒会的长桌上摆满各式各样的食品，与会者可根据自己的口味选择喜欢的食品。两只耳朵呢，也没闲着，它们在做同样的选择题──在周围音乐声、谈话声、脚步声、酒杯餐具的碰撞声中，无意识地监测周围的话语环境。一旦遇到自己感兴趣的内容，就会顺着这个脉络听下去，不管环境多恶劣。

有意思吧！

当人的听觉注意集中于某一事物时，意识会将一些无关的声音刺激排除在外，而无意识却在监察外界的刺激。一旦一些特殊的刺激与己有关，就能立即引起注意。那些无关的信息看似被屏蔽了，可是当它突然成为注意点时，则会迅速上升成为主角，其它的东西反而被屏蔽了。

所以，你会发现无数个偶然，电视剧里或者现实中。

电视剧里，主角总是在混乱中听到一个秘密、一种身世。关键的语言总是在嘈杂的环境中被无意听到。再大的喧闹、再强的汽笛声、再高分贝的音响，完全不影响主角听到自己名字时的猛回头……

你可能还很熟悉这样的场景：

餐厅里，大家八卦一个绯闻女主角。你正在发表高论，突然瞥见女主角就坐在不远处，你心存侥幸，她可能没听见吧！不成想，自此以后，她处处针对你。

最近，老板不太地道，老是在上班的时候吆喝谁又来晚了，谁要扣奖金了；下班之前却突然开会，一开就是半个小时。你在茶水间抱怨两句，结果，第二天就被叫去谈话了。