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体温降低引起癌症高发（2）

著名的运动医学家范阿肯教授，在对４５０名４０岁以上坚持运动的人和４５０名不运动的人跟踪调查８年后发现，长期坚持运动者比不运动者的得癌率低９０％，而且坚持运动的患者的死亡率也比不运动的小得多。研究认为，运动能使人体温度升高。据测定，运动时肌肉产热高，剧烈运动时体温甚至上升至４０℃以上。

科学家发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，因此容易被杀死。运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外；运动还使人体血液循环加快，使体内出现的癌细胞就像急流中的小砂粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。

癌症又称“岩症”。当我亲手摸到｜乳腺癌病人硬如岩石的肿块时，当我亲手摸到腹部癌肿全部转移而僵硬板结的肚子时，当我亲手摸到癌症破溃的伤口如岩石般僵硬的时候，才知道为什么癌症的伤口是世上最难愈合的，因为它不具备生长的条件。你见过冰块上长植物吗？你见过在寒冷的冬天，植物也能生长旺盛吗？

世上疑难杂症，难的是没有对症治疗，难的是不知患病的根源来自何处。而当你了解了身体最基本的需求，知道了致病的真正原因时，你就能针对每个人的实际情况采用合适的治疗方案。身体缺什么你就补充什么，这种对症治疗的效果，就如四两拨千斤，不但省时省力，而且疗效长久。

癌症表面上来势凶猛，但仔细分析，它与其他慢性病并无本质区别。就如冠心病患者，当心血管堵塞达到５０％后，在疲劳或情绪激动时会出现胸闷、心前区不适的症状，可是到医院检查却查不出任何问题。当心血管进一步堵塞达到７０％～７５％，医院里的设备才会检查出心肌缺血症状，给你戴个帽子——冠心病。当心血管堵塞达到９０％的时候，心梗就会随时发生，生命就处在危险的边缘。

其实癌症也一样。肝癌多数是由“肝炎—肝硬化—肝癌”一步步发展来的；胃癌多数经过了“胃炎—慢性胃炎—胃癌”的过程；妇科癌症也多是“妇科的反复感染—良性肿瘤—恶性肿瘤”这一规律。面对癌症时，急于一下子治愈是不现实的。癌症是心情不好、生活无规律、饮食不合理、贪凉，还有抽烟、喝酒及慢性炎症等不良生活方式及其他不良因素长期作用于身体所造成的。

在发现癌症后，首先应该做的是赶紧踩刹车，将那些不良的生活习惯及时纠正，特别是祛除寒凉食物对身体进一步降温的影响。然后再根据你所患病的具体脏器的喜好进行调理，这个脏器喜欢什么你就给他什么，这个脏器怕什么你就避免什么，用书中介绍的各种方法顺着它慢慢调理，与医院的治疗相配合。俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”癌症也是一样，只要你天天抽，就能做到及时控制症状、保住生命。再往后只要坚持抽就可能使肿块缩小、消失。当然这不是一两天的事，因此在癌症面前必须冷静，这是慢性病，不是冒险就能解决的问题，一定要确立带癌生存、带癌长寿的信念。

据报道，７５岁以上的老人死因主要是糖尿病、冠心病、脑中风等。他们生前都没有肿瘤症状，结果在做尸体解剖时发现，４８％的人体内都有一两个恶性肿瘤，甚至有的长得很大，但并未给生命带来威胁。因此带癌生存是客观存在的，我们没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，在采取必要的杀癌手段的同时，还要把癌症和其他慢性病的存在，看作是一种常态，进行必要的协调、理顺，给它转化的条件及环境，而对待细菌、病毒和外来传染病的入侵，则应该像对待敌人一样毫不留情打跑它们、消灭它们。

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如何理解“血”“寒”“湿”“风”“虚”（1）

前面我们详细探讨了适宜的温度对人体的意义，以及温度降低对自身、对后代所产生的后果。那么，人体的温度又靠什么来维系？又和哪些因素有关呢？

为了更透彻地理解温度，我们需要学习　“血”“寒”“湿”“风”“虚”等基本的医学知识。

·　什么是血

血，是流动在血管中的不透明液体，是构成｜人体和维持生命活动的基本物质之一，能为全身各脏腑组织的活动提供营养和滋润。

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人体的血液总量大约是体重的７％～８％，比如体重为