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第70部分(第1/4 页)

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夏惟呆了片刻在莫永泰的目光逼视下只好慢慢小跑起来,正是所谓的杀鸡警猴,男生的统一战线被打乱了,不少人都唯恐一下个轮到自己,开始排好队伍。

李玉中呼到前排两个女生悄声说:“莫老师好有魄力哦,比廖老师强多了,他要是来当我们的班主任就好了。”怒火腾腾而起,准备瞅个空去通知廖老师:大白菜被猪拱了!

在老师的带领下,做完活动关节的准备运动,然后慢跑一圈,男生虽然仍是无精打彩应付了事,但至少比原来好多了,莫永泰效果达到,便让夏惟停止单独行动,跟在队伍后面。

接着是练习掷铅球,这是锻炼臂力、肩力和腰力的运动,均衡发展腕、胳膊、腰、腿、脚。首先,拿铅球地姿势,和放铅球的位置,要正确,大家看看我地动作,扎了个弓,手托铅球置于肩上:“两脚前后开立成半蹲,两手持球胸前,肘部抬起稍低于肩,上体伸展,上、下肢配合要协调。”

李玉中的声音飘出来:“姿势真丑,和我家养的狗差不多。”

此言一出,男生你一言我一句说开了:“初中就学过了,有什么好教的,还不如发个足球让我们去踢球,你看从这个角度望过去,他好像捧着个铅球在啃啊,嘿嘿,饿坏了吧,他的腑毛这么长,肯定是狐臭发作的前兆。

甚至拿他的形体外貌当笑话:”你看他腿上有块伤疤,该不会是以前作贼被狗咬的吧?还穿阿迪达斯,一眼就能看出是冒牌货,比起我们坦坦荡荡的廖老师差远了。”

莫永泰越听越不是滋味,有人已经攻击他患上艾滋病,终于忍耐不住,丢下铅球道:“掷铅球不光是初中学过,高中也要练习,它能锻炼上肢肩背肉韧带,发展力量和协调性,同进还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质,谁说自己会了的,请站出来给大家演示一番,如果做得比我更好,我可以批准你以后的每一节体育课都自由活动。”

男生们你看看我,我看看你,都没有接话,最后目光集中在体育课代表和比较强壮的叶玉虎、蒙军三人身上。

“没有人敢演示的话你们闭嘴,认真听我讲解,莫永泰冷冷扫了聒噪的男生们一眼。

“做就做,扔块废铜烂铁而已,老子一手一个还嫌少呢。”叶玉虎排众而出。

高中练习性的铅球有四公斤和五分斤的,但莫永泰这次选的是正式比赛用球,直径十二厘米,重量7。26公斤,托在手里沉甸甸的,一搭在肩膀上,人便开始摇晃了。

莫永泰面无表情,还想不到有人会挑战他的权威:“好,站到圈内去,拭推一次,我倒要看看你有多大能耐。”

第157章 整蛊是一种时尚

叶玉虎用尽吃奶的力气朝前一扔,铅球落在八米和九米之间,自己也被这股前冲的力道带得险些摔倒,双手如落水般乱摇乱才勉强止住。莫永泰仔细一看,成绩是8。25米,十五斤的铅球扔出这种距离,在高中生来说算很不错了,怪不得有挑战自己的胆量。

“哼!丢人现眼!虽然心中赞许,嘴上仍忍不住奚落,“回队伍里站好,看看老师是怎么用腰部发力的。

莫永泰把铅球拿好,背向滑步推出,姿势优美大方,充满力量,铅球出手一刻身体形成一条直线,动感十足,铅球落到十九米七的位置,远远超出叶玉虎一大截,女生们轰然叫好,男生沉默不言。

世界纪录是23。12米,莫永泰足可自豪了,他回头阴着脸道:“谁扔得比我远从此可以不上体育课,我直接给他一百分直到毕业。

叶玉虎低垂脑袋一言不发,第一次想到老廖:“如果修理工出身廖老师在这里,一定可以灭他的威风,连阿虎都认载了,其他人不用多想,如纸老虎似的泄了气。

每两人一个小组,间隔相对安全的二十米距离按照教过的方法互掷,进行练习。

莫永泰走过来纠正王龙不规范的姿势,崔政一使眼色,王龙假意手滑拿不稳,十五斤重铅球飞向莫永泰。饶是他身手敏捷惊险避开,也不禁出了一身冷汗。怒道:“到那边空地上单独练习五百遍,直到会了为止。

李玉中找个小便的借口一口气跑回更衣室,拿起电话打给廖学兵:“老师,大事不好了,新来的那个体育老师好厉害。

“哦,那又怎么了?”廖学兵正在跟陆诚达学电脑操作,懒得理会。

李玉中一想,这事好像跟廖老师没半点关系,情急撒了个谎道:“老师我们本来不想理他,可是他非要表演什么掷铅球,丢一个破球又没什么技术含量,我们都说不好,只有上

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