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睡不好觉,牙痛可能让你吃不下饭,嗓子痛让你说不出话这是最常见也最直观的感受。当身上出现了某些疼痛,你却不重视它,反而扛着、忍着、硬撑着,甚至还坚持去上班、去工作时,那么你的精力和思维肯定也会受到影响,工作效率明显降低。
这还不是最关键的,关键的是,长期的疼痛还会导致我们身体免疫力下降,甚至诱发一些疾病。现在不少老年朋友都患有关节痛,疼痛的初发时可能仅仅是局部的轻度充血水肿,但如果你硬忍着,不及时处理,反复发作就会造成局部纤维化,造成关节僵硬,也就是出现了器官功能障碍,形成骨关节病。而且,持续的疼痛还会引起精神上的抑郁。因为疼痛会导致体内压力的增加,引起荷尔蒙皮质醇水平升高,继而影响身体的免疫系统,影响你的精神系统,引发情绪低落等抑郁症状。
所以说,面对疼痛时,我们还是“娇气”一点儿比较好,哪怕是当“娇小姐”,也别当“英雄汉”。大家理解这个意思吧?
“虽然不是病,但疼起来真要命”,这肯定是很多人都有过的体验。就算面对疼痛的“硬汉”“英雄”,恐怕也尝试过疼痛这一“酷刑”带来的滋味。
其实从某种程度上来说,疼痛是我们的身体对刺激的一种积极反应,甚至是具有防卫作用的反应,对于机体的正常活动具有保护作用,提示我们要正视身体发出的警讯。疼痛可能不一定与疾病的严重性成正比,有一些疾病很严重,甚至是致命的,但疼痛却不是很剧烈,像一般的心绞痛。还有一些疼痛因为掺杂心理因素,疼痛很剧烈,但往往并没有明显的器质性病变,比如大家都十分熟悉的紧张性头痛等。
因此,当你对身体出现疼痛时,千万别忍着扛着。要学会对疼痛进行初步的分析、判断,然后再决定是采取自我治疗还是去医院找医生看病。毕竟产生疼痛的原因有很多,也涉及很多疾病。及早诊治,不但能将疼痛控制在最低程度,尽快解除痛苦,还能将一些疾病“扼杀”在萌芽中,否则可能会延误病情,导致病情加重或恶化。
痛是信号,但也不能盲目止痛
疼谁没疼过?一点儿疼都不能忍,是不是太娇气了!如果轻微的一过性疼痛,一般人都能忍受,但如果是严重的剧烈疼痛,或持续性疼痛,大部分人都是无法忍受的,其实这也预示着你的身体可能出了问题。
身体出现比较严重的疼痛后,我们的第一反应就是赶紧止痛,让疼痛消失。比如胃痛,感觉疼痛难忍时,就想赶紧吃点止痛药,让胃不痛;出现腰疼时,要么吃点止痛药,要么贴一贴膏药,要不就找人按摩推拿一下,希望快点缓解疼痛。
不过,我在这里要郑重地提醒大家:虽然我们每个人都不想跟疼痛沾上边儿,出现疼痛就想快点止住,但有些疼痛却是不能随便止的,因为这样不但可能会掩盖一些疾病的症状,还可能会加重病情的恶化。
第7节。
我有一位患者,是一位患有腰椎间盘突出的老太太。她的腰疼有两年多了,平时疼的时候就吃点儿止痛药或贴几贴膏药,后来疼痛加剧,吃止痛药效果不怎么管用了,她就听人说按摩管用,于是自己到按摩院去做按摩,希望能止痛。殊不知第二天,她的腰痛不但没减轻,反而比之前更严重了,甚至疼得直不起腰来了。
家人连搬带抬的,把老太太带到我这来了。我给她检查一下,发现她不但患有腰椎间盘突出症,还因为按摩师傅的按摩手法太重,导致她的腰部出现了加重神经性水肿,所以腰疼得也更厉害了。
身体出现疼痛时,吃止痛药、按摩、贴膏药,可以在一定程度上缓解疼痛,但有个重要的前提,就是你必须先弄清疼痛的原因是什么。如果只是轻微外伤或轻微的肌肉劳损等引起的疼痛,没有造成身体内部的损害,偶尔吃点止痛药,或按摩按摩、贴几副膏药等,也是可行的,疼痛止住就行了。但有些疼痛却不是你这么简单对付一下就“屈服”的,它很可能是身体某个部位病变的信号。比如,在一段时间内出现腰痛、腹痛、背痛,或某个部位出现经常性的疼痛、胀痛、酸麻等,都说明你身体的某个部位正在向你拉响警笛,告诉你:“我生病了!”此时,如果你自作聪明,自己随便吃点止痛药,或找人按摩一下,那只会是“聪明反被聪明误”。即便疼痛真的被你强行止住了,也不见得就是好事。真正聪明的做法,是尽快去医院就诊,查明病因,对症治疗。
而且,也不是所有的疼痛都适合吃止痛药、按摩、贴膏药。对于一些神经炎症所引起的疼痛,止痛药只能暂时缓解疼痛,对病情却不会有
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