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我们医生的责任就是首先规劝病人改正错误，也就是让病人七分养；而七分养一个月之后出现的疗效，应当属于病人的努力。因此，如果我们医生忽略了治疗方法之外的、病人的错误的生活方式的干扰因素，就往往陷入了不可知的困境。因此作为医生，我们应当了解生活方式对于治疗的影响因素。但是有些医生只是根据化验单和CT片子，去判断病人的预后；而不考虑病人的生活方式，这就叫见病不见人。因此一个医生如果不知道生活方式决定疗效，那么就会不断给自己带来麻烦。也就是说，医生的高风险在于不懂得生活误区。

而有些病人也只责怪医生而不责怪自己。其实，病人的错误的生活方式是个很重要的问题，也是病人不注意的问题，更是家属经常忽视的问题；因为它严重地干扰了治疗的正常进行。然而这个问题却被很多病人，讥笑是医生拉不出屎赖茅坑，是医生推脱责任的借口，或者被很多人认为这是不治之症。

有人说，既然病人就是犯了错误的人，那么病人就应当卑躬屈膝了。错了，因为不知者不怪，而且他的生活错误只是一种自残行为，对于别人不构成威胁。而医生也不必傲慢无理，因为医生的天职是防病，而不是治疗方法的高明。一个人有病了，说明医生失职了；医生要赶紧去弥补自己的过失，而绝对不能趁火打劫。更何况有些医生并不懂得如何防病，只是装模作样吓唬病人。因此病人不必鸣冤喊屈，医生也不能草菅人命。

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病人改变生活方式是十分困难的

在没有生病之前，每个人都说自己的生活方式有道理。是的，任何人做事都有自己的道理；没有道理的事情，谁也不去做。小偷去偷窃富人的道理，是因为贫穷；强奸犯去强奸女人的道理，是因为泄欲；贪官接受贿赂的道理，是因为子女留学。为了脱离贫穷、为了满足性欲、为了培养子女，这些需求都是无可非议的。然而为什么要偷窃、强奸、受贿而违反法律呢？因此违反法律就要受到法律制裁。

遗憾的是，虽然病人的生活方式显然出了问题，但是病人认为自己很有道理。病人强调人类应当自由自在地生活，应当无拘无束地生活，应当随心所欲地生活，要享尽人间一切快乐。但是病人不知道，人类的生活方式也有养生之道，违反养生之道也要受到大自然的惩罚。这个惩罚就是疾病，尤其是慢性病。

细想起来，也真是如此。假如历史的车轮能够倒转，那么每个人都是神仙。遗憾的是，许多人都是事后诸葛亮。一个人一晃就长大了，再一晃就老了，三晃两晃就死了。人们总是说：“身体是本钱。”可是到底应当怎样保住本钱呢？人们可能就不知道了。现在我就告诉你，保住本钱必须从现在开始，而且要培养你的儿女学会养生之道，不要让他们走弯路。

许多人有病找医生，认为医生横扫天下全无敌；然而医生不是万能，倘若医生万能，那么地球的人口岂止几十亿？残酷的是，现代生活的竞争，没有人同情和优待病人；为了竞争，你必须无病！因为你有了慢性病，公司就要辞退你；因为你有了慢性病，妻子就会嫌弃你；因为你有了慢性病，医生就要找你要钱。不是吗？有了慢性病，你就想自杀，可是你又舍不得亲人；你后悔未养生，可是有卖后悔药的吗？因此你只能等待来生。那么，你为什么现在不养生？现在开始养生，不仅能够治愈你的慢性病，而且能够让你重新做人。

许多人有病之后就急于寻找仙丹妙药，但是他从来不思考自己的生活方法是否出了问题，因此他不会得到理想的疗效。也有许多人有病之后，才思考自己的生活方式是否出了问题，然而他不知道如何纠正。

习惯主宰一生。一个赌徒尽管剁掉自己的手指，但是到了赌场，还是要去赌博；一个色鬼尽管对妻子海誓山盟，但是到了妓院，还是要去嫖娼；一个小偷尽管被教育多次，但是乘人不备，还是要去偷窃。因此良好的生活习惯必须从小养成。这本书就是告诉你，如何教育孩子从小去养生；但愿我们的下一代，能够终身无病。

平常不养生　有病就不轻

自古以来，人类的生存环境就是污染的。比如，在人类呼吸的空气中，只有21％是氧气；而其余的空气都是有害的。又如，人类喝的水，都含有分析纯的砷、汞、铅等有害的物质。再如，人类吃的粮食、肉类、蔬菜、水果等，也含有分析纯的砷、汞、铅等有害的物质。