第6部分(第1/4 页)

睿�铰鐾乘��淼难羝��谕凡垦�校�凡孔匀谎羝��恪Ｕ饷炊嘌羝�嘧⒂谕凡浚�蘼弁飧蟹纭⒑�⑹睢⑹�⒃铩⒒鹫饬���故窍病⑴�⒂恰⑺肌⒈�⒖帧⒕�馄咔槟谏松硖澹�钪斩蓟嵘戏赣谕凡浚�斐删�缱柚停�⑸�髦滞吠础�

解决头痛问题，这几个穴位最好用：合谷、太冲、太阳、风池、阿是穴。

太阳、百会、四神聪、风池、合谷、太冲

合谷是手阳明大肠经的原穴，主要作用是祛风解表、疏通经络、行气止痛，几乎一切痛症都可以找合谷解决。大家注意了，这可是合谷的一个重要特点，它是我们身体里的止痛片，今后不管遇到什么原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷来止痛。

太冲是足厥阴肝经的原穴，主要作用是疏肝理气、通经活络、醒脑开窍、镇惊宁神。

合谷与太冲相配，很有说道。你看，合谷在手上，在大拇指和食指中间的虎口处，太冲在脚上，在脚大拇指和食指中间，这两个穴位，两只手上各有一个，两只脚上各有一个，共4个，中医里把这两个穴位合称为四关穴。这有点儿像边关的哨卡，两只手和两只脚是离心脏最远的地方，可以算是边疆了，在那儿设立关卡，对保卫身体这个国家的平安非常有必要。合谷属阳，主升，行气，太冲属阴，主降，活血，两个穴位相配，一阳一阴，一气一血，一升一降，一腑一脏，是一组具有阴阳经相配，上下配穴，气血同调、阴阳同调、脏腑同调的穴位处方，协同作用很强。这也是四关穴的显著特点。四关穴这种相互制约、相互依赖、相互为用的关系，使气血升降协调，阴阳顺接，共同发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛的功效。

太阳是我们大家比较熟悉的穴位，几乎每个人都知道太阳在哪儿。太阳是头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，使人返老还童。大家都有这样的经验：当人们长时间连续用脑后，太阳往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时对太阳进行按摩效果会好。　按摩太阳可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。。　最好的txt下载网

头部：通络祛风，穴位止痛（2）

太阳的主要功能是祛风通络，所以头部的病症，如头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙疼等，都可以用太阳治疗。

有些人偏头痛比较严重，数年不愈，我告诉你一个在太阳上进行穴位贴敷的好方法，包你有效。取白芥子、川穹各30克，半夏、没药、乳香各10克，细辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研成药末后装瓶备用。然后取生姜汁适量，与6克药末调成糊状药泥，贴在头两侧的太阳上，用纱布包扎固定，3小时后去掉洗净穴位处皮肤，如果皮肤处有温热感或者微痒感，可以适当延长贴药时间。贴敷期间忌食生冷食物3天，注意保暖，不洗冷水澡。每年的三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天各贴敷1次，立秋后每个月贴敷1次，每年共贴敷6次，一般连续贴敷3年能明显改善偏头痛的症状。

风池是足少阳胆经上的重要穴位，它也是大家应该特别记住的一个穴位。

风池在人的后脑勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，项旁陷处如池的地方就是风池。我问你一个问题：你知道颈和项有什么区别吗？我们的这个脖子，前为颈后为项，风池就在项旁。风指风邪。中医里把风、寒、暑、湿、燥、火称为六淫，风为百病之长。自然界里，风总爱往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被风吹起浪花，所谓“吹皱一池春水”，不光是文学，也体现了自然规律。

风池这个穴位很容易被风邪侵入，所以它主治一切风病，是治疗风病的要穴、大穴。风为百病之长，它可以携着寒、湿、热入侵人体。外风侵犯主要表现为感冒发热，我们叫恶寒，怕冷。中医讲有一分恶寒便有一分表证。怕冷就是感冒的表证，也可以说是外在表现。不怕冷的时候，风寒就已经进入身体里头了。恶寒发热，头项疼痛，这些都是外风入侵引起的。内风也会侵扰人体，比如肝风内动，就会造成眩晕、癫痫、神志病、中风、口眼歪斜、偏瘫。

风池既可以祛外风，又可以熄内风。感冒头晕、咽喉肿痛、高血压，和头有关系的，基本都可以用风池。五官科疾病也可以用风池，尤其是眼病、耳病。治疗近视眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打风池，也可以用梅花针在风池周围叩刺，直到皮肤有血痕。艾灸风池可以治疗先天性斜