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命，必须要经过混沌境界，所以《参同契》的原文告诉我们　“混沌鸿濛，牝牡相从”，牝牡就是男女、阴阳，牝是女，牡

是男。

自身阴阳文

“元牝相交，中有真种。元炁铟媪，杳冥恍惚。正犹日　魂施精，月魄受化，自然精炁潜通。故曰，滋液润泽，施化　流通。”这一节朱云阳真人的注解，都把修道的境界与消息　很坦然地告诉大家。古人并没有像我们现在讲得那么清楚，　古书是古文写的，你自己古文不好，认为这个是死书死文字　不清楚。老实讲，用白话我也会写，但用白话怎样都说不清　楚，怪就怪在这里。最近我们本院同学研究文言白话，这两　个对比，反而觉得白话非常难表达。这个本文里，他写得非　常清楚，什么工夫，什么境界，什么口诀，都告诉你了。到　了　“混沌鸿濛”这个境界，就是“元牝相交”。元就是根源，　生命根源，牝就是母性、阴性。原始生命真正在交媾，这个　交媾并不是难听的话，自己本身生命这个阴阳一定要交　媾的。

普通人本身也在交媾，就是真正熟睡那一刹那。为什么　人极疲累时非睡不可？人真正熟睡的话，只用半个时辰、一　个小时就够了；可能有些人说这不行，我要八个小时才够。　其实大部时间都没有睡，都在妄想，大脑没有完全休息，都　在做梦，做了梦又忘记了。真正熟睡时，正是亥时到子时那　个现象，在完全混沌的境界睡着了。我们研究一个睡眠中的　人，在他真睡着时，他的呼吸一下停掉了。如果没有这个睡　眠经验，看看枕边人的睡眠，然后自己研究就知道了。看婴　儿更清楚，他真睡着那一刹那，呼吸停掉了，不呼也不吸。　在这一刹那之间，阴阳在交，所以哪一个人不阴阳交？不交　就死掉了。

所以道家的道理完全准确，懂了以后就是老子一句话，　“道法自然”，你不要另外去做工夫，只把握住看牢就行。生　命在未死以前，它自然的法则一定是那么走的，不是你领导　它，而是它领导你的。结果一般修道人自以为很聪明，领导　这个生命走，都搞反了，头上安头。每人每天自己内在都是　阴阳相交的，自己的任督脉本来在流行。一天不交，一天不　流行，就病了；交得不好，流行得不好，也会病了。你要懂　得这个理，能够把握得住，这个生命自己可以控制了，不必　用工夫用导引，都不要！交就是这样交，我们要懂这个　原则。

真种是什么

所以，“元牝相交”就是生命之内本来的阴阳相交媾，　在这相交媾之间，“中有真种”。人自己搞不清楚真正睡着了　没有，世界上没有一个人真正睡着，真睡着的时候，最阴的　当中有真阳之气，是一点灵明没有昏昧的。普通人不认识自　己，经过打坐修道以后，工夫久了就慢慢认清楚了。这个人　即使是昏迷，或者睡得很熟，这一点灵光并没有昏昧。因为　你没有经过好好修养，所以认不清这一点灵明不昧是本来存　在的。这一点灵明不昧就是真种，成仙成佛的真种就是这一　点，不是身上的这个气，不是这个精虫，不是转过来转过去　的这里有感觉那里有感觉，这些都不相干，这些是假有。假　如你认为气动了，那不相干，可是有作用，不能说没有作　用。真的道就是灵明不昧，这一点是真种。

“元炁细缢”，“铟媪”两个字出在《易经》，是形容辞，　就是混沌的意思。所谓纲媪、杳冥、恍惚、混沌，这四个名　辞合起来就是一个。引用近代学者吴稚晖的哲学理论，什么　宇宙开始是上帝创的，他都不承认，他说原始的那个东西就　叫做“一塌糊涂”，差不多就是这么一点混沌。所以老子叫　它“杳冥”、“恍惚”，《易经》叫它“细媪”，庄子叫它“混　沌”。到那个境界像什么呢？　“正犹日魂施精，月魄受化，自　然精炁潜通”，像夏天的太阳，把我们晒得热极了，地球摄　住这个热能，空气都不流通，细媪收到了极点再放出来，碰　到上面一冷就下雨，就这样一阴一阳交化。所以“日魂施　精，月魄受化”，月亮本身不会发光，它反映太阳的光，这　个时候，“自然精炁潜通”，虽然看不出来，但互相在通。　人为什么学佛修道要打坐？打坐就是四个字形容　“精炁潜通”，你用不着用心的。老实讲，何必做什么工